ที่ที่คุณอาศัยอยู่ส่งผลต่อเวลาที่คุณตื่นนอนหรือไม่ หรือมีความสัมพันธ์กันระหว่างเมืองบ้านเกิดของคุณกับนิสัยการตื่นนอนของคุณไหม เราไม่อยู่ในฐานะที่จะเรียกร้องได้ แต่ต้องขอบคุณการสำรวจจากแบรนด์ที่นอน ที่นอนบรู๊คลิน เราทราบดีว่าบางเมืองในสหรัฐอเมริกามีประชากรที่เติบโตเร็วโดยเฉลี่ย โดยเฉลี่ย มากกว่าเมืองอื่นๆ ในประเทศ (ในกรณีนี้ ผู้ตื่นเช้า หมายถึง ประชาชนที่รายงานตัวว่าตื่นก่อน 07.00 น. และคนนอนดึกคือผู้ที่ตื่นหลัง 8.00 น.)
สำหรับข้อมูลเชิงลึกมากขึ้นเกี่ยวกับกิจวัตรการนอนหลับที่หลากหลายและนิสัยการตื่นนอนของผู้คนทั่วสหรัฐอเมริกา Brooklyn Bedding ได้ทำแบบสำรวจออนไลน์ 20 นาทีจากผู้เข้าร่วม 1,000 คนจากทั่วประเทศ ผลการสำรวจเผยให้เห็นว่าเมืองที่มีนกตื่นเช้ามากที่สุดคือเมืองฟีนิกซ์ โดยร้อยละ 47 ของผู้นอนในฟีนิกซ์ตื่นก่อน 07.00 น. อาจเป็นเพราะความปรารถนาที่จะลุกขึ้นมาเอาชนะความร้อนจากแอริโซนา แต่ที่นั่น อาจไม่มีทางที่เป็นรูปธรรมที่จะรู้ว่าเหตุใดประชากรฟีนิกซ์ส่วนใหญ่จึงเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วอย่างต่อเนื่อง อาจเป็นลักษณะทั่วไปและกำหนดการของบริษัทและอุตสาหกรรมที่อยู่ที่นั่น หรือโดยรวม an วิญญาณที่ขึ้นและลงที่เกิดจากสภาพอากาศที่มีแดด —แต่อะไรก็ตามที่ทำให้คนลุกจากเตียง
น้ำส้มสายชูชนิดใดสำหรับทำความสะอาด
ที่เกี่ยวข้อง: คนที่มีเวลาตื่นนอนแบบนี้จะมีความสุขมากขึ้น มีผลงานมากขึ้น และสร้างรายได้มากขึ้น
สำหรับเมืองที่มีเปอร์เซ็นต์การนอนตอนดึกสูงที่สุด ซีแอตเทิลใช้เค้กนี้โดย 44 เปอร์เซ็นต์บอกว่าเวลาตื่นนอนของพวกเขาเกิดขึ้นหลัง 8.00 น. งานจะเริ่มในภายหลังไหม บรรยากาศผ่อนคลายมากขึ้นหรือไม่? เราควรย้ายไปที่นั่นทันทีหรือไม่? คนจากซีแอตเทิลโปรดแจ้งให้เราทราบ
น่าสนใจ นครนิวยอร์ก— ฉาวโฉ่สำหรับพลเมืองของตน ความคิดแบบ go-go-go —ไม่ได้ทำรายการตื่นเช้า ตามรายงานของ Brooklyn Bedding NYC มีเปอร์เซ็นต์สูงสุดเป็นอันดับสอง (40 เปอร์เซ็นต์) ของผู้นอนหลับในเวลาต่อมา ถัดจากซีแอตเทิล แน่นอนว่านี่ไม่ได้หมายความว่าชาวนิวยอร์กหรือชาวซีแอตเทิลขี้เกียจ—หรือไม่มีใครในเมืองเหล่านั้นตื่นก่อนเวลา 8.00 น. (เรารู้ว่าคุณอยู่ข้างนอก แล้วเจอกัน!) มันก็หมายความว่าในเมืองอื่น ๆ ก็มีความเท่าเทียมกัน มากกว่า คนตื่นเช้า ซึ่งทำให้ค่าเฉลี่ยสูงขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: นี่คือจำนวนการนอนหลับที่คุณต้องการทุกคืนตามที่ผู้เชี่ยวชาญ
ต่อไปนี้เป็นห้าเมืองในสหรัฐฯ ที่มีการตื่นเช้ามากที่สุด
- ฟีนิกซ์
- อินเดียแนโพลิส
- แอตแลนต้า
- นางฟ้า
- เดนเวอร์
และทั้ง 5 เมืองที่มีเปอร์เซ็นต์การตื่นเช้าหลัง 08.00 น. สูงสุด
- ซีแอตเทิล
- เมืองนิวยอร์ก
- อินเดียแนโพลิส
- ชิคาโก
- ดัลลาส
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการเป็นคนออกกำลังกายตอนเช้าและยึดมั่นในเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณ