เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดอย่างหนึ่ง การเปลี่ยนแปลงของผิวที่คุณอาจสังเกตเห็นเมื่ออายุมากขึ้น เป็นปรากฏการณ์ที่เรียกว่าตาบวม มีสองสามวิธีที่ตาบวมสามารถแสดงออกได้ อาจมีอาการบวมเหนือเปลือกตาซึ่งเกิดจากผิวหนังและไขมันส่วนเกิน อาจหมายถึงถุงใต้ตาขนาดใหญ่ที่ขยายไปถึงแก้ม ซึ่งพบได้บ่อยในผู้สูบบุหรี่และคนอื่นๆ ที่ผิวหนังถูกทำลาย 'แต่ตาบวมที่พบบ่อยที่สุดคือพัฟที่อยู่ใต้ขนตาของคุณที่ไม่หายไป' กล่าว Brian Brazzo, MD ศัลยแพทย์ตาในนครนิวยอร์ก ตาบวมไม่ก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพ แต่อาจสร้างความรำคาญและมักจะไม่เป็นที่ต้องการ ดร. บราซโซกล่าว หากคุณมีตาบวมและต้องการลดความบวม โปรดอ่านคำแนะนำของ Dr. Brazzo

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีขจัดผิวที่เหนื่อยล้า—รวมถึงตาโปนที่ปากโป้ง

ตาบวมเกิดจากอะไร?

รายการที่เกี่ยวข้อง

ยีน

ตามคำบอกเล่าของ Dr. Brazzo คนส่วนใหญ่ที่มีตาบวมมักจะมีแนวโน้มทางพันธุกรรมกับพวกเขา ดังนั้นจึงไม่มีอะไรมากที่คุณจะทำได้ (หรือไม่ทำ) เพื่อป้องกันพวกเขา 'พูดง่ายๆ ว่ามันเกิดจากไขมัน' เขาอธิบาย 'มันแย่ลงเมื่อเราอายุมากขึ้น - เมื่อหลายปีผ่านไป แผ่นไขมันเหล่านั้นจะใหญ่ขึ้นเล็กน้อยและจมลงเล็กน้อยเมื่อผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ดังนั้นจึงสังเกตเห็นได้ชัดเจนขึ้น'

นอนไม่หลับ

แม้ว่าการนอนไม่เพียงพอจะเป็นปัญหาจากหลายสาเหตุ แต่ก็อาจส่งผลเสียต่อผิวของคุณ รวมไปถึงทำให้ตาบวม 'ถ้าคุณมีอาการบวมอยู่แล้ว เกือบจะแน่นอนว่าคุณจะมีตอนเช้าหลังจากที่คุณนอนไม่หลับในเวลาที่ตื่นนอนและอาการแย่ลง' ดร. บราซโซกล่าว

ดื่มแอลกอฮอล์

การดื่มค็อกเทลมากเกินไปอาจทำให้อาการบวมแย่ลงได้ เนื่องจากแอลกอฮอล์จะทำให้ผิวขาดน้ำและทำให้เกิดการอักเสบได้

โรคภูมิแพ้

หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ อาการแพ้อาจทำให้ตาบวมมากขึ้น เนื่องจากมีอาการบวมเรื้อรังที่บริเวณจมูกของคุณที่ไม่หายไป และคุณอาจมองเห็นสิ่งนี้ได้ในบริเวณดวงตาของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ก็ตาม สภาพแวดล้อมของคุณอาจทำให้ตาบวมได้—อาการเหล่านี้อาจแย่ลงหากใช้เครื่องอบผ้า อากาศที่หนาวกว่าทุกปี และสังเกตได้น้อยลงในเดือนที่อากาศอบอุ่นและชื้นมากขึ้น

สูบบุหรี่

นอกจากนี้ยังมีปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์บางประการที่มีส่วนร่วม—การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยสำคัญ เนื่องจากผู้สูบบุหรี่สูญเสียคอลลาเจนในผิวหนังได้เร็วกว่าผู้ไม่สูบบุหรี่

ที่เกี่ยวข้อง: 15 Best Eye Creams แพทย์ผิวหนังจริงสาบานโดย

มีวิธีแก้ตาบวมมั้ยคะ?

วิธีรักษาตาบวมขึ้นอยู่กับสาเหตุ หากพวกเขาไม่ได้นอนหลับเพียงพอหรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ วิธีที่ดีที่สุดคือนอนให้มากขึ้นและดื่มให้น้อยลง คุณยังสามารถลองปรับลดปริมาณเกลือในอาหารของคุณ และให้แน่ใจว่าคุณ ได้รับโพแทสเซียมเพียงพอ เนื่องจากอาการตาบวมอาจแย่ลงเมื่อแร่ธาตุเหล่านี้ไม่สมดุล

การใช้สิ่งที่เย็นจะช่วยได้ Dr. Brazzo กล่าว 'โดยปกติแล้ว ความหนาวเย็นจะทำให้พวกมันหดตัวสองสามชั่วโมง—เมื่อผิวหนังเย็น มันจะตึงตัวขึ้น และนี่จะทำให้ [อาการบวม] กลับมา' เขาอธิบาย คุณสามารถใช้ประคบเย็นหรือแตงกวาฝานเป็นแว่นๆ ทิ้งไว้ 5 ถึง 15 นาที

ดร.บราซโซกล่าว 'บางคนชอบเซรั่ม OTC ที่เรียกว่า plexaderm เป็นครั้งคราว' เขากล่าว เขาเตือนว่า Plexaderm เป็นสารคล้ายปูนปลาสเตอร์ที่รู้สึกเหนียว หนัก และไม่มีรสนิยมบนผิวหนังเมื่อทา เขามีผู้ป่วยที่ถามเกี่ยวกับสาร OTC อื่นๆ เช่น เซรั่มคาเฟอีนและแม้แต่ยาเตรียมการ H (การรักษาโรคริดสีดวงทวาร) แต่เขาไม่เชื่อว่าตัวเลือกใดตัวเลือกหนึ่งเหล่านี้ให้ผลลัพธ์

ในกรณีที่ตาบวมเรื้อรัง การแก้ไขอาจต้องถาวรมากกว่านี้—แต่สุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับทางเลือกส่วนบุคคล 'ถ้าคุณมีพัฟและไม่ชอบพวกเขา เกือบทุกครั้ง การรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือการผ่าตัด' ดร. บราซโซกล่าว 'ผิวจะแบนราบอีกครั้งและ [ถุง] แทบไม่มีวันกลับมาอีกเลย' ขั้นตอนนี้เรียกว่า blepharoplasty เปลือกตาล่าง และเป็นขั้นตอนผู้ป่วยนอกที่ศัลยแพทย์จะทำการกำจัดไขมันเปลือกตาล่างออกเป็นชิ้นเล็กๆ แม้ว่าการผ่าตัดจะเป็นความมุ่งมั่นที่ยิ่งใหญ่ แต่ก็มีประสิทธิภาพและมีการรักษาและเวลาหยุดทำงานเพียงเล็กน้อย—ดร. Brazzo กล่าวว่าคุณสามารถขับรถกลับบ้านจากขั้นตอนนี้ได้ และอาจมีรอยช้ำหนึ่งหรือสองสัปดาห์

ตาบวมอาจเป็นส่วนที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของความแก่สำหรับบางคน แต่การดูแลผิวของคุณและตัวคุณเอง คุณสามารถช่วยลดปัญหาเหล่านี้ได้

ที่เกี่ยวข้อง: 5 วิธีง่ายๆ ในการกำจัดพัฟบนใบหน้าที่บ้าน