โซเชียลมีเดียเป็นวิธีง่ายๆ ในการอัพเดทให้เพื่อนๆ ทราบถึงสิ่งดี ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของเรา เช่น เวลาเราได้รับการเลื่อนตำแหน่ง หรือสร้างตัวตนใหม่ให้ดีที่สุด หรือแค่รักจริง ๆ ทรงผมใหม่ของเรา . แต่โพสต์ที่เน้นตนเองเหล่านั้นสามารถถูกมองว่าเป็นการคุยโม้และอาจทำให้เรามองในแง่ลบ—โดยเฉพาะอย่างยิ่งในหมู่ผู้ที่ไม่ได้อยู่ในแวดวงเพื่อนในชีวิตจริงของเราตามการวิจัยใหม่

กล่าวอีกนัยหนึ่ง ผู้เขียนศึกษา คนที่อยู่ใกล้ที่สุดอาจชื่นชมการอัปเดตทั้งหมดเกี่ยวกับตัวฉัน แต่คุณอาจต้องการระมัดระวังเกี่ยวกับความประทับใจที่พวกเขาอาจสร้างต่อสมาชิกคนอื่นๆ ในเครือข่ายโซเชียลของคุณ เช่น เพื่อนร่วมงานหรือผู้ที่อาจเป็นนายจ้าง

สำหรับการศึกษาใหม่ที่ปรากฏในวารสาร จิตวิทยาไซเบอร์ พฤติกรรม และโซเชียลเน็ตเวิร์ก นักวิจัยได้ขอให้อาสาสมัคร 136 คนในสหราชอาณาจักรให้คะแนนความประทับใจที่มีต่อผู้หญิงสี่คน (ตามทฤษฎี) ตามไทม์ไลน์บน Facebook ของพวกเขา

ไทม์ไลน์รวมถึงการอัปเดตที่เขียนโดยผู้หญิงเองหรือโดยเพื่อนของผู้หญิง ในบรรดาผู้หญิงที่เขียนโดยผู้หญิงเอง บางคนก็สะท้อนตัวเองในธรรมชาติ (นั่นคือฉันที่ดูหรูหราและพร้อมที่จะไปปาร์ตี้!) และบางคนก็ดูธรรมดากว่า (มีช่วงเวลาดีๆ กับครอบครัวที่น่ารักก่อนที่ทุกคนจะกลับไปทำงานในวันจันทร์)

หากคุณเคยลืมตาดูการโปรโมตตัวเองไม่รู้จบของเพื่อน Facebook คุณอาจเดาได้ว่าเกิดอะไรขึ้น: เมื่อผู้เข้าร่วมแสดงโพสต์ที่ผู้เขียนพูดถึงตัวเอง พวกเขามีความคิดเห็นที่ต่ำกว่าของเธอ . ในความเป็นจริง พวกเขามีโอกาสน้อยที่จะพบว่าเธอมีเสน่ห์ทางร่างกาย คิดว่าพวกเขาจะเป็นเพื่อนกับเธอ และมีความมั่นใจในความสามารถของเธอ

เนื้อหาฟรีที่เพื่อนผู้หญิงโพสต์ไม่มีผลในทางลบเช่นเดียวกัน: เมื่อผู้เข้าร่วมดูโพสต์เช่น ฉันไม่รู้ว่าฉันจะทำอย่างไรถ้าไม่มีคุณ คุณเป็นเพื่อนที่วิเศษมาก พวกเขามักจะเห็น ผู้หญิงในฐานะคนที่พวกเขาจะเป็นเพื่อนด้วย

ไอเดียยัดไส้สำหรับเด็กอายุ 20 ปี

นี่ไม่ได้หมายความว่าเพื่อน Facebook ของคุณทุกคนเกลียดการเซลฟี่และการอัพเดทสถานะส่วนตัวส่วนใหญ่ ผู้เขียนชี้ให้เห็นว่าผู้เข้าร่วมในการศึกษาของพวกเขากำลังดูโปรไฟล์ของคนที่พวกเขาไม่รู้จักเป็นการส่วนตัว ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าผลกระทบด้านลบของการคุยโม้ที่รับรู้อาจได้รับการปรับปรุง หรือแม้แต่ใช้เฉพาะในความสัมพันธ์ที่ไม่คุ้นเคยที่พวกเขาเขียน

แต่พวกเขายังชี้ให้เห็นด้วยว่าหลายคนมีเครือข่ายสังคมที่กว้างขวาง และอาจเป็นเพื่อนกับหรือตามมาด้วยคนที่พวกเขาไม่ค่อยได้หรือไม่เคยพบในชีวิตจริง เป็นไปได้ว่าโพสต์ที่เน้นตนเองซึ่งมุ่งเป้าไปที่กลุ่มหนึ่ง (เพื่อนสนิทของคุณ) อาจถูกตีความผิดว่าคนอื่นคุยโว

คนส่วนใหญ่แสดงภาพตัวเองอย่างถูกต้องทางออนไลน์ Graham Scott, PhD, วิทยากรด้านจิตวิทยาที่ University of the West of Scotland กล่าว ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ควรกังวลมากนักเกี่ยวกับการถูกมองว่าออนไลน์และออฟไลน์โดยผู้ที่ใกล้ชิดที่สุด (การวิจัยยังแสดงให้เห็นด้วยว่า ไม่ใช่ทุกคนที่โพสต์เซลฟี่เป็นคนหลงตัวเอง .)

อันตรายเกิดขึ้นเมื่อคนที่เราไม่รู้จักเช่นกันออฟไลน์ และผู้ที่ไม่ได้อยู่ในกลุ่มโซเชียลหลักของเรา ดูโพสต์ของเรา เขากล่าว สิ่งเหล่านี้อาจดูคลุมเครือมากขึ้นสำหรับพวกเขาเนื่องจากพวกเขาอยู่ห่างไกลจากจิตใจและมีแนวโน้มที่จะตีความสิ่งที่เราพูดผิด

หากคุณกังวลว่าคนอื่นจะเข้าใจผิด Graham แนะนำให้ตรวจสอบการตั้งค่าความเป็นส่วนตัวของคุณบนเครือข่ายต่างๆ เช่น Facebook, Twitter และ Instagram เพื่อให้แน่ใจว่าเฉพาะผู้ที่คุณอนุมัติเท่านั้นที่สามารถเห็นโพสต์ของคุณ

นอกจากนี้ เขายังกล่าวอีกว่า ผู้คนควรตัดสินใจอย่างแน่ชัดว่าพวกเขาต้องการใช้แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียเพื่อทำอะไร หากพวกเขาต้องการใช้เพื่อสร้างเครือข่าย ก็ไม่เป็นไร แต่พวกเขาจำเป็นต้องตระหนักว่าผู้คนจำนวนมากจากหลากหลายชีวิตจะดูสิ่งที่พวกเขาโพสต์ เขากล่าว

นี่ไม่ใช่การศึกษาครั้งแรกที่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าโดยทั่วไปแล้วโพสต์บนโซเชียลมีเดียที่เน้นตนเองเป็นศูนย์กลางมักมองว่าไม่น่าสนใจ การศึกษาฮาร์วาร์ดปี 2015 เช่น พบว่าแม้ อ่อนน้อมถ่อมตน —การใช้ความสุภาพเรียบร้อยเท็จเพื่อบอกใบ้ถึงสิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวคุณ—ทำให้คนไม่เป็นที่ชื่นชอบน้อยลง

ใน ข่าวประชาสัมพันธ์ สำหรับการศึกษาใหม่ Brenda K. Wiederhold, PhD, บรรณาธิการของ จิตวิทยาไซเบอร์ พฤติกรรม และโซเชียลเน็ตเวิร์ก , สรุปผลการวิจัยในลักษณะนี้: 'ในขณะที่การคุยโวแบบถ่อมตัวดูเหมือนจะถูกมองว่าเป็นรูปแบบที่น่าสนใจน้อยที่สุดของการคุยโม้ สิ่งสำคัญคือเราต้องพัฒนาความตระหนักมากขึ้นว่าเพื่อน เพื่อนร่วมงาน และเพื่อนร่วมงานของเราจะเห็นโพสต์ในเครือข่ายสังคมของเราอย่างไร คนรู้จัก