กับ ล่าสุด CDC แนะนำว่าให้ทุกคนสวมหน้ากากอนามัยในที่สาธารณะ , ผู้คนกำลังมองหาที่ปิดหน้ามากขึ้น— หรือทำเอง - เพื่อช่วยทำให้โค้งงอน อย่างไรก็ตาม การสวมหน้ากากอนามัยเป็นเวลานานมีความเสี่ยงในตัวเอง โดยที่หลายๆ คนประสบ ปัญหาผิวไม่สบาย .
ปัญหาคือ หน้ากากต้องแนบสนิทกับใบหน้าของผู้สวมใส่ และต้องปิดรอบจมูกให้แน่นเพื่อให้แน่ใจว่ามีการป้องกันสูงสุด แม้ว่าลักษณะเหล่านี้จะทำให้สามารถกรองอนุภาคในอากาศได้อย่างมีประสิทธิภาพ ยิ่งมาส์กแน่นเท่าใด แรงกดบนผิวก็จะยิ่งมีแรงเสียดทานมากขึ้น ตามรายงานล่าสุด ศึกษา ที่ตีพิมพ์ในวารสาร Journal of Wound Care จากมหาวิทยาลัย Huddersfield ในสหราชอาณาจักร หน้ากากอนามัยทำให้เกิดการอักเสบและแม้กระทั่งแผลกดทับ ซึ่งเป็นปรากฏการณ์ที่สามารถนำไปสู่ความเจ็บปวดและการติดเชื้อได้
วิธีจัดกระเป๋าขึ้นเครื่อง
เนื่องจากหน้ากากปิดสนิท การหายใจของคุณจึงติดอยู่ ทำให้เกิดสภาพแวดล้อมที่ชื้นสำหรับผิวของคุณ ผู้สวมใส่มีเหงื่อออกใต้หน้ากาก และทำให้เกิดการเสียดสี ซึ่งนำไปสู่ความเสียหายจากแรงกดบนจมูกและแก้ม ศาสตราจารย์ Karen Ousey หนึ่งในผู้เขียนรายงานกล่าว ส่งผลให้ผิวหนังมีน้ำตาและอาจนำไปสู่การติดเชื้อได้
คุณควรทำอย่างไรถ้าคุณรู้สึกระคายเคือง? ถ้าเป็นไปได้ Ousey ขอแนะนำให้กดหน้ากากทุก ๆ สองชั่วโมง และถ้าคุณรู้สึกว่าหน้ากากของคุณถู ให้ถอดออกโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้อย่างปลอดภัย
การดูแลผิวยังช่วยลดโอกาสการเกิดแผลกดทับได้ ก่อนอื่นสิ่งสำคัญคือ รักษาทั้งหน้ากากและใบหน้าให้สะอาด . ก่อนสวมหน้ากาก ใช้ a น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการใน Westport, Conn ซึ่งไม่มีสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองเนื่องจากสารเหล่านี้สามารถระคายเคืองต่อผิวหนังได้ วิธีนี้จะช่วยขจัดน้ำมันส่วนเกินและเซลล์ที่ตายแล้วออกจาก ผิวป้องกันรูขุมขนอุดตันและสิวที่อาจเกิดขึ้น
ขั้นตอนต่อไป: ให้ความชุ่มชื้น Purvisha Patel, MD, แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง วิชชา สกินแคร์ ในเมือง Germantown รัฐ Tenn. แนะนำให้ทาบาล์มที่มีส่วนผสมของเซราไมด์แบบหนากับบริเวณที่หน้ากากจะสัมผัสอย่างน้อย 30 นาทีก่อนใส่ สิ่งนี้จะสร้างเกราะป้องกันระหว่างหน้ากากกับใบหน้าของคุณเพื่อลดการเสียดสี
นักฆ่าดอกแดนดิไลอันโฮมเมดที่จะไม่ฆ่าหญ้า
แบรนด์อย่าง Body Glide ยังเสนอทางเลือกสำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพระดับแนวหน้าเพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายผิว ลอง บอดี้ ไกลด์ เฟซ บาล์ม ($ 5) ซึ่งทนต่อเหงื่อและแพ้ง่าย และปกป้องผิวจากการเสียดสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ
หากคุณมีอาการระคายเคือง ให้ทาสารเคลือบ Aquaphor Healing Ointment () หรือครีมไฮโดรคอร์ติโซนบริเวณที่ได้รับผลกระทบก่อนเข้านอน Loretta Ciraldo MD FAAD , แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองในไมอามี, ฟลอริดา ฟอร์ หลุมสิว , ลองใช้ อะดาปาลีนเจล (Differin) () ทุกวันเพื่อช่วยเคลียร์
วิธีทำความสะอาดหน้าต่างเตาอบ
ท้ายที่สุด สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องไม่ถอด สัมผัส หรือปรับหน้ากากเมื่อคุณเสี่ยงต่อความปลอดภัยของทุกคน ดร. พาเทลกล่าว ปัญหาผิวทั้งหมดเป็นปัญหาที่แก้ไขได้และสามารถแก้ไขได้ในภายหลัง
