เด็กที่มี ทีวีในห้องนอน ใช้เวลาน้อยลงในการอ่านหนังสือและนอน ตามการวิจัยใหม่—และภายในไม่กี่เดือน มีแนวโน้มที่จะทำงานไม่ดีในโรงเรียน เพิ่มน้ำหนักเกิน หรือพัฒนาการเสพติดวิดีโอเกม แม้ว่าผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการเด็กจะสงสัยมานานแล้วว่าทีวีในห้องนอนอาจมีผลกระทบเช่นนี้ แต่นี่เป็นหนึ่งในการศึกษาแรกๆ ที่ติดตามผลกระทบของทีวีในห้องนอนเมื่อเวลาผ่านไป

การศึกษาที่ตีพิมพ์ใน จิตวิทยาพัฒนาการ ติดตามเด็กมากกว่า 4,700 คนในสหรัฐอเมริกาและสิงคโปร์ อายุ 6 ถึง 17 ปี เป็นเวลาอย่างน้อย 6 เดือนและไม่เกิน 2 ปี โดยรวมแล้ว พบว่าเด็กที่เข้าถึงสื่อในห้องนอน (หมายถึงโทรทัศน์และ/หรือวิดีโอเกม) ใช้เวลาอยู่หน้าจอทั้งหมดมากขึ้น ซึ่งต่อมาเกี่ยวข้องกับเกรดที่แย่กว่าในโรงเรียน ดัชนีมวลกายที่สูงขึ้น ความก้าวร้าวทางร่างกาย และอาการติดเกม

นักวิจัยพบคำอธิบายที่เป็นไปได้บางประการสำหรับเอฟเฟกต์ระลอกคลื่นนี้ในข้อมูลของพวกเขา สำหรับผู้เริ่มต้น เวลาหน้าจอที่มากขึ้นหมายถึงการใช้เวลาอ่านหนังสือ นอน และมีส่วนร่วมในการเล่นประเภทอื่นๆ น้อยลง

การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าสื่อในห้องนอนมีผลกระทบไม่เพียงเพราะสิ่งที่เด็กดูหรือเล่น แต่เพราะสิ่งที่พวกเขา อย่า ผู้เขียนนำ Douglas Gentile, PhD, ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาที่ Iowa State University กล่าว

เด็กที่มีทีวีหรือวิดีโอเกมอยู่ในห้องก็มักจะดูรายการและเล่นเกมที่มีความรุนแรงมากกว่าปกติในที่อื่นๆ ในบ้าน ซึ่งอาจอธิบายพฤติกรรมก้าวร้าวที่เพิ่มขึ้นได้ ผู้เขียนกล่าว

เมื่อเด็กส่วนใหญ่เปิดทีวีตามลำพังในห้องนอน พวกเขาอาจไม่ได้ดูรายการเพื่อการศึกษาหรือเล่นเกมเพื่อการศึกษา คนต่างชาติกล่าว การวางทีวีในห้องนอนทำให้เด็กๆ สามารถเข้าถึงและแปรรูปทีวีได้ตลอด 24 ชั่วโมง ดังนั้นในฐานะผู้ปกครอง คุณจึงควบคุมดูแลน้อยลงและควบคุมการใช้งานทีวีของพวกเขาน้อยลง

คนต่างชาติกล่าวว่าเด็กทุกวันนี้ใช้เวลาอยู่หน้าจอเกือบ 60 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ ซึ่งเป็นตัวเลขที่มีแนวโน้มสูงขึ้นอย่างต่อเนื่อง มากกว่า 40 เปอร์เซ็นต์ของเด็กอายุ 4 ถึง 6 ปีมีโทรทัศน์ในห้องนอนของพวกเขา ตามการศึกษาระดับชาติ เช่นเดียวกับเด็กอายุ 8 ปีขึ้นไปส่วนใหญ่

ที่เกี่ยวข้อง: คุณจะทำให้ลูกของคุณรอสมาร์ทโฟนนานแค่ไหน?

การศึกษานี้ไม่สามารถแสดงความสัมพันธ์ที่เป็นเหตุและผลระหว่างโทรทัศน์ในห้องนอนกับผลลัพธ์ด้านสุขภาพและพฤติกรรมต่างๆ ที่วัดได้ แต่ผู้เขียนกล่าวว่าสิ่งนี้แนะนำอย่างยิ่ง และแม้ว่าจะมีหลายสิ่งหลายอย่างที่อาจส่งผลต่อการวัดผล เช่น ประสิทธิภาพของโรงเรียนและดัชนีมวลกาย แต่ก็พยายามควบคุมปัจจัยอื่นๆ เช่น อายุ เพศ และสถานะทางเศรษฐกิจและสังคม

เกมที่สนุกสำหรับเด็กและผู้ใหญ่

แม้ว่างานวิจัยนี้จะศึกษาเฉพาะโทรทัศน์และคอนโซลวิดีโอเกม แต่ Gentile คาดว่าแท็บเล็ต สมาร์ทโฟน และเกมพกพาแบบดิจิทัลจะมีผลเช่นเดียวกันกับเด็ก—หากไม่แข็งแกร่งกว่า เมื่อพิจารณาจากการใช้งานอย่างแพร่หลายและลักษณะการเชื่อมต่อตลอดเวลา ดูเหมือนว่าการเลี้ยงลูกจะยากขึ้นเรื่อยๆ เขากล่าว

ผู้เขียนศึกษาแนะนำให้ผู้ปกครองยืนกรานว่าจะไม่ใช้อุปกรณ์ดิจิทัลหลังประตูปิด หรืออย่างน้อยก็พาพวกเขาออกจากห้องนอนในตอนกลางคืนเพื่อชาร์จ เด็กๆ จะไม่ใช้มันตลอดทั้งคืน

คนต่างชาติยังเชื่อด้วยว่าการตั้งกฎเกณฑ์เกี่ยวกับโทรทัศน์เมื่อเด็กๆ ยังเยาว์วัยเป็นสิ่งสำคัญ และต้องปฏิบัติตาม พ่อแม่จะไม่ยอมให้ทีวีอยู่ในห้องนอนง่ายกว่ามาก เท่ากับการถอดทีวีออก เขากล่าว เป็นคำถามที่ผู้ปกครองทุกคนต้องเผชิญ แต่มีคำตอบง่ายๆ สองตัวอักษร คำตอบสองตัวอักษรนั้นยาก แต่ก็คุ้มค่า