อายุ 20 ปีของคุณเป็นทศวรรษที่สำคัญ คุณทิ้งความสบายใจในวัยเด็กและตารางเรียน และทันใดนั้น คุณก็ควรจะเป็นผู้ใหญ่ อย่างคุณ นำทางโลกใหม่ของคุณ คุณจะทำผิดพลาดและเปลี่ยนแปลง เฉลิมฉลองเหตุการณ์สำคัญ เรียนรู้บทเรียนเกี่ยวกับความรัก และเสียใจที่พลาดโอกาส เป็นเวลาที่สำคัญและเป็นพื้นฐานในการสำรวจว่าคุณเป็นใคร คุณอยากเป็นใคร และอะไรที่สำคัญที่สุดต่อความสุขของคุณ

วิธีทำความสะอาดเหรียญเก่าที่สกปรก

แม้ว่า 10 ปีอาจดูเหมือนไม่ยาวนาน แต่ 20-Something หล่อหลอมคนทุกรุ่น มีกำลังซื้อ และท้ายที่สุด จะกลายเป็นผู้นำเมื่ออาชีพการงานของพวกเขา—และชีวิต—เติบโต ในช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนแปลงที่ไม่เหมือนใครนี้ การอ่านผลงานของนักเขียนผู้ยิ่งใหญ่สามารถสร้างแรงบันดาลใจในการเดินทางของคุณได้ ตั้งแต่นิทานสารคดีที่บาดใจไปจนถึงการอ่านช่วยเหลือตนเองที่หน้าด้านและนิยายพลิกหน้า นี่คือหนังสือยอดเยี่ยม 12 เล่มที่ควรอ่านในยุค 20 ของคุณ (และต้องการกลับมาอ่านซ้ำแล้วซ้ำอีก)

ที่เกี่ยวข้อง: หนังสือสร้างแรงบันดาลใจที่สุด 32 เล่มสำหรับผู้สำเร็จการศึกษา

รายการที่เกี่ยวข้อง

หนึ่ง 'Imposter Syndrome' โดย Kathy Wang

คำว่า 'กลุ่มอาการหลอกลวง' ได้รับความนิยมมาระยะหนึ่งแล้ว แม้ว่าจะสามารถส่งผลกระทบต่อทุกคนในวัยใดก็ได้ แต่ก็มักจะเริ่มหรือแย่ลงในยุค 20 ของเรา ความรู้สึกที่ไม่ดีพอในอาชีพการงานของคุณหรือมั่นใจในความสามารถของคุณนั้นแย่มาก คุณรู้สึกเหมือนกำลังปลอมตัวและใครๆ ก็ค้นพบได้ตลอดเวลา ในยุคดิจิทัล กลุ่มอาการแอบอ้างอาจรุนแรงขึ้นได้ เช่น โซเชียลมีเดียสามารถวาดภาพชีวิตคนอื่นที่สมบูรณ์แบบได้ ทำให้รู้สึกเป็นไปไม่ได้ที่จะทำตามความคาดหวังเหล่านั้น หนังสือขายดีเรื่องสมมตินี้ผสมผสานชีวิตของผู้หญิงสองคนที่ประสบความสำเร็จในด้านเทคโนโลยีเข้าด้วยกัน และการต่อสู้ของพวกเขาด้วยความรู้สึกไม่สุภาพขณะทำงานเพื่อมุ่งสู่ความฝันแบบอเมริกัน

สอง 'ซื้อ F * cking Lilies' โดย Tara Schuster

การรู้สึกอิจฉาผู้มีอิทธิพล ผู้ประกอบการ และคนดังที่ประสบความสำเร็จนั้นเป็นเรื่องปกติ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกอย่างที่เป็นอย่างที่ปรากฏ นี่คือเรื่องราวของทารา ชูสเตอร์ ผู้ซึ่งเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเธอในฐานะผู้บริหารรายการโทรทัศน์ที่ก้าวขึ้นมาเป็นดาราในวัย 20 ปลายๆ ของเธอ แม้ว่าชีวิตของเธอจะดูหรูหรา แต่ในความเป็นจริง เธอกำลังทุกข์ทรมานจากความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรง ช่วงเวลาที่เลวร้ายของเธอมาถึงเมื่อเธอเรียกนักบำบัดโรคของเธอขณะเมาเพื่อขอความช่วยเหลือ หนังสือที่พูดตรงไปตรงมาและเฉลียวฉลาดของเธอเป็นเรื่องเกี่ยวกับการยอมรับตัวตนของคุณ การจัดการกับสัมภาระ การเป็นเจ้าของอารมณ์ การปฏิบัติต่อตัวเองด้วยความรัก และสร้างความมั่นใจ

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีสร้างความมั่นใจในที่ทำงาน (จนไม่จำเป็นต้องปลอม)

3 'การปฏิวัติจากภายใน' โดย Gloria Steinem

ผู้หญิงทุกคน (และทุกคน) ควรเก็บสำเนาหนังสือปี 1993 เล่มนี้จากไอคอนสตรีนิยม Gloria Steinem ไว้ใกล้มือ ในฐานะหนึ่งในผู้บุกเบิกการเคลื่อนไหวของสตรี หนังสือแนะนำของ Steinem กล่าวถึงเรื่องเพศ อายุ เชื้อชาติ เพศ และความสามารถ นอกจากการแบ่งปันเรื่องราวของเธอเองแล้ว เธอยังเล่าถึงการเดินทางของผู้หญิงคนอื่นๆ อีกด้วย ซึ่งทุกคนก็ส่งข้อความว่าการต่อสู้เพื่อความเท่าเทียมเป็นสิ่งสำคัญที่ทุกคน ครั้งหนึ่งเคยได้รับการขนานนามว่าเป็น 'หนังสือช่วยเหลือตนเองขั้นสูงสุด' โดย ลอสแองเจลิสไทม์ส .

4 'Wild: From Lost to Found on the Pacific Crest Trail' โดย Cheryl Strayed

มีช่วงเวลาหนึ่งในวัย 20 ของคุณเมื่อคุณมองไปรอบๆ สำรวจชีวิตของคุณ และสงสัยว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากฉันเปลี่ยนแปลงทุกอย่าง หลายคนต่อต้านการกระตุ้น คนอื่นๆ มุ่งความสนใจไปที่มันก่อน เช่นเดียวกับที่ผู้แต่ง Cheryl Strayed ทำ ในชีวิตประจำวันอันน่าหลงใหลของเธอ เธออธิบายว่าทำไมและอย่างไรจึงตัดสินใจปีนเขา Pacific Crest Trail คนเดียวเมื่ออายุ 26 ปี ขณะที่เธอเดินเป็นระยะทางหลายพันไมล์ เธอเยียวยาความเศร้าโศกของการสูญเสียแม่ของเธอ ความเจ็บปวดจากการหย่าร้างของเธอ และพบว่าเธอ มีทุกสิ่งที่เธอต้องการเพื่อเปลี่ยนชีวิตของเธอ ก่อนที่คุณจะชมภาพยนตร์ (และแม้ว่าคุณจะมีอยู่แล้วก็ตาม) ให้เพิ่มหนังสือเล่มนี้ลงในกองที่คุณต้องอ่าน

5 'ปีแห่งการคิดอย่างมหัศจรรย์' โดย Joan Didion

Joan Didion ถือเป็นหนึ่งในนักเขียนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในรอบ 50 ปีที่ผ่านมา ร้อยแก้วที่มีเสน่ห์ดึงดูดใจผู้อ่านด้วยความเปราะบางและความสมจริงอย่างแท้จริง สำหรับบางสิ่งบางอย่าง 20 คนที่ถูกบังคับให้ต้องเศร้าโศกหลังจากสูญเสียคนที่คุณรักหนังสือเล่มนี้เป็นสิ่งที่ต้องอ่านอย่างแน่นอน ก่อนวันคริสต์มาส ลูกสาวคนเดียวของ Didion ถูกชักนำให้อยู่ในอาการโคม่าเนื่องจากภาวะช็อกจากการติดเชื้อ สองสามวันต่อมา สามีของเธอได้รับบาดเจ็บที่โต๊ะอาหารเย็น ขณะที่ลูกสาวของเธอฟื้นตัว เธอถูกทิ้งให้ต่อสู้กับความเศร้าโศกจากการสูญเสียความรักในชีวิตของเธอ จากนั้นสี่เดือนต่อมา เธอมีเลือดคั่งซึ่งต้องผ่าตัดสมองหกชั่วโมง งานเขียนของเธอนำผู้อ่านผ่านการเดินทางของเธอด้วยความสามารถที่สวยงามในการเชื่อมโยงชีวิต ความตาย ความมีสติ ความเจ็บปวด และความสุข อย่างที่ Didion เท่านั้นที่ทำได้

6 'หนังสือแห่งอารมณ์: ฉันเปลี่ยนอารมณ์ที่แย่ที่สุดให้กลายเป็นชีวิตที่ดีที่สุดได้อย่างไร' โดย Lauren Martin

สาเหตุหนึ่งที่คนรุ่นก่อนมักจะกลอกตามองคนอายุ 20 ปี เนื่องจากความแตกต่างในวิธีที่กลุ่มอายุเหล่านี้ประมวลผลอารมณ์ ด้วยอายุและประสบการณ์ ความสามารถในการจัดการความรู้สึกของคุณและจัดการกับมันอย่างมีประสิทธิภาพ หรือเราแค่เข้าใจมาตรฐานทางสังคมของสิ่งที่สามารถเข้าถึงได้มากขึ้น? นี่คือคำถาม หนังสือแห่งอารมณ์ พยายามที่จะเปิดเผย มาร์ตินศึกษาวิธีที่เราสามารถยอมรับและให้เกียรติความรู้สึก แทนที่จะหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นทางอารมณ์และควบคุมการตอบสนองของเรา ที่สำคัญเธอได้แบ่งปันวิธีการจัดลำดับความสำคัญของนิสัยสุขภาพจิตของเรา นอกจากเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยส่วนตัวแล้ว Martin ยังมีความคิดจาก Mariska Hargitay, Bobbi Brown, Emma Robert, Brie Larson และอื่นๆ อีกมากมาย

ที่เกี่ยวข้อง: หนังสือ LGBTQIA+ ใหม่ 13 เล่มที่เขียนโดย Queer Authors

7 'ทำอย่างไรจึงจะเป็นบุคคลในโลก' โดย Heather Havrilesky

หากคุณยังไม่ได้ค้นพบความอัศจรรย์ คอลัมน์ 'ถามพอลลี่' ใน ตัด นี่คือการสะกิดเบาๆ เพื่อเริ่มอ่าน คุณจะพบว่าตัวเองหลั่งไหลทุกคำสุดท้าย พยักหน้า น้ำตาคลอ และต้องการมากกว่านี้ ข่าวดี: มี เป็น มากกว่า. หนังสือเล่มนี้จาก 'Polly' หรือที่รู้จักในนามนักเขียน Heather Havrilesky—สำรวจวิธีเป็นนักแก้ปัญหาของคุณเอง วิธีจัดการกับอารมณ์ของคุณ และวิธีสร้างความรู้สึกนึกคิดในตนเอง มันจะทำให้คุณพร้อมที่จะรับมือกับทุกสิ่งที่ขวางทางคุณรับประกัน

8 'The Group' โดย Mary McCarthy

ในช่วงอายุ 20 คุณจะรวบรวมเพื่อนจากแง่มุมต่างๆ ในชีวิตของคุณ เพื่อนมหาลัย เพื่อนที่ทำงาน เรื่องบังเอิญที่คุณเจอแบบสุ่ม กลุ่ม เป็นหนังสือเล่มเก่า แต่เป็นหนังสืออมตะที่แสดงให้เห็นถึงความสัมพันธ์ที่ดีของผู้ใหญ่ นวนิยายคลาสสิกนี้นำผู้อ่านไปสู่การเดินทางที่แยกจากกัน แต่เป็นการเดินทางที่เชื่อมโยงกันของเพื่อนแปดคนและผู้สำเร็จการศึกษาจากวาสซาร์หลังจบมหาวิทยาลัย

ที่เกี่ยวข้อง: หนังสือใหม่ที่น่าอ่านในปี 2564 (จนถึงปัจจุบัน)

9 'Broke Millennial: หยุดขูดรีดและรับชีวิตทางการเงินของคุณร่วมกัน' โดย Erin Lowry

เงินเป็นเรื่องที่เครียดสำหรับคนส่วนใหญ่โดยไม่คำนึงถึงอายุ และวิธีเดียวที่จะฝ่าฟันความรู้สึกไม่สบายและวิตกกังวลเรื่องการเงินคือการให้ความรู้กับตัวเองและควบคุม หนังสือที่มีรายละเอียดนี้ช่วยให้คน 20 คนสามารถสำรวจหัวข้อเรื่องเงินก้อนโตในความคิดของพวกเขาได้มากที่สุด—การจัดทำงบประมาณ , สินเชื่อนักศึกษา , ออมทรัพย์ และการลงทุน—และยังได้สัมผัสกับการต่อสู้ที่เงียบงันซึ่งมีเวลาออกอากาศไม่เพียงพอ เช่น การรักษานิสัยการใช้จ่ายเงินของเพื่อน ๆ ของคุณ การขอขึ้นเงินเดือน และการพูดคุยอย่างสบายใจเกี่ยวกับเงินกับเพื่อนร่วมงาน คู่รักที่โรแมนติก และ เพื่อน.

ที่เกี่ยวข้อง: ค้นพบ เงินเป็นความลับ , พอดคาสต์รายสัปดาห์ที่เสนอวิธีแก้ปัญหาที่ใช้งานได้จริงสำหรับคำถามเกี่ยวกับเงินทั้งหมดของคุณ

10 'ทศวรรษแห่งการกำหนด' โดย Meg Jay

ชื่อกล่าวมันทั้งหมด: หนังสือขายดีสารคดีเล่มนี้มุ่งเน้นไปที่การคงอยู่ในปัจจุบัน บ่อยครั้งที่คนอายุ 20 ปีถูกขนานนามว่าเป็นทศวรรษที่ถูกทิ้งร้างซึ่งเต็มไปด้วยความผิดพลาดที่ไม่ดี การดื่มเหล้ามากเกินไป และอุบัติเหตุในอาชีพการงาน อันที่จริง 10 ปีที่ผ่านมาเป็นช่วงเวลาที่สำคัญ และจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้ความสนใจที่พวกเขาสมควรได้รับ จากการวิจัย เจย์ใช้มุมมองที่ยั่วยุว่าเหตุใดวัย 20 ของเราจึงมีความสำคัญ และวิธีที่พวกเขาสามารถกำหนดความสัมพันธ์ งานของเรา และเอกลักษณ์ของเราในอีกหลายทศวรรษข้างหน้า

สิบเอ็ด 'Fear of Flying' โดย Erica Jong

ก่อนที่เราจะมีรายการทอล์คโชว์ ซิทคอม และโซเชียลมีเดีย การพูดคุยเรื่องเพศเป็นเรื่องต้องห้ามโดยสิ้นเชิง แต่เอริกาจองเปลี่ยนวิธีที่เราพูดถึงเรื่องเพศและความปรารถนาในนิยายขายดีของเธอในปี 1976 ซึ่งตัวเอกซึ่งเป็นกวีกามตัดสินใจที่จะทิ้งสามีคนที่สองของเธอและเดินทางคนเดียวในยุโรป เป้าหมายของเธอ? เพื่อเพลิดเพลินกับเซ็กส์ที่ยอดเยี่ยมกับคนแปลกหน้า อุปสรรคเดียวของเธอ? กลัวบิน.

12 'Year of Yes: How to Dance Out, Stand in the Sun and Be Your Own Person' โดย Shonda Rhimes

คุณรู้อยู่แล้วว่าโรงไฟฟ้าแห่งนี้คือ Shonda Rhimes ผู้สร้างและโปรดิวเซอร์รายการที่ได้รับรางวัล Emmy กายวิภาคของ Grey , เรื่องอื้อฉาว , ทำอย่างไรจึงจะรอดพ้นจากการฆาตกรรม , และ บริดเจอร์ตัน . แม้ว่าเธอจะมีอาชีพการงานที่น่าประทับใจ Rhimes ระบุตัวเองว่าเป็นคนเก็บตัวและต้องบังคับตัวเองให้ทำกิจกรรมที่ทำให้เธอไม่สบายใจ ยังไง? โดยให้คำมั่นสัญญาหนึ่งปีเต็มว่า 'ใช่' กับทุกสิ่งที่ทำให้เธอกลัว ใช่, อะไรก็ตาม . หนังสือที่ทรงพลังและอบอุ่นใจของเธอให้รายละเอียดเกี่ยวกับความท้าทาย 12 เดือนนี้และวิธีที่มันเปลี่ยนชีวิตของเธอให้ดีขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: 7 นิยายโรแมนติกที่จะทำให้หน้าร้อนของคุณร้อนขึ้น