เปลือกกล้วย สตรอเบอร์รี่ โยเกิร์ต และน้ำแข็ง ลวดเย็บกระดาษในครัวเหล่านี้มีอะไรที่เหมือนกัน? ตามที่แพทย์ผิวหนังชั้นนำกล่าว พวกเขาคือสิ่งที่คุณควรเข้าถึงในครั้งต่อไปที่ผิวของคุณแตกออก ใช่ เราอนุญาตให้คุณลืมผลิตภัณฑ์กำจัดฝ้าที่หาซื้อเองจากร้านขายยาราคาแพง ทางเดินเหล่านั้นเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์หลายร้อยรายการ และรายการส่วนผสม? ลืมมันไปเถอะ ข้อความเล็กๆ นั้นแทบจะอ่านไม่ออก และใครมีเวลาที่จะยืนเถียงกันระหว่างพวกเขาทั้งหมด? แทนที่จะค้างอยู่ในร้านขายยาหรือทำการวิจัยที่น่าเบื่อในครั้งต่อไปที่มีสิวผุดขึ้น คุณสามารถวางใจนักสู้สิวที่บ้านเหล่านี้ได้ แพทย์ผิวหนังแนะนำแต่ละรายการในรายการนี้ คุณจึงมั่นใจได้ว่าวิธีแก้ปัญหาเหล่านี้จะได้ผล และนั่นคือความมั่นใจในแบบที่คุณต้องการเมื่อตื่นมาในวันที่มีงานใหญ่ที่มีฝ้าที่หน้าดูไม่สดใส

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 ชาเขียวน้ำผึ้ง

วิธีรักษาสิวที่บ้านที่ฉันชอบคือชาเขียวและน้ำผึ้ง ฉันทำชาเขียวหนึ่งถ้วย เติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา แล้วปล่อยให้เย็นก่อนที่จะแช่สำลีก้อนลงในของเหลวแล้วทาลงบนสิวเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งนาที ชาเขียวเป็นสารต้านการอักเสบตามธรรมชาติและสามารถลดรอยแดงและบวมได้ ในขณะที่น้ำผึ้งซึ่งเป็นสารต้านแบคทีเรียสามารถทำลายเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดสิวได้ Rachel Nazarian MD ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิก ภาควิชาโรคผิวหนัง ที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้ กล่าวว่าวิธีการรักษานี้อ่อนโยนอย่างไม่น่าเชื่อ ทำให้ปลอดภัยแม้ผิวบอบบางแพ้ง่าย

สอง แม่มดเฮเซล

'ฉันไม่สามารถพูดเกินจริงถึงประโยชน์ในการต่อสู้กับสิวของแม่มดสีน้ำตาลแดงซึ่งเป็นส่วนผสมเฉพาะจากพืชที่ได้มาจากเปลือกและใบของต้นแม่มดสีน้ำตาลแดง ช่วยขจัดคราบสกปรกที่ตกค้างของผิวและน้ำมันส่วนเกิน พร้อมทำความสะอาดรูขุมขน เหมาะสำหรับผู้ที่มีผิวมันหรือผู้ที่มีปัญหาสิว แทนนินในวิชฮาเซลทำหน้าที่เหมือนยาสมานแผล แต่จะไม่แห้งหรือลอกผิวเพราะไม่มีแอลกอฮอล์และผสมกับ pH ตามธรรมชาติของผิวของคุณ' Dennis Gross, MD, แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์กกล่าว

3 น้ำแข็ง

เรียบง่ายและเรียบง่าย วิธีรักษาสิวที่บ้านที่ฉันชอบคือน้ำแข็ง น้ำแข็งสามารถลดอาการบวมและรอยแดงของผิวหนังได้ และในสถานการณ์ที่คุณไม่สามารถใช้ยารักษาสิวได้ มันจะบรรเทาสิวที่โกรธโดยไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองหรือทำลายผิวชั้นบนของคุณ Jeanine Downie, MD, a New Jersey- กล่าว แพทย์ผิวหนัง

4 เปลือกกล้วย

เปลือกกล้วยอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่มีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านการอักเสบ และรักษา Sejal Shah, MD, แพทย์ผิวหนังจากนครนิวยอร์กและผู้สนับสนุนที่ RealSelf.com .

5 ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้เป็นหนึ่งในวิธีแก้ปัญหาสิวตามธรรมชาติที่ดีที่สุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรอยตำหนิที่มีสีแดงและเต็มไปด้วยของเหลว ในรูปแบบที่บริสุทธิ์ที่สุด—จากต้นว่านหางจระเข้—ทำหน้าที่เป็นสารต้านการอักเสบ ปลอบประโลมผิว และลดรอยแดงเกือบจะในทันที Craig Austin, MD, ผู้ช่วยศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าเพียงแค่เอาสารคล้ายเจลบางส่วนออกจากด้านในของใบ นำไปใช้กับจุดด่าง และทิ้งไว้ค้างคืน

6 สตรอเบอร์รี่

สตรอว์เบอร์รี่เป็นผลไม้ที่กำจัดฝ้าได้อย่างดี เพราะมีกรดซาลิไซลิกที่ต่อสู้กับสิว สารต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงวิตามินและสารอาหารอีกหลายชนิด เพียงแค่บดสตรอเบอร์รี่สองถึงสามลูกแล้วทาส่วนผสมลงบนรอยตำหนิใดๆ ทิ้งไว้ 15 ถึง 20 นาที ชาห์แนะนำ

7 มะนาว

มะนาวมีวิตามินซีที่เสถียรซึ่งสามารถป้องกันและลดการเกิดสิวและเร่งเวลาในการรักษาสิว นอกจากนี้ยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและปรับผิวให้กระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ ลดรอยแผลเป็นจากสิวและรอยแดง Sonia Badreshia, MD, ผู้สอนทางคลินิกของ The University of California ที่ซานฟรานซิสโกกล่าวว่าเพียงแค่กรองน้ำมะนาวและนำไปใช้กับฝ้าโดยตรงโดยใช้สำลีก้อน

8 ขมิ้น

ขมิ้นชันเป็นเครื่องเทศที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีกรดซาลิไซลิกที่ต่อสู้กับสิว สัปดาห์ละสองครั้ง เติมขมิ้นครึ่งถึงหนึ่งช้อนชาลงในโยเกิร์ต และทามาส์กบางๆ ให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้จนแห้ง (ประมาณ 20 นาที) แต่ไม่นานเพราะอาจทำให้ผิวหนังเปื้อนได้ชั่วคราว (หากเป็นเช่นนี้ คุณสามารถทำสครับน้ำตาลด้วยอัลมอนด์หรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อขจัดคราบ) ขมิ้นใช้กันอย่างแพร่หลายในวัฒนธรรมอินเดียเพื่อให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ในความเป็นจริง มีเหตุการณ์ทั้งหมดในระหว่างงานแต่งงานแบบอินเดียดั้งเดิมที่เกี่ยวกับการใช้ขมิ้นกับเจ้าสาวเพื่อ 'ตกแต่ง' ผิวของเธอให้สวยงาม Shah, MD กล่าว

9 แอสไพริน

ครั้งหนึ่งขณะเดินทางไปทำงาน ฉันมีงานนำเสนอครั้งใหญ่ แน่นอนว่าฉันเจอปัญหาใหญ่! ฉันไม่ใช่คนมีแนวโน้มเป็นสิว ดังนั้นฉันจึงไม่มีครีมทาฝ้าติดตัว แต่ฉันมียาแอสไพรินสำหรับทารก แอสไพรินเป็นกรดซาลิไซลิก เช่นเดียวกับที่เราใช้ในผลิตภัณฑ์รักษาสิวเพื่อทำให้น้ำมันแห้งและทำให้สิวใสขึ้น ฉันบดแอสไพรินของทารกและเติมมอยเจอร์ไรเซอร์เล็กน้อยแล้วทาลงบนรอยตำหนิ ทำงานเหมือนมีเสน่ห์ในชั่วข้ามคืน! Ranella Hirsch, MD, แพทย์ผิวหนังจากบอสตันกล่าว

10 น้ำมันทีทรี

น้ำมันทีทรีใช้ได้ดีเหมือนยารักษาสิวที่บ้าน เป็นทั้งยาต้านจุลชีพ—ต่อสู้กับแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว เชื้อรา และแม้กระทั่งไวรัสบางชนิด—และต้านการอักเสบ ซึ่งหมายความว่าจะไม่ระคายเคืองต่อผิวหนังอีก สารออกฤทธิ์คือ terpinen-4-ol ซึ่งสามารถใช้ได้ที่จุดแข็งตั้งแต่ 1 ถึง 5 เปอร์เซ็นต์ Neal Schultz, MD, แพทย์ผิวหนังในนครนิวยอร์ก, โฮสต์ของ DermTV.com และผู้สร้าง BeautyRx กล่าวว่าเริ่มต้นด้วย 1 เปอร์เซ็นต์เพื่อความปลอดภัย ใช้วันละสองถึงสามครั้งต่อวันกับสิวโดยตรง

สิบเอ็ด น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์เป็นวิธีการรักษา homeopathic ที่มีประสิทธิภาพสำหรับสิว การเจือจางน้ำส้มสายชูเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากการใช้โดยตรงกับผิวหนังอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้ รักษาสิวด้วยคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านจุลชีพ ลดการอักเสบอย่างรวดเร็ว โดยปกติภายในสามถึงห้าวัน เพียงแค่เจือจางน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ครึ่งถ้วยในน้ำ 4 ถ้วย แล้วทาลงบนผิวที่ได้รับผลกระทบด้วยผ้าก๊อซหรือสำลีก้อน แล้วทิ้งไว้ 5-10 นาทีก่อนล้างออก Jenneé Rommel, MD, จากชิคาโกกล่าว แพทย์ผิวหนัง

12 โรสแมรี่

โรสแมรี่ทำหน้าที่เป็นต้านแบคทีเรียกับสิวทุกประเภท รวมทั้งสิวหัวดำ สิวหัวขาว ตุ่มแดง และซีสต์ ฉันค้นพบประโยชน์ของมันเมื่อฉันต้องการวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วหลังจากที่กระเป๋าเดินทางของฉันหายขณะเดินทาง (ไม่มีร้านขายยาอยู่ในสายตา!) เพียงแค่ชงชาโรสแมรี่หรือก้านโรสแมรี่ลงในน้ำเดือด ปล่อยให้ของเหลวเย็นลง จากนั้นจึงใช้สำลีก้านเช็ดทำความสะอาดจุดที่เป็นตำหนิ Francesca Fusco, MD, แพทย์ผิวหนังจาก Wexler Dermatology, New York City กล่าวว่าแตะหรือหมุนไม้กวาดบนสิวห้าถึงสิบครั้งโดยหยุดชั่วคราว 30 วินาทีระหว่างการผ่าน

13 แป้ง

แป้งดูดซับน้ำมันบนพื้นผิวซึ่งช่วยให้รอยสิวแห้ง นอกจากนี้ยังสะท้อนแสงเพื่อลดการปรากฏตัวของรูขุมขนและช่วยอำพรางรอยแดงและการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับสิว Diane Berson, MD, รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนัง, Weill Medical College of Cornell University - New York-Presbyterian Hospital กล่าวว่าใช้กับสิวโดยใช้แปรงแต่งหน้าหรือนิ้วสะอาด

14 โยเกิร์ต

โยเกิร์ตประกอบด้วยแบคทีเรียโปรไบโอติกที่ดีต่อสุขภาพ ซึ่งสามารถช่วยต่อสู้กับแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ควบคู่ไปกับกรดแลคติก กรดไฮดรอกซีที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวเพื่อลดและป้องกันการอุดตันของรูขุมขน ทาโยเกิร์ตธรรมดา (ไขมันเต็มส่วน ที่มีชีวิตและวัฒนธรรมที่กระฉับกระเฉง) ลงบนฝ้าเป็นเวลาสิบนาทีก่อนล้างออก ชาห์กล่าว

สิบห้า ยาสีฟัน

เลือกครีมทาผิวขาวจากธรรมชาติ (หลีกเลี่ยงเจลที่อาจระคายเคืองต่อผิวหนัง) ที่มีเบกกิ้งโซดา น้ำมันทีทรี หรือไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ฤทธิ์ต้านแบคทีเรียและทำให้แห้งของส่วนผสมเหล่านี้จะช่วยให้สิวของคุณหายเร็วขึ้น แตะปริมาณเล็กน้อยบนสิวและทิ้งไว้สองสามชั่วโมงหรือข้ามคืน มันได้ผล! Erin Gilbert, MD, ผู้อำนวยการ Gilbert Dermatology ใน Brooklyn, New York กล่าว