ในขณะที่ความคลั่งไคล้ด้านสุขภาพบางอย่างมีราคาแพง ใช้เวลานาน และไม่สามารถทำได้ ล่าสุด— น้ำคื่นฉ่าย - อร่อย ทำง่าย ทานง่ายได้ทุกวัน แต่ส่วนที่ดีที่สุดคือต้องใช้ส่วนผสมเพียงอย่างเดียวและเครื่องมือทำครัวที่มีประโยชน์เพียงไม่กี่อย่าง

หากคุณสนใจที่จะลองเครื่องดื่มที่มีน้ำหนักเบาและโพแทสเซียม วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ หรือทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ มีสองวิธีง่ายๆ ในการทำน้ำขึ้นฉ่ายที่บ้าน เมื่อคุณล้างของคุณ ขึ้นฉ่ายสด fresh ( อินทรีย์ดีที่สุด —ผักนี้เป็นหนึ่งใน โหลสกปรกของคณะทำงานด้านสิ่งแวดล้อม ) คุณสามารถโยนก้านของคุณในเครื่องคั้นน้ำผลไม้ หากคุณไม่มีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ ให้เติมคื่นฉ่ายและน้ำเล็กน้อยลงในเครื่องปั่นความเร็วสูง ตามด้วยผ้าขาวม้าหรือกระชอนตาข่าย เพียงแค่เทก็พร้อมสนุกได้เลย! หากคุณต้องการดื่มเครื่องดื่มที่สดชื่นและดีต่อสุขภาพ นี่คือทุกสิ่งที่คุณต้องการ

รายการที่เกี่ยวข้อง

Breville JE98XL Juice Fountain Plus 850-Watt เครื่องสกัดน้ำผลไม้

เครื่องคั้นน้ำผลไม้ไฟฟ้าเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการเตรียมเครื่องดื่มสีเขียวของคุณ ตัวเลือกคุณภาพสูงนี้ทำให้ง่ายต่อการแปลงลวดเย็บกระดาษเพื่อสุขภาพที่คุณชื่นชอบเป็นน้ำผลไม้สดในขณะที่ รุ่นราคาประหยัด สามารถใช้ได้เช่นกัน

วิธีซื้อ: $ 146; amazon.com .

NutriBullet NBR-1201 เครื่องปั่นความเร็วสูง 12 ชิ้น

เครื่องปั่นความเร็วสูงเป็นวิธีที่ประหยัดและรวดเร็วในการปั่นก้านของคุณให้เป็นน้ำผลไม้สีเขียวแสนอร่อยในเวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่คุณจะต้อง เครียด กับกระชอนตะแกรงหลัง. อา เครื่องปั่นแบบตั้งโต๊ะที่ทรงพลัง จะทำงานเช่นกัน

วิธีซื้อ: 50 เหรียญ; amazon.com .

วิธีทำความสะอาดเหรียญด้วยเบกกิ้งโซดา

OXO ตะแกรงเหล็กละเอียด

ในการทำให้เครื่องดื่มสีเขียวของคุณกลืนง่าย คุณจะต้องเอาเนื้อและชิ้นส่วนเกินออกด้วยกระชอนแบบตะแกรงละเอียดนี้

วิธีซื้อ: $ 10; amazon.com .

ถุงนมอ่อนนุช

ถุงใส่นมถั่วยังสามารถใช้เพื่อกรองส่วนผสมของคุณได้ และมักจะมีราคาไม่แพงอีกด้วย

วิธีซื้อ: $ 8; amazon.com .

แก้วโถ Mason พร้อมหลอดโลหะ

การนำเสนอน้ำผลไม้โฮมเมดของคุณจะทำให้ประสบการณ์สนุกสนานยิ่งขึ้น จิบน้ำผลไม้เพื่อสุขภาพจากแก้วโหลแก้วน่ารักๆ ที่มีหูหิ้ว ท็อปส์ซู และหลอดโลหะ

วิธีซื้อ: $ 18; amazon.com .

ขวดแก้วน้ำผลไม้หกแพ็ค

นำเครื่องดื่มโฮมเมดของคุณไปใส่ในขวดน้ำผลไม้แก้วเหล่านี้ ซึ่งคุณสามารถใช้ขนส่งของอร่อยหรือเก็บของเหลือในตู้เย็นได้

วิธีซื้อ: $ 26; amazon.com .

อาบน้ำด้วยน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์