วิธีจัดการกับปัญหาผิวที่พบบ่อยในฤดูร้อน

ปัญหา: ฝ่าวงล้อม

การแก้ไขปัญหา: ให้รูขุมขนเหล่านั้นชัดเจน David E. Bank แพทย์ผิวหนังและผู้อำนวยการศูนย์โรคผิวหนัง เครื่องสำอางและเลเซอร์ใน Mount Kisco รัฐนิวยอร์ก หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์และเครื่องสำอางที่ใช้น้ำมันเป็นหลัก ซึ่งอาจทำให้รูขุมขนอุดตันได้ เลือกโลชั่นที่ปราศจากน้ำมันและรองพื้นแบบแป้งแทน ขัดผิว 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์ด้วยสครับอ่อน ๆ หรือผ้าเช็ดทำความสะอาด และหลังจากออกกำลังกาย (หรือโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันที่มีเหงื่อออก) ให้ใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าแบบไกลโคลิก เช่น Peter Thomas Roth Glycolic Acid 3% Facial Wash (, sephora.com ) เพื่อให้ผิวสะอาด

ปัญหา: Shine

การแก้ไขปัญหา: เพิ่มโทนเนอร์กรดซาลิไซลิกให้กับกิจวัตรตอนเช้าของคุณทันทีหลังจากที่คุณทำความสะอาด Amy Wechsler แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าช่วยลดความเงางามโดยการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วและเหนียวเหนอะหนะออกจากส่วนบนของผิวหนังที่เกาะติดกับน้ำมัน เพื่อควบคุมความมันโดยไม่ทำให้ผิวลอก ให้มองหาโทนเนอร์ที่มีกรดซาลิไซลิก 0.5 เปอร์เซ็นต์หรือกรดซาลิไซลิกที่ได้จากธรรมชาติ ลองใช้ Burt's Bees Natural Acne Solutions Clarifying Toner ($ 10, walgreens.com ); มีกรดซาลิไซลิกจากเปลือกต้นวิลโลว์ เที่ยงวัน ซับความมันส่วนเกินด้วยกระดาษซับมันแบบผง เช่น Boscia Black Charcoal Blotting Linens (; sephora.com ) ที่คุณสามารถทาทับเมคอัพได้

ปัญหา: แดดเผาที่เจ็บปวด

การแก้ไขปัญหา: การป้องกันที่ดีที่สุดคือการรุกที่ดี— ใช้ครีมกันแดดของคุณ ! แต่ถ้าคุณรู้สึกแดงแม้จะใช้อย่างขยันขันแข็ง ให้บรรเทาความรู้สึกไม่สบายด้วยการใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ เช่น ไอบูโพรเฟน คุณยังสามารถบรรเทาอาการไหม้ได้ด้วยการแช่น้ำนมเย็นๆ เจือจางนมทั้งชามด้วยน้ำเย็น ชุบผ้าขนหนู แล้วทาครั้งละ 10 นาที ไขมันในนมมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ Wechsler กล่าว การทาว่านหางจระเข้บริสุทธิ์ (จากพืชหรือในเจลเชิงพาณิชย์) อาจบรรเทาอาการปวดได้เช่นกัน ยิ่งไปกว่านั้น ปรนนิบัติผิวของคุณอย่างอ่อนโยน: หยุดให้แสงแดดส่องถึง ทามอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำหอมหลายชั้น (ซึ่งจะไม่แสบ) ทุกวัน และเมื่อคุณเริ่มลอก อย่าแกะ คาดว่าผิวของคุณจะหายเป็นปกติภายใน 10 วัน

ที่เกี่ยวข้อง: 7 วิธีที่ได้รับอนุมัติจาก Derm เพื่อบรรเทาอาการผิวไหม้จากแดดของคุณได้อย่างรวดเร็ว

ปัญหา: จุดสีน้ำตาล

การแก้ไขปัญหา: อีกครั้ง ครีมกันแดดเป็นกุญแจสำคัญในการป้องกัน หากจุดสีน้ำตาลเริ่มปรากฏขึ้น วิธีที่ดีที่สุดในการต่อสู้คือการเพิ่มการผลัดเซลล์ผิวโดยการขัดผิวเป็นประจำด้วยสครับอ่อนโยนที่มีกรดอัลฟาหรือเบตาไฮดรอกซี ครีมที่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง เช่น Aveeno Positively Radiant Daily Moisturizer SPF 30 (, ulta.com ) อาจช่วยแบ่งเบาจุดที่มีอยู่ หากคุณยังคงเห็นผลิตภัณฑ์เหล่านี้หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ ให้ลองพูดคุยกับแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับการเตรียมความแข็งแรงตามใบสั่งแพทย์ที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนและอนุพันธ์ของวิตามินเอ เช่น tretinoin ที่กระตุ้นการผลัดเซลล์ผิว

วิธีทำความสะอาดเครื่องประดับเครื่องแต่งกายที่บ้าน

ที่เกี่ยวข้อง: ผลิตภัณฑ์เหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุด ตามคำวิจารณ์นับพัน

ปัญหา: ชิ้นส่วนที่ป้องกันยาก

การแก้ไขปัญหา: ไม่ว่าคุณจะระมัดระวังแค่ไหน การรักษาบางจุดที่มีครีมกันแดดเพียงพอก็เป็นเรื่องยาก สำหรับหนังศีรษะของคุณ การสวมหมวกเป็นทางออกที่ดีที่สุด Joel L. Cohen รองศาสตราจารย์คลินิกโรคผิวหนังแห่งมหาวิทยาลัยโคโลราโด ให้มองหาปีกที่มีปีกกว้างเพื่อป้องกันหนังศีรษะของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงยอดหูของคุณด้วย ซึ่งเป็นตำแหน่งที่เป็นมะเร็งผิวหนังทั่วไป แม้ว่าจะใช้แทนครีมกันแดดไม่ได้ ชุดกันแดด สามารถช่วยป้องกันไหล่ หลัง และหน้าอกของคุณได้ในวันที่ต้องอยู่กลางแจ้งเป็นเวลานาน มองหาระดับ UPF บนแท็ก ซึ่งจะวัดปริมาณรังสี UVA และ UVB ที่ทะลุผ่านเนื้อผ้าและเข้าถึงผิวหนังได้ (สะดวกกว่าการมัมมี่ด้วยผ้าขนหนู)

ปัญหา: ผดร้อน

การแก้ไขปัญหา: ในการทำให้ตุ่มสีชมพูเล็กๆ ที่ปรากฏขึ้นที่หน้าอก คอ หลัง หรือหน้าท้องสงบลงอย่างรวดเร็วเพื่อตอบสนองต่ออุณหภูมิสูง ให้ยืนหน้าเครื่องปรับอากาศหรือพัดลม แป้งข้าวโพดหรือแช่น้ำเย็นก็ช่วยบรรเทาอาการแดงได้เช่นกัน

ปัญหา: ผิวหย่อนคล้อย

การแก้ไขปัญหา: โคเฮนกล่าวว่าสำหรับผิวที่มองเห็นส่วนแบ่งของแสงแดดหรือเริ่มดูผุกร่อนในครึ่งทางของฤดูร้อน เรตินอยด์เฉพาะที่ เช่น เรตินเอที่ต้องสั่งโดยแพทย์คือการรักษาที่ดีที่สุด ใช้เป็นประจำช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งสามารถลดความเสียหายจากอนุมูลอิสระที่เกิดจากการสัมผัสรังสียูวีได้ และแม้ว่าเรตินอยด์เฉพาะที่สามารถทำให้ผิวหนังไวต่อการเผาไหม้มากขึ้น แต่โคเฮนกล่าวว่าหากคุณใช้ในเวลากลางคืนและสวมครีมกันแดดในระหว่างวัน คุณไม่ควรมีปัญหา ผลิตภัณฑ์เรตินอลที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์อาจระคายเคืองน้อยกว่าผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากผิวของคุณแพ้ง่ายหรือแห้งมาก และคุณไม่สามารถทนต่อเรตินอยด์หรือเรตินอลได้ ให้ลองใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีเปปไทด์เป็นส่วนประกอบหลัก เช่น Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion SPF 50 ($ 19; walmart.com ) หรือ L'Oreal Paris Youth Code SPF 30 Day Lotion ( ที่ร้านขายยา) กรดอะมิโนเหล่านี้อาจทำให้ริ้วรอยตื้นขึ้นโดยไม่ระคายเคือง ที่ใหม่กว่าคือผลิตภัณฑ์ที่มีปัจจัยการเติบโต (หนึ่งที่ต้องลอง: Neocutis Bio-Gel Bio-restorative Hydrogel, 8, dermstore.com ). สารเหล่านี้ ซึ่งบางครั้งระบุว่าเป็นเปปไทด์เพื่อการเจริญเติบโตบนฉลาก สามารถหลอกผิวของคุณให้ทำหน้าที่เหมือนเซลล์ที่อายุน้อยกว่าได้ Bank กล่าว และกระตุ้นการเติบโตของคอลลาเจนใหม่

ที่เกี่ยวข้อง : 10 ข้อผิดพลาดความงามในฤดูร้อนที่ทำลายผิวของคุณ