การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่มีความหมายต่อเธออย่างไร จงทำต่อไป เพราะ การสำรวจโดย The Ascent เผย reveal ความสัมพันธ์เชิงบวกระหว่างความเอื้ออาทรและความสุข เพื่อค้นหาว่าการกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัวส่งผลต่อความรู้สึกมีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตโดยรวมของบุคคลอย่างไร The Ascent ซึ่งเป็นเว็บไซต์ตรวจสอบผลิตภัณฑ์ทางการเงินออนไลน์ ได้ขอให้ผู้ใหญ่ชาวอเมริกันมากกว่า 1,000 คนทำสองสิ่งแยกจากกัน อันดับแรก ผู้เข้าร่วมตอบคำถามเกี่ยวกับความพึงพอใจในแง่มุมต่างๆ ของชีวิต เช่น มิตรภาพ ชีวิตครอบครัว ชีวิตทางสังคม การเงิน และอาชีพการงาน ประการที่สอง ผู้ตอบแต่ละคนได้รับมอบหมายให้กรอก มาตราส่วนการเห็นแก่ผู้อื่นรายงานตนเองที่ปรับเปลี่ยนได้ ซึ่งพวกเขาจัดอันดับความเป็นไปได้ที่พวกเขาจะมีในระดับศูนย์ (ไม่เคย) ถึงสี่ (บ่อยมาก) เพื่อดำเนินการพฤติกรรมเห็นแก่ผู้อื่น 14 แบบที่แตกต่างกัน (คิดว่า: บริจาคเสื้อผ้าเพื่อการกุศลหรือให้คำแนะนำแก่คนแปลกหน้า) ผู้ที่ได้คะแนนสูงกว่าเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 75 จะถูกระบุว่าเป็นกลุ่มที่มีความเอื้ออาทรสูงและผู้ที่ทำคะแนนต่ำกว่าเปอร์เซ็นต์ไทล์ที่ 25 ซึ่งเป็นกลุ่มที่มีความเอื้ออาทรต่ำ

ที่เกี่ยวข้อง: คนที่มีเวลาตื่นนอนแบบนี้จะมีความสุขมากขึ้น มีผลงานมากขึ้น และสร้างรายได้มากขึ้น

การไปร้านทำเล็บปลอดภัยไหม

ผลลัพธ์ไม่ได้โกหก คนที่มีแนวโน้มจะใจกว้างก็มีแนวโน้มที่จะ รายงานความสุขในชีวิต . ร้อยละเจ็ดสิบสี่ของผู้ตอบแบบสอบถามที่มีความเอื้ออาทรสูง 'พอใจ' กับชีวิตโดยรวม เมื่อเทียบกับร้อยละ 60 ของผู้ตอบแบบสอบถามที่มีความเอื้ออาทรต่ำ คนที่มีความเอื้ออาทรสูงมีแนวโน้มที่จะกล่าวว่าพวกเขา 'พอใจมาก' มากกว่าสองเท่า ผู้ที่ได้คะแนนสูงสุดในระดับความเห็นแก่ประโยชน์ผู้อื่นยังมีความพึงพอใจมากขึ้นในทุกประเภทชีวิตที่เกี่ยวข้อง: มิตรภาพ ชีวิตครอบครัว ชีวิตทางสังคม ชีวิตโรแมนติก อาชีพ และการเงิน

ที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีง่ายๆ ในการเพิ่มอารมณ์ในที่ทำงาน

ผู้ตอบแบบสอบถามที่มีความเอื้ออาทรสูงมีแนวโน้มที่จะเป็นเกือบสามเท่า 'มีความสุขมาก' ทุกวัน . ดูเหมือนว่าพวกเขาไม่เพียงมีความสุขมากขึ้น แต่ยังมีความสุขมากขึ้นอีกด้วย ความรู้สึกมีความสุขอย่างทั่วถึงในบุคคลที่มีความเอื้ออาทรสูงอาจเป็นผลดีด้านบวกของความเป็นไปได้ที่สูงขึ้นในการพบว่าชีวิตมีความหมายมากขึ้น คนที่เสียสละอย่างสูงเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะอธิบายชีวิตของพวกเขาว่า 'มีความหมายมาก' เกือบสามเท่า กลุ่มที่มีน้ำใจยังมีโอกาสมากกว่า 20 เปอร์เซ็นต์ที่จะมองโลกในแง่ดีเกี่ยวกับอนาคต ภาคภูมิใจในตัวเอง และพบกับความเพลิดเพลินในงานของพวกเขา

เลยแปลกใจที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะ มีเพื่อนสนิทมากขึ้น เช่นกัน? ผู้ที่ระบุว่ามีความเอื้ออาทรสูงรายงานว่ามีเพื่อนสนิทโดยเฉลี่ย 3.2 คน เทียบกับ 2.6 คนในกลุ่มที่ไม่เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่ และเราไม่ใช่แค่พูดถึงเพื่อน แต่เพื่อนที่มาเยี่ยมพวกเขาที่โรงพยาบาล ช่วยพวกเขาย้าย ขับรถไปและกลับจากสนามบิน และให้ยืมเงินพวกเขาอย่างรวดเร็ว นี่เป็นการพิสูจน์สุภาษิตที่ว่าคุณต้องให้เพียงเล็กน้อยเพื่อให้ได้มาเล็กน้อย ยิ่งคุณเอื้อเฟื้อต่อคนที่คุณรัก คนรู้จัก และแม้แต่คนแปลกหน้ามากเท่าไหร่ โอกาสที่การกระทำที่ไม่เห็นแก่ตัวเหล่านั้นจะได้รับการตอบสนองมากขึ้นในบางครั้ง

ข้อดีและข้อเสียของต้นคริสต์มาสจริง

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีเปลี่ยนงานเลี้ยงอาหารค่ำครั้งต่อไปของคุณให้เป็นกิจกรรมตอบแทนที่ดีที่สุด