พบกับผู้หญิงสี่คนที่ตัดสินใจใช้ชีวิตที่เล็กลง ตั้งแต่นักออกแบบภายในที่ตระหนักว่าเธอไม่ได้ใช้บ้านเพียงครึ่งหลัง ไปจนถึงผู้จัดรายการพอดคาสต์ที่ต้องการเลิกทำตัวยุ่งวุ่นวายในที่สุด พวกเขาแบ่งปันแรงจูงใจ กลยุทธ์ และความท้าทาย บวกกับรางวัลจากความเรียบง่ายที่เพิ่งค้นพบ นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาตัดสินใจที่จะใช้ชีวิตให้น้อยลง
ที่เกี่ยวข้อง: 5 กลยุทธ์ง่ายๆ ที่จะทำให้การทิ้งความยุ่งเหยิงง่ายขึ้น
Less Is More Tout, คริสติน แพลตต์ เครดิต: ภาพถ่ายโดย Jared Soaresรายการที่เกี่ยวข้อง
Less Is More, คริสติน แพลตต์ เครดิต: ภาพถ่ายโดย Jared Soaresอยากให้บ้านเป็นภาพสงบ
Who: คริสติน แพลตต์ , ผู้สนับสนุนการรู้หนังสือ, ผู้เขียนที่กำลังจะมา The Afrominimalist's Guide to Living with Less และคุณแม่ลูกหนึ่ง
เมื่อคริสตินลาออกจากงานเป็นทนายความเพื่อทำงานเขียนเต็มเวลาในปี 2558 เธอเริ่มทำงานจากที่บ้าน เป็นครั้งแรกที่ฉันไม่ได้อยู่ที่นั่นเพื่อกินและนอนเท่านั้น การอยู่ที่บ้านกระตุ้นให้ตื่นขึ้น ฉันรู้อยู่เสมอว่าฉันมีของมากเกินไป แต่ฉันมีทุกอย่างที่ค่อนข้างเป็นระเบียบ เธอกล่าว เธอตระหนักว่าแม้ว่าทุกอย่างจะพอดีกับตู้เสื้อผ้าของเธอ แต่ก็ยังสามารถรักษาจำนวนที่ล้นเหลือได้ ฉันไม่สามารถเพิกเฉยได้อีกต่อไป
เป้าหมาย: เมื่อฉันเริ่มต้น ฉันแค่อยากจะเป็นมินิมอล คริสตินพูดพร้อมหัวเราะ เป้าหมายของฉันคือ 'ฉันจะสร้างบ้านของตัวเองได้อย่างไร และฉันจะรู้สึกอย่างไร' เหมือนกับที่ฉันกำลังดูรูปภาพในบล็อก' ในสายตาของเธอ บ้านสไตล์มินิมอลนั้นสะอาดมาก และผู้คนที่อาศัยอยู่ในนั้นก็ดูมีความสุขมากขึ้น ที่มีน้อย อย่างไรก็ตาม เธอค้นพบอย่างรวดเร็วว่าความเรียบง่ายนั้นเป็นมากกว่าความสวยงาม
ให้ทิปผู้ให้บริการหนังสือพิมพ์เดือนละเท่าไหร่
วิธี: คริสตินใช้วิธีการย่อขนาดอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอ โดยตัดกลับทีละหมวดหมู่ เธอเริ่มต้นด้วยของใช้ในบ้าน เรามีของกระจุกกระจิกและสิ่งของมากมายบนผนัง เธอกล่าว คนแรกที่ไปคือรูปถ่ายขนาดใหญ่ในห้องอาหาร ฉันพูดกับตัวเองว่า 'ให้ฉันดูว่าห้องนี้รู้สึกอย่างไรถ้าไม่มีสิ่งนี้' และแน่นอนว่ามันก็ดี
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด: ประสบการณ์ทางอารมณ์ของการแยกขยะเป็นเรื่องยาก เมื่อคุณดึงทุกอย่างออกจากตู้เสื้อผ้าของคุณ เมื่อคุณเห็นว่าคุณเป็นเจ้าของและจำนวนที่คุณไม่ได้ใช้ซึ่งยังคงมีแท็กอยู่ เป็นการยากที่จะไม่แสดงอารมณ์ เธอกล่าว คุณเริ่มคิดถึงเงินที่คุณใช้ไป ฉันพยายามที่จะไม่คิดว่ามันเป็นการเสียเงิน
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดที่คลุมเครือของคริสตินเกี่ยวกับการเป็นคนมินิมอลได้กลายเป็นการเดินทางของการใช้ชีวิตด้วยความตั้งใจ ซึ่งเธอแชร์บนอินสตาแกรม (@afrominimalist) ไม่มีทางที่คุณจะตั้งใจเพียงแค่ตู้เสื้อผ้าหรือบ้านของคุณเท่านั้นเธอกล่าว เมื่อคุณได้เห็นและสัมผัสความรู้สึกของบ้านและตู้เสื้อผ้าแล้ว คุณต้องการให้ทุกด้านในชีวิตของคุณรู้สึกแบบนั้น เธอกล่าวว่าแนวทางในการใช้ชีวิตนี้ทำให้มีพื้นที่ว่างสำหรับสิ่งที่เธอต้องการทำมากที่สุด ฉันสามารถเติบโตในอาชีพการงานในฐานะนักเขียนหนังสือสำหรับเด็กและยังคงสนับสนุนงานต่อต้านการเหยียดเชื้อชาติของฉัน เธอกล่าว เธอยังงีบหลับทุกบ่ายอีกด้วย
Less Is More อัลลี คาซาซซา เครดิต: ภาพถ่ายโดย Brian Casazza'ฉันอยากเป็นแม่ที่ดีกว่า'
Who: Allie Casazza , เจ้าภาพ การแสดงวัตถุประสงค์ พอดคาสต์และคุณแม่ลูกสี่
Allie รู้สึกเหนื่อยล้าจากการดูแลเด็กอายุต่ำกว่า 3 ขวบ เธอจึงวิเคราะห์ว่าเธอใช้เวลาทั้งวันอย่างไร เธอตระหนักว่าเวลาของเธอหมดไปจากการจัด ทำความสะอาด และขอให้ลูกๆ หลีกทางให้ ฉันเริ่มมองไปรอบ ๆ และคิดว่า 'ทั้งหมดนี้คืออะไร? มันแค่สร้างงานพิเศษและใช้เวลาห่างจากฉัน—เพื่ออะไร’ เธอกล่าว
เป้าหมาย: Allie ต้องการรู้สึกมีส่วนร่วมมากขึ้นในฐานะแม่ ลูกของฉันโตขึ้นเธอพูด ฉันรู้ว่าฉันกำลังตอบสนองต่อชีวิตของฉันและรักษาชีวิตของฉันไว้มากกว่าที่จะอยู่กับมันจริงๆ ที่ทำให้ฉันเศร้า
วิธี: Allie กวาดล้างห้องเด็กเล่นของลูกๆ ของเธอในคืนหนึ่งที่รกร้างว่างเปล่า วันรุ่งขึ้น ลูกสาวของเธอไปที่ครัวเด็กเล่นและเริ่มแกล้งทำเป็น แทนที่จะเข้าไปในห้องเด็กเล่น ทิ้งทุกสิ่งทุกอย่าง และขอขนมในสองวินาทีต่อมา เธอกลับเล่นอย่างอิสระ ทั้งหมดนี้เป็นแรงจูงใจที่ Allie ต้องการเพื่อจัดการกับส่วนอื่นๆ ในบ้านของเธอภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ ฉันรู้สึกเหมือนได้ค้นพบความลับ ฉันกำลังเข้าสู่บางสิ่งบางอย่างเธอพูด ห้องทำงานทีละห้อง เธอไปที่ศูนย์รับบริจาคในท้องถิ่นของเธอทุกๆ สองสามวัน พวกเขารู้จักฉันด้วยชื่อจริงตอนที่ฉันพูดจบ เธอพูดพร้อมหัวเราะ ฉันไม่ต้องการวางสิ่งของในโรงรถ ฉันไม่ต้องการให้กองอยู่ชั่วคราว ฉันต้องการมันออก เธอไม่ได้ตระหนักถึงความเครียดที่เกิดจากความยุ่งเหยิงของเธอ มันจะทำให้ฉันรู้สึกกระปรี้กระเปร่าที่เด็กวัยหัดเดินของฉันและจู้จี้และบ่น - แค่ไม่ใช่คนที่ฉันอยากเป็นเธอพูด มันมากกว่าบ้านมาก
ไก่งวงของเทรดเดอร์โจ & การบรรจุกรอบ
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด: ตู้เสื้อผ้าของเธอเอง อัลลีชอบที่จะจัดเสื้อผ้าให้เข้าชุดกัน แต่เธอ (บางทีก็กระตือรือร้นเกินไป) ตัดตู้เสื้อผ้าของเธอให้เหลือแค่กางเกงยีนส์และเสื้อธรรมดาๆ เธอมาเข้าใจว่าความเรียบง่ายนั้นสัมพันธ์กับตัวตนของคุณ ถ้าคุณต้องการตู้เสื้อผ้าเต็มรูปแบบคุณสามารถมีได้เธอกล่าว เธอค่อย ๆ เติมตู้เสื้อผ้าของเธอด้วยเสื้อผ้าที่ทำให้เธอมีความสุข
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: จิตวิญญาณของฉันเบาลง ทุกอย่างเบาขึ้น แม้แต่การแต่งงานของฉันก็ดีขึ้นเพราะฉันไม่ได้แบกรับความเครียดมากนัก Allie กล่าว ฉันบันทึกความคืบหน้าที่บ้านในบล็อกของฉัน และนั่นช่วยให้ฉันค้นพบสิ่งที่ตัวเองชอบได้ เธอกล่าว มันเป็นความเข้าใจที่ยิ่งใหญ่ของ 'โอ้ พระเจ้า นี่คือสิ่งที่ฉันควรจะทำ'
Less Is More, Denaye Barahona เครดิต: ภาพถ่ายโดย Amy Drucker'ฉันเบื่อที่จะเป็นคนยุ่งเหยิง'
Who: เดนาย บาราโฮนา , เจ้าภาพ ครอบครัวที่เรียบง่าย พอดคาสต์และคุณแม่ลูกสอง
Denaye เติบโตขึ้นมายุ่ง แม่ของฉันมักจะไล่ตามฉันโดยพูดว่า 'ทำความสะอาดห้องของคุณ!' เธอจำได้ Denaye สอดแทรกบทลงโทษโดยเชื่อว่าความยุ่งเหยิงเป็นส่วนหนึ่งของตัวตนของเธอ แต่หลังจากที่ได้เป็นแม่แล้ว ฉันก็จมอยู่กับเรื่องต่างๆ ฉันเริ่มรู้สึกว่านี่ไม่ใช่มรดกที่ฉันอยากจะส่งต่อให้ลูกๆ ของฉัน เธอกล่าว เมื่อคุณแม่ที่มีสไตล์ในกลุ่มลูกน้อยของเธอโพสต์รูปภาพของตู้เสื้อผ้าที่ใกล้จะว่างของเธอบนโซเชียลมีเดีย มันกระตุ้นความสนใจของ Denay เพื่อนเล่าถึงไอเดียตู้เสื้อผ้าแคปซูลให้ฟัง และเธอก็ตัดสินใจลองทำดู
เป้าหมาย: เป้าหมายของ Denay เป็นเพียงการทำให้ยุ่งเหยิงน้อยลง เธอต้องการกำจัดกองผ้าและกระดาษ ฉันใช้เวลาหลายปีไปกับการใช้ระบบองค์กร—เป็นวิธีที่เป็นระบบอย่างมากในการจัดระเบียบตัวเอง—และจะใช้เวลาหนึ่งสัปดาห์ จนกระทั่งเธอล้างตู้เสื้อผ้าของเธอออก เธอจึงได้คำตอบว่า: ฉันไม่จำเป็นต้องจัดระเบียบ ฉันจำเป็นต้องย่อให้เล็กสุด
เอสเซนส์ทำอะไรกับผิว
วิธี: ตู้เสื้อผ้าของ Denaye เต็มไปด้วยเสื้อผ้าที่เธอไม่ค่อยได้ใส่ เพื่อช่วยตัวเองในการแก้ไข เธอเน้นที่โทนสี (เคล็ดลับที่เธออ่านใน Anuschka Rees's ตู้เสื้อผ้า Curated ). เมื่อเธอทำตู้เสื้อผ้าเสร็จแล้ว เธอเล่าว่า ฉันต้องการเอากาแฟของฉันไปที่นั่นและออกไปเที่ยว เธอตัดสินใจที่จะนำความรู้สึกเหล่านั้นไปที่บ้านของเธอ ฉันต้องการให้บ้านของฉันเป็นที่ที่ฉันรู้สึกสบายและสงบ ต้องใช้เวลามากในการทำอย่างนั้น
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด: เธอไม่รู้ว่าจะดูแลบ้านที่รกร้างใหม่ของเธออย่างไร ฉันรู้ว่าฉันต้องเริ่มซื้ออย่างอื่น เธอกล่าว เธอเริ่มจับจ่ายซื้อของด้วยความตั้งใจ—มองหาสิ่งของบางอย่าง—แทนที่จะมองหาสิ่งที่ดึงดูดสายตาของเธอ จากนั้นเธอก็สร้างแผนการใช้จ่ายของครอบครัว: หากคุณระมัดระวังเกี่ยวกับวิธีการใช้จ่ายเงิน คุณจะระมัดระวังมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่เข้ามาในบ้านของคุณ เธอกล่าว
รางวัลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด: การลดระดับลงช่วยให้ Denaye มีความสงบมากขึ้น แต่เธอได้เรียนรู้ว่าความยุ่งเหยิงไม่ได้จำกัดอยู่แค่เรื่องทางกายภาพเท่านั้น เธอกล่าว เธอลดภาระผูกพันสำหรับทั้งตัวเองและลูก ๆ ของเธอ เมื่อคุณใช้ชีวิตอย่างเรียบง่ายมากขึ้น คุณจะสงบและมีสติมากขึ้น และลูกๆ ของคุณก็ดีขึ้นด้วย
Less Is More ชาวอนดา การ์ดเนอร์ เครดิต: ภาพถ่ายโดย Create + Gatherเราไม่ได้ใช้บ้านของเราครึ่งหนึ่ง
Who: ชาวอนดา การ์ดเนอร์ , นักออกแบบภายใน, บล็อกเกอร์ และคุณแม่ลูกสอง
เมื่ออ่านเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของบ้านหลังเล็กแล้ว Shavonda และภรรยาของเธอก็ตระหนักว่าพวกเขากำลังจ่ายเงินจำนองขนาดใหญ่ในบ้านขนาด 2,400 ตารางฟุตที่พวกเขาไม่ได้ใช้แม้แต่ครึ่งเดียว แท้จริงแล้วเรามีห้องว่างที่เรายังไม่ได้ตกแต่งเลยเธอกล่าว
เป้าหมาย: ทั้งคู่หวังที่จะลดขนาดบ้านและกำจัดพื้นที่ที่ซ้ำกัน เช่น พื้นที่รับประทานอาหารที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการ หรือห้องนั่งเล่นที่เป็นทางการและห้องสำหรับครอบครัว ด้วยลูกวัยเรียนสองคน พวกเขายังต้องการอาศัยอยู่ในละแวกใกล้เคียงที่เดินได้พร้อมกับชุมชนที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
วิธี: เมื่อบ้านของพวกเขาขายได้เร็วกว่าที่คาดไว้ ครอบครัวนี้จึงเช่าอพาร์ตเมนต์เล็กๆ สองห้องนอนชั่วคราว ซึ่งช่วยชี้แจงสิ่งที่พวกเขาต้องการสำหรับบ้านถาวรของพวกเขา เมื่อพวกเขาย้ายเข้าไปอยู่ในบังกะโลขนาด 1,200 ตารางฟุตในอีกไม่กี่เดือนต่อมา ชาวอนดารู้ว่าเธอต้องเก็บอะไรไว้และขาดอะไรไปได้อย่างง่ายดาย เมื่อเธอตกแต่งบ้านใหม่ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เธอบันทึกไว้ใน Instagram เธอได้ใช้วิธีการอย่างรวดเร็วในการเติมมัน เธอชอบพูดว่าการตกแต่งคือการวิ่งมาราธอน ไม่ใช่การวิ่งระยะสั้น ไม่มีอะไรได้มาโดยที่ฉันไม่ชอบ ไม่จำเป็นต้องมีวัตถุประสงค์ มันอาจจะทำให้ฉันมีความสุขหรือสวยก็ได้ เธอพูดถึงสไตล์การตกแต่งที่ไม่ธรรมดาของเธอ แต่เมื่อพูดถึงการลดขนาดและการใช้ชีวิตในบ้านหลังเล็กๆ เธอกล่าวว่า น้อยแต่มาก
ความท้าทายที่ใหญ่ที่สุด: ช่วยให้ลูกๆ ของเธอเข้าใจและปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลง ฉันต้องการให้พวกเขารู้ว่าเราสามารถมีชีวิตที่ดีได้ แตกต่างไปจากที่เราคุ้นเคย เธอกล่าว ลูกสาวทวีตของเธอต่อต้านการย้ายไปบ้านหลังเล็กโดยเฉพาะ เราต้องแน่ใจว่าเธอเข้าใจว่าแม่ของเธอไม่ได้มีปัญหาทางการเงินใดๆ และนี่ไม่ใช่สิ่งที่เป็นลบ ชาวอนดากล่าว
รางวัลที่ใหญ่ที่สุดของเธอ: มีคำกล่าวที่ว่าบ้านหลังเล็กมีครอบครัวที่ใกล้ชิด และมันเป็นเรื่องจริงอย่างเหลือเชื่อ Shavonda กล่าว ลูกๆ ของเรามีความคิดที่ดีเกี่ยวกับโลกรอบตัวพวกเขา เราต้องเกรงใจทุกคน เราแค่ไม่มีพื้นที่ที่จะไม่เป็น
