การใช้ increased ที่เพิ่มขึ้น มาส์กหน้า ปีที่ผ่านมายังเห็นการเพิ่มขึ้นใน maskne . ราวกับว่ายังไม่ดีพอ รอยตำหนิไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น การเอาชนะการฝ่าวงล้อมเป็นช่วงเวลาแห่งชัยชนะเสมอ แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าการต่อสู้จะชนะเสมอไป รอยแผลเป็นจากสิว—ของขวัญที่ไม่ต้องการที่มอบให้—บางครั้งอาจยังคงอยู่บนผิวของคุณ ซึ่งเป็นเครื่องเตือนใจถึงการมีอยู่ในอดีต การพยายามค้นหาวิธีทำให้รอยแผลเป็นจากสิวจางลงนั้นเป็นความท้าทายที่ยากกว่าสิวทั่วไป เนื่องจากไม่เพียงแค่บรรเทาลงตามกาลเวลา แต่เชื่อมั่นว่าแม้รอยสิวจะดูเหมือนฝังแน่นอยู่ในใบหน้าของคุณอย่างถาวร ด้วยความอดทนและคลังผลิตภัณฑ์และทรีตเมนต์ที่เหมาะสม คุณสามารถย่อขนาดรูปลักษณ์ของพวกเขาได้

รอยแผลเป็นจากสิวคืออะไร?

ก่อนที่เราจะลงมือแก้ปัญหานี้ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่ารอยแผลเป็นจากสิวคืออะไร รอยแผลเป็นจากสิวอาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน และทุกรอยแผลเป็นจากสิวบนใบหน้าของคุณก็อาจไม่เหมือนกัน รอยแผลเป็นจากสิวสามารถใช้เพื่ออ้างถึงรอยต่างๆ มากมายที่อาจเกิดจากการฝ่าวงล้อม หลังจากสิวหาย ผิวจะจำได้ว่าเคยมีการอักเสบเกิดขึ้นที่นั่นมาก่อน Joshua Zeichner, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าการอักเสบสามารถกระตุ้นการผลิตเม็ดสีและทำให้หลอดเลือดขยายตัวซึ่งนำไปสู่จุดสีน้ำตาลและสีแดงที่เหลือหลังจากสิวหาย

แม้ว่ารอยแผลเป็นจากสิวจะดูแตกต่างกันสำหรับทุกคน แต่ก็มีเครื่องหมายหลักสองประเภทที่พัฒนาบนผิวหนังหลังจากที่สิวหาย จุดสีน้ำตาลและสีแดงเป็นสีชั่วคราวหลังการอักเสบที่จางลงในช่วงหลายสัปดาห์ถึงหลายเดือน Dr. Zeicher กล่าว เมื่อการอักเสบนำไปสู่ความเสียหายของคอลลาเจน การเปลี่ยนแปลงโครงสร้างถาวรอาจเกิดขึ้นในผิวหนัง ซึ่งเราเรียกว่ารอยแผลเป็น รอยแผลเป็นที่แท้จริงนั้นคงอยู่ถาวรและเป็นผลจากการทำลายโครงสร้างผิว

ไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะบอกความแตกต่าง แต่จุดสีน้ำตาล (รอยดำหลังการอักเสบ) และจุดสีแดง (ผื่นแดงหลังการอักเสบ) จะแบนราบโดยสิ้นเชิง ในทางกลับกัน รอยแผลเป็นมีแนวโน้มที่จะหดหู่หรือยกขึ้นจากผิวหนัง เครื่องหมายเหล่านี้ไม่สามารถรักษาได้เมื่อมีอยู่แล้ว แต่เป็นเรื่องยากมาก ดังนั้นแพทย์ผิวหนังจึงแนะนำให้ใช้วิธีปฏิบัติเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก

วิธีป้องกันหลุมสิว

วิธีที่ดีที่สุดในการป้องกันรอยแผลเป็นจากสิวหรือการสร้างเม็ดสีคือการรักษาสิวอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ การอักเสบในผิวหนังน้อยลงหมายถึงความเสียหายของคอลลาเจนน้อยลง Dr. Zeichner กล่าว ฉันมักจะแนะนำให้รักษาทั้งใบหน้าหากคุณเป็นสิวได้ง่าย การรักษาเฉพาะจุดหมายความว่าคุณเล่นตามทันเสมอ การรักษาทั้งใบหน้าสามารถช่วยป้องกันสิวไม่ให้เกิดขึ้นตั้งแต่แรก

ผู้ที่เป็นสิวเรื้อรังมักมีแนวโน้มที่จะเกิดแผลเป็นจากสิว ดังนั้นคุณควรถามแพทย์ผิวหนังของคุณเกี่ยวกับยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ทั้งแบบเฉพาะที่หรือแบบฮอร์โมน เพื่อรักษาสิวขั้นรุนแรงและลดความเสี่ยงของการเกิดแผลเป็น ตามที่ Hadley King, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ การรักษา เช่น การฉีด isotretinoin และ cortisone สามารถช่วยลดการอักเสบภายในรอยโรคของสิว (aka ยักษ์เหล่านั้น) ที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดแผลเป็น

และแน่นอน อย่างที่ทุกคนและแม่ของพวกเขาจะบอกคุณ เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่หยิบสิวของคุณ (น่าดึงดูดอย่างที่มันเป็น) การสัมผัสและการบีบจะทำให้เส้นเลือด ต่อม และเนื้อเยื่อรอบจุดเสียหายเสียหาย เพิ่มความเสี่ยงของการอักเสบและการเปลี่ยนสีในอนาคต และอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้

วิธีรักษาหลุมสิวที่บ้าน

ข่าวดีก็คือ เมื่อพูดถึงการกำจัดทั้งรอยแผลเป็นจากสิวและการสร้างเม็ดสี มีตัวเลือกมากมาย ทั้งในร้านและที่บ้าน ซึ่งคุณสามารถใช้เพื่อเร่งกระบวนการได้ กุญแจสำคัญอยู่ที่การกระตุ้นคอลลาเจนเพื่อช่วยปรับสภาพบริเวณที่มีความเสียหายหรือผิวที่หดหู่ หากคุณกำลังเผชิญกับปัญหาผิวคล้ำเสียเป็นส่วนใหญ่และเนื้อผิวที่ไม่สม่ำเสมอเล็กน้อย แพทย์ผิวหนังแนะนำการรักษาหลังเกิดสิวเหล่านี้

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 เปลือกเคมี

คุณสามารถลอกผิวด้วยสารเคมีที่มีฤทธิ์แรงได้ที่สำนักงานแพทย์ผิวหนัง—แต่คุณสามารถทำการลอกผิวหน้าที่บ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยผลิตภัณฑ์ในโต๊ะเครื่องแป้งในห้องน้ำของคุณ การรวมกันของกรดอัลฟาไฮดรอกซี (เช่น กรดไกลโคลิก แลคติก และกรดมาลิก) กรดเบตาไฮดรอกซี (เช่น กรดซาลิไซลิก) และสารผลัดเซลล์ผิวที่อ่อนโยน เช่น เอนไซม์ผลไม้ ทำหน้าที่เหมือนกระดาษทรายเคมีเพื่อทำให้ขอบแผลเป็นเรียบขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ลองใช้ Peter Thomas Roth Peptide 21 Amino Acid Exfoliating Peel Pads ($ 52; สุดท้ายกับ ) ซึ่งจับคู่กรดไฟติกกับกรดซาลิไซลิกเพื่อผลัดเซลล์ผิวและปรับสีผิวที่ไม่สม่ำเสมอ

ที่เกี่ยวข้อง : อะไรคือความแตกต่างระหว่าง AHAs และ BHAs?

สอง เรตินอยด์เฉพาะที่

ในขณะที่ เรตินอยด์ช่วยป้องกันสิวได้ รอยแผลเป็น พวกเขายังเป็นตัวเลือกที่ดีในการรักษาหากคุณจัดการกับมันอยู่แล้ว การใช้เรตินอยด์ในการดูแลผิวเป็นประจำจะช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจนเพื่อเติมเต็มรอยแผลเป็นเว้าและปรับปรุงลักษณะของริ้วรอย Dr. Zeichner ชอบ Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Serum ($ 27; ulta.com ). ดร. คิงแนะนำ OTC adapalene (Differin Gel, $ 29; ulta.com ) หรือหากจำเป็น ให้ใช้ยาเรตินอยด์เฉพาะที่ที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งมีระดับอะดาพาลีน เทรติโนอิน ทาซาโรทีน หรือไตรฟาโรทีนที่แรงกว่า

วิธีกำจัดเลือดออกจากเสื้อผ้า

หากผิวของคุณไวต่อเรตินอล คุณสามารถเลือกใช้ can สารทดแทนเรตินอลที่อ่อนโยนกว่า เช่น bakuchiol สารสกัดจากพฤกษชาติที่ออกฤทธิ์กระตุ้นคอลลาเจนที่คล้ายคลึงกันบนผิว Dr. Zeichner แนะนำ InnBeauty Project Slushy ($ 28; nordstrom.com ) มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อบางเบาที่มีบาคุชิออลที่สามารถใช้ได้แม้ในสภาพผิวที่บอบบางที่สุด

3 วิตามินซี

วิตามินซี ส่วนประกอบโปสเตอร์เด็กเพื่อผิวกระจ่างใส เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพที่ช่วยลดรอยดำและส่งเสริมการผลิตคอลลาเจน Dr. Zeichner แนะนำ Solara Suncare Juice Boost Defense Boosting Serum ($ 42; neimanmarcus.com ) ซึ่งมีวิตามินซีที่เสถียรพร้อมกับสารสกัดจากพฤกษชาติเพื่อปกป้องผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระและป้องกันการผลิตเม็ดสีที่ผิดปกติ

4 ไฮโดรควิโนน

ไฮโดรควิโนนเป็นสารลดรอยคล้ำที่สามารถฟอกรอยคล้ำบนผิวหนังได้ ไฮโดรควิโนนทำงานโดยจำกัดการผลิตเมลานินในผิวหนังที่นำไปสู่การเปลี่ยนสี ทำให้จุดสีน้ำตาลค่อยๆ จางลง ลองบางอย่างเช่น Skin Lightening Complex Hydroquinone ของ VI Derm ($ 90; dermstore.com ) ซึ่งมีความเข้มข้น 2 เปอร์เซ็นต์ (เป็นปริมาณ OTC ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด)

5 การบำบัดด้วยแสง LED

อย่าคาดหวังว่ามาสก์เหล่านี้จะเปลี่ยนแปลงผิวของคุณในชั่วข้ามคืน แต่การบำบัดด้วยแสง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงสีแดง) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการรักษารอยแผลเป็นจากสิวและการสร้างเม็ดสีเมื่อเวลาผ่านไป การบำบัดด้วยแสงสีแดงซึ่งมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ ทำงานลึกลงไปใต้ผิวของคุณเพื่อช่วยบรรเทาและซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ช่วยซ่อมแซมเซลล์อย่างรวดเร็วและส่งเสริมการรักษา เช่นเดียวกับเทรนด์ความงามอื่นๆ การบำบัดด้วยแสงเริ่มต้นจากการรักษาที่คุณสามารถหาได้ในสำนักงานแพทย์ผิวหนังเท่านั้น แต่ปัจจุบันมีมาสก์บำบัดด้วยแสงที่หรูหรามากมายที่คุณสามารถใช้ได้ที่บ้าน ลองใช้ Dr. Dennis Gross Skincare SpectraLite Faceware Pro ($ 435; sephora.com ) ซึ่งให้แสงสีน้ำเงินร่วมกับแสงสีแดงเพื่อกำหนดเป้าหมายแบคทีเรียและป้องกันไม่ให้เกิดสิวขึ้นในอนาคต

เมื่อใดควรหันมาใช้การรักษาในสำนักงาน

หากคุณไม่เห็นผลลัพธ์ที่ต้องการหลังจากลองใช้ตัวเลือก OTC อาจถึงเวลาไปพบแพทย์ผิวหนังและหารือเกี่ยวกับตัวเลือกอื่นๆ หากคุณต้องการลดการม้วนงอ (ขอบลาดเอียงที่ทำให้ผิวดูเป็นคลื่น) รถกระบะ (การกดทับเหมือนกล่องที่มีขอบที่คมชัด) หรือแผลเป็นจากน้ำแข็ง (รอยหยักที่ชี้ลงไปที่ผิวของผิวหนัง) วิธีแก้ปัญหาน่าจะเป็นไปได้ อยู่ในห้องทำงานของแพทย์ ตามข้อมูลของ Dr. King ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดมักจะทำได้โดยใช้แบตเตอรี่ของการรักษา ตลอดระยะเวลาอย่างน้อยหนึ่งปี รอยดำที่เกิดจากการอักเสบภายหลังการอักเสบจะค่อยๆ จางลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่ความจริงที่โชคร้ายก็คือเมื่อรอยสิวมีรอยแผลเป็นแล้ว รอยดำจากสิวจะเกิดอย่างถาวร ณ จุดนี้ เป็นการดีที่สุดที่จะใช้เฉพาะที่ควบคู่ไปกับการรักษาในสำนักงานอย่างมืออาชีพเพื่อให้มีประสิทธิภาพ

ยิ่งคุณรักษารอยต่างๆ ได้เร็วเท่าไหร่ ผลลัพธ์ก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น Dr. Zeichner ตั้งข้อสังเกต เมื่อพูดถึงรอยแผลเป็นจากสิวที่แท้จริง ไม่มีผลิตภัณฑ์ใดที่สามารถเปรียบเทียบได้กับผลของเลเซอร์ในการผลัดผิวและสร้างคอลลาเจนใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ

สังเกตว่าแผลเป็นคีลอยด์ซึ่ง ผิวคล้ำคล้ำขึ้น มีแนวโน้มที่จะ ไม่ควรใช้กับการรักษาที่ทำงานบนพื้นฐานของการกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บเล็กน้อยที่ผิวหนัง เช่น microneedling แพทย์อาจใช้สเตียรอยด์หรือการผ่าตัดเพื่อช่วยให้เนื้อเยื่อแผลเป็นเรียบ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของแผลเป็น

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 ไมโครนีดลิง

แม้ว่า microneedling ที่บ้านจะมีประสิทธิภาพ แต่คุณสามารถบรรลุผลลัพธ์ได้เร็วขึ้นด้วยตัวเลือกทางการแพทย์ ดำเนินการโดยมืออาชีพ, microneedling เป็นกระบวนการสร้างบาดแผลเล็กๆ น้อยๆ ในผิวหนัง (อย่ากังวลไป มองไม่เห็น) บังคับให้สร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใหม่ที่ดีต่อสุขภาพขณะรักษา

สอง เลเซอร์

ตามที่ Dr. King กล่าว ผลประโยชน์ในระยะยาวสามารถทำได้มากที่สุดจากการผลัดผิวด้วยเลเซอร์ (เช่น Fraxel หรือ Resurfx) เลเซอร์สีย้อมแบบพัลซิ่งหรือ IPL (แสงพัลส์เข้มข้น) มักใช้เพื่อปรับปรุงการสร้างเม็ดสีหลังการอักเสบ ในขณะที่เลเซอร์ผลัดผิวที่ไม่ลอกและลอกออกเหมาะสำหรับผิวที่เว้าแหว่ง แพทย์ผิวหนังของคุณอาจแนะนำให้จับคู่เลเซอร์ผลัดผิวกับการฉีดคอร์ติโซนหรือคอร์ติโซนเพื่อลดรอยแผลเป็น

พหูพจน์สำหรับชื่อที่ลงท้ายด้วย s

3 ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

ลองนึกถึงการทำ microdermabrasion ว่าเป็นการลอกผิวด้วยสารเคมีที่เข้มข้นกว่า (ซึ่งสามารถทำได้ในสำนักงานด้วย) ขั้นตอนการบุกรุกน้อยที่สุดโดยพื้นฐานแล้วขัดผิวด้วยเครื่องมือขัดผิว เอาชั้นบนสุดออกและฟื้นฟูโทนสีผิวและเนื้อสัมผัสโดยรวม เนื่องจากมีการบุกรุกน้อยที่สุดและปลอดภัยสำหรับสีผิวทั้งหมด จึงเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้เริ่มต้นในสำนักงาน แม้ว่าคุณอาจต้องทำทรีตเมนต์หลายครั้งเพื่อเริ่มเห็นผล

4 ฟิลเลอร์

หากคุณมีรอยแผลเป็นที่หลงเหลืออยู่เพียงเล็กน้อย ฟิลเลอร์ก็เป็นวิธีแก้ไขชั่วคราวที่ดี ผลของขั้นตอนจะไม่คงอยู่ตลอดไป แต่ให้แพทย์ผิวหนังฉีด กรดไฮยาลูโรนิก เข้าไปในรอยแผลเป็นของคุณจะเติมเต็มช่องว่างภายในสองสามเดือน กรดไฮยาลูโรนิกจะทำหน้าที่เหมือนฟองน้ำขนาดเล็กเพื่อทำให้บริเวณที่ฉีดชุ่มชื้นขึ้น ฉันเชื่อว่าสารตัวเติมสามารถปรับปรุงได้ในทันที แต่สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาในระยะยาว และอาจช่วยได้เฉพาะกับรอยแผลเป็นจากสิวบางส่วนเท่านั้น Dr. King กล่าว