คุณจึงตัดสินใจเตรียมอาหาร—แต่ เตรียมตัวกันหรือยัง ? นอกจากตู้เย็นและตู้กับข้าวที่เตรียมไว้เรียบร้อยแล้ว คุณจะต้องใช้ภาชนะเตรียมอาหารที่เหมาะสมเพื่อเปลี่ยนจากการพึ่งพาอาหารสำเร็จรูปเป็นการปรุงอาหารที่บ้าน

ขอแนะนำโดยนักโภชนาการและผู้ฝึกสอนการออกกำลังกาย การเตรียมอาหารสามารถช่วยคุณ (และครอบครัว) ประหยัดเงินและกินได้ดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ดังนั้น เมื่อคุณลงทุนในกล่องเตรียมอาหารเฉพาะ คุณต้องการเงินที่คุ้มค่าสำหรับชุดที่ทนทานและใช้งานได้ยาวนาน . สิ่งที่คุณจะใช้นั้นเป็นเพียงเศษเสี้ยวของค่าใช้จ่ายในการสั่งอาหารหรือรับประทานอาหารที่ร้านอาหารเป็นประจำ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้มักจะเสิร์ฟอาหารที่ผ่านกระบวนการและแคลอรี่มากกว่าที่คุณทำที่บ้าน กล่าวอีกนัยหนึ่ง การค้นหาภาชนะสำหรับเตรียมอาหารที่เหมาะกับความต้องการของคุณจะช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายหรือรักษาทั้งเป้าหมายด้านสุขภาพและเป้าหมายงบประมาณของคุณได้อย่างมาก

ที่เกี่ยวข้อง : 7 เคล็ดลับง่ายๆ ในการเตรียมอาหารที่คุณทำตามได้จริง

หากคุณพร้อมที่จะ เตรียมอาหารประจำสัปดาห์ จากนั้นเลื่อนลงมาเพื่อดูภาชนะเตรียมอาหารที่ดีที่สุด 12 ชิ้นตามรีวิวของลูกค้า รวมถึงภาชนะแก้วที่ดีที่สุด ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมส่วน ภาชนะที่แช่แข็งได้ดี ตัวเลือกสำหรับเด็กและครอบครัว และอื่นๆ

• โดยรวมดีที่สุด: Rubbermaid Easy Find ภาชนะบรรจุอาหาร ชุด 30
• แก้วที่ดีที่สุด: Prep Naturals ภาชนะเตรียมอาหารแก้ว
• ดีที่สุดสำหรับตู้แช่แข็ง: Ez Prepa 20 Pack 3-Compartment Meal Prep Containers With Liids
• ประหยัดงบประมาณได้ดีที่สุด: ชุดกล่องเก็บอาหาร Sistema Klip It
• ดีที่สุด 3 ช่อง: SimpleHouseware 3-Compartment Heavy Duty Bento กล่องอาหารกลางวัน 6-Pack
• ดีที่สุดสำหรับองค์กร: ภาชนะเก็บอาหารซิลิโคน Vremi
• ดีที่สุดสำหรับ On-the-Go: Lucentee กล่องเก็บอาหารแบ่งพลาสติก 3 ช่องแบบนำกลับมาใช้ใหม่ได้, 7-Pack
• ป้องกันการรั่วที่ดีที่สุด: ภาชนะเก็บพลาสติกกันรั่วฟูลสตาร์สำหรับเตรียมอาหาร
• ดีที่สุดสำหรับการควบคุมส่วน: S Salient Bento กล่องแก้วใส่อาหารกลางวัน
• ดีที่สุดสำหรับครอบครัว: Freshware อาหารเตรียมคอนเทนเนอร์ 21-Pack, 3 ช่องพร้อมฝาปิด
• ดีที่สุดสำหรับเด็ก: โดย Caleb Company Bento Box for Kids
• Splurge ที่ดีที่สุด: Evolutionize กระเป๋าเก็บความเย็นฉนวนหุ้มฉนวนพร้อมภาชนะเตรียมอาหารส่วนควบคุม

ด้านล่าง อ่านเพิ่มเติมว่าทำไมผู้ซื้อจึงคิดว่าแต่ละตัวเลือกนั้นยอดเยี่ยม

น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ในการทำความสะอาดใบหน้า

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 โดยรวมดีที่สุด: Rubbermaid Easy Find ภาชนะบรรจุอาหาร ชุด 30

คอลเลกชันที่เก็บอาหารอันกว้างขวางนี้นำเสนอโดย Rubbermaid ซึ่งเป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงด้านคุณภาพ ชุดภาชนะเตรียมอาหารยอดนิยม (มีรีวิวจากลูกค้ามากกว่า 3,000 ราย!) มีขนาดสำหรับทุกอย่าง รวมถึงชิ้นครึ่งถ้วยสำหรับน้ำสลัด ขนาด 2 ถ้วยสำหรับอาหารว่างเพื่อสุขภาพหลังออกกำลังกาย และ 3-cup, 5- หลายถ้วย ถ้วยและภาชนะขนาด 7 ถ้วยที่มีฝาปิดช่องระบายอากาศเพื่อขนส่งอาหารกลางวันไปที่สำนักงานหรือเก็บของที่เหลือในช่องแช่แข็ง รวมถึงขนาดอื่นๆ ภาชนะพลาสติกแต่ละชิ้นในกลุ่มนี้มีผนังที่ปลอดสาร BPA อย่างหนาและทนทาน มาพร้อมฝาปิดที่เข้าชุดกัน (ติดแน่นที่ฐานเพื่อการจัดระเบียบที่ง่าย) และใช้กับไมโครเวฟและเครื่องล้างจานได้ เพียงปิดฝาและฐานเข้าด้วยกันเพื่อให้กระชับพอดี มีชุดเล็กกว่าเล็กน้อยพร้อมภาชนะและฝาปิด 21 ใบ

ที่จะซื้อ : $ 28; amazon.com .

สอง แก้วที่ดีที่สุด: Prep Naturals ภาชนะเตรียมอาหารแก้ว

อินเทอร์เน็ตเต็มไปด้วยภาชนะพลาสติกสำหรับเตรียมอาหารปลอดสาร BPA ที่ปลอดภัยในการซื้อ แต่ผู้ซื้อบางคนชอบภาชนะแก้วเพื่อหลีกเลี่ยงวัสดุที่อาจเป็นพิษโดยสิ้นเชิง พัดลมแก้วจำนวนมากยังเชื่อว่าภาชนะเหล่านี้ล้างและทำความสะอาดได้ง่ายกว่าเมื่อเทียบกับภาชนะพลาสติก ชุดภาชนะเตรียมอาหารแก้วชุดนี้ทำจากบอโรซิลิเกตที่ทนทาน ซึ่งช่วยให้ภาชนะสามารถทนต่ออุณหภูมิได้สูงถึง 840 องศาฟาเรนไฮต์ในเตาอบและไมโครเวฟ และไม่เพียงแต่ระบบล็อคบนฐานและฝาปิดช่วยให้อาหารสดและรั่วได้เท่านั้น แต่ลูกค้าที่มีความสุขยังสามารถเรียกพวกเขาว่าปลอดภัยต่อโรคข้ออักเสบ ซึ่งหมายความว่าเปิดและปิดได้ง่าย ชุดที่ได้รับคะแนนสูงนี้มาพร้อมกับภาชนะแก้วแบบช่องเดี่ยว 5 ใบ ซึ่งแต่ละใบสามารถบรรจุอาหารได้ถึง 30 ออนซ์

ที่จะซื้อ : 26 ดอลลาร์ (จากเดิม 30 ดอลลาร์); amazon.com .

3 ดีที่สุดสำหรับตู้แช่แข็ง: Ez Prepa 20 Pack 3-Compartment Meal Prep Containers With Liids

เมื่อพูดถึงการค้นหาภาชนะสำหรับเตรียมอาหารที่เหมาะกับความต้องการของทุกคน ความสามารถในการแช่แข็งเป็นกุญแจสำคัญ—คุณอาจไม่ได้รับอาหารทุกมื้อที่คุณเตรียมสำหรับสัปดาห์เนื่องจากสถานการณ์การทำงานหรือครอบครัว โชคดีที่คุณสามารถรักษาการทำงานหนักที่ดีต่อสุขภาพของคุณไว้ในช่องแช่แข็งด้วยคอลเลกชั่นภาชนะที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ซึ่งขายดีที่สุดซึ่งบรรจุอาหารได้ถึง 32 ออนซ์ในสามช่อง ลูกค้าบอกว่าวางซ้อนกันได้ดี—เป็นสิ่งที่ดี เนื่องจากชุดนี้มี 20 ชิ้น— และฝาปิดมีความปลอดภัย ช่วยป้องกันการเผาไหม้ของช่องแช่แข็งเมื่อเทียบกับวิธีการจัดเก็บแบบอื่น เมื่อความวุ่นวายสงบลงและคุณพร้อมที่จะรับประทานอาหารแล้ว ภาชนะพลาสติกปลอดสาร BPA ก็สามารถเข้าไมโครเวฟได้ (เพียงแค่ปิดฝาทิ้งไว้เพื่อยืดอายุการใช้งาน) หลังจากการแช่แข็งและไมโครเวฟ อาหารจะมีรสชาติเหมือนเพิ่งปรุง! ยกย่องลูกค้าออนไลน์ซึ่งเป็นหนึ่งในหลายพันคนที่เขียนรีวิวระดับห้าดาว

ที่จะซื้อ : $ 20; amazon.com .

4 ประหยัดงบประมาณได้ดีที่สุด: ชุดกล่องเก็บอาหาร Sistema Klip It

หากคุณเพิ่งเริ่มเตรียมอาหาร ชุดภาชนะสามใบที่แต่ละตู้บรรจุได้ถึง 12 ออนซ์ ถือเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีโดยไม่ต้องใช้เงินจำนวนมาก นอกเหนือจากราคาที่สมเหตุสมผลแล้ว คอนเทนเนอร์แบบสามช่องที่ดึงออกมาได้หลักๆ เหล่านี้ก็คือคลิปล็อคที่ล็อคง่าย ผู้วิจารณ์รู้สึกยินดีที่การเปิดกล่องคอนเทนเนอร์ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็ทำได้ง่ายดาย ลูกค้าออนไลน์รายหนึ่งกล่าวว่าพลาสติกปลอดสาร BPA นั้นดีและหนา และซีลด้านในที่ยืดหยุ่นได้ช่วยให้อาหารคงความสดได้นานขึ้น กล่องแต่ละกล่องวางซ้อนกันได้อย่างสวยงามในช่องแช่แข็ง และแน่นอนว่าสามารถเข้าเครื่องล้างจานและเข้าไมโครเวฟได้ คอนเทนเนอร์เหล่านี้มีขนาดที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการควบคุมส่วนของขนมขบเคี้ยวและอาหารว่าง ตามที่ลูกค้าพึงพอใจรายหนึ่ง ในขณะที่อีกรายระบุว่าภาชนะเหล่านี้ใส่ในกระเป๋าของฉันได้พอดีและไม่ใหญ่จนเกินไป โปรดทราบว่าภาชนะสำหรับเตรียมอาหารเหล่านี้เหมาะสำหรับอาหารแข็งๆ เช่น ขนมขบเคี้ยว เช่น แตงกวาหั่น แครอทแท่ง และแครกเกอร์ และแต่ละช่องจะมีความลึกของไข่ลวก

ที่จะซื้อ : $ 8; amazon.com .

5 ดีที่สุด 3 ช่อง: SimpleHouseware 3-Compartment Heavy Duty Bento กล่องอาหารกลางวัน 6-Pack

ผลิตภัณฑ์ทางเลือกของ Amazon สำหรับลูกค้าที่กำลังมองหาภาชนะสำหรับเตรียมอาหารแบบมีช่องใส่ของ ตัวเลือกที่มีสีสันปลอดสาร BPA นี้มีฝาปิดที่ทนทานซึ่งแน่นแต่ยืดหยุ่นได้ หมายความว่าสิ่งที่คุณใส่ในส่วนหนึ่งจะไม่ซึมเข้าไปในส่วนอื่น (ท้ายที่สุดแล้ว ผิดหวังเพียงไร เมื่อชิ้นมะเขือเทศของคุณรั่วไหลเข้าไปในข้าวกล้องของคุณ?) พรั่งพรูผู้ซื้อที่พึงพอใจคนหนึ่งในรีวิวจากลูกค้ามากกว่า 500 รายการ: ฉันเติมน้ำในช่องเพื่อดูว่ามีการรั่วไหลหรือไม่เมื่อฉันเขย่า และไม่มีการหยดแม้แต่หยดเดียว เช่นเดียวกับ 'ยอดนิยม' ฉันไม่มีปัญหากับช่องที่รั่วไหลเข้าหากัน เช่นเดียวกับตัวเลือกหลายๆ อย่างในที่นี้ คอนเทนเนอร์เหล่านี้ใช้กับไมโครเวฟ ช่องแช่แข็ง และเครื่องล้างจานได้บนชั้นวางด้านบน

ที่จะซื้อ : $ 15; amazon.com .

6 ดีที่สุดสำหรับองค์กร: ภาชนะเก็บอาหารซิลิโคนพับได้ Vremi

การเตรียมอาหารไม่ใช่ Tetris คุณไม่จำเป็นต้องมีพลาสติกที่เรียงซ้อนกันอย่างเชื่องช้าหลุดออกจากตู้ทุกครั้งที่เปิดประตู ให้หยิบภาชนะสี่เหลี่ยมสีสันสดใสพับเก็บได้สี่ชุดซึ่งขยายเพื่อเก็บอาหารระหว่าง 11 ถึง 40 ออนซ์แทน ฐานซึ่งทำจากซิลิโคนปลอดสาร BPA พับลงเหลือหนึ่งในสามของขนาดเพื่อให้จัดเก็บได้ง่าย ฝาพลาสติกแข็งแต่ละอันยึดเข้ากับภาชนะได้อย่างปลอดภัยและมีช่องระบายอากาศในตัวเพื่อให้ไมโครเวฟได้ง่าย และทุกชิ้นสามารถใส่ในเครื่องล้างจานและช่องแช่แข็งได้อย่างปลอดภัย ผลิตภัณฑ์จาก Amazon's Choice ที่มีบทวิจารณ์มากกว่า 850 รายการ ชุดน่ารัก สะดวกสบาย โดนใจลูกค้า อย่างที่เขียนไว้ว่า พวกเขาประหยัดพื้นที่ได้ง่ายมาก และฉันไม่ต้องกังวลว่ามันจะเกะกะหรือสับสนกับฝาภาชนะอื่นๆ ในตู้กับข้าวของฉัน

ที่จะซื้อ : $ 15; amazon.com .

สภาคองเกรสผ่านร่างกฎหมายกระตุ้นเศรษฐกิจฉบับที่สองแล้ว

7 ดีที่สุดสำหรับ On-the-Go: Lucentee กล่องเก็บอาหารแบ่งพลาสติก 3 ช่องแบบนำกลับมาใช้ใหม่ได้, 7-Pack

ด้วยบทวิจารณ์ออนไลน์มากกว่า 1,000 รายการ ภาชนะพลาสติกสไตล์เบนโตะแสนอร่อยเหล่านี้ดึงดูดผู้เตรียมอาหารส่วนใหญ่เนื่องจากขนาดของมัน: ช่องสามช่องแต่ละช่องลึกกว่าค่าเฉลี่ยเล็กน้อย ทำให้ภาชนะบรรจุอาหารได้ทั้งหมด 39 ออนซ์ (ลูกค้าชอบแซนด์วิช ชื่นชมยินดี—คุณสามารถใส่แซนวิชทั้งชิ้นในส่วนหลักได้ตามต้องการ!) อย่างไรก็ตาม พลาสติกน้ำหนักเบาปลอดสาร BPA และฝาปิดที่มีสีสันป้องกันการรั่วซึมทำให้เหมาะสำหรับการพกพาครั้งละไม่กี่ครั้ง ทั้งฝาและภาชนะสามารถทนต่อเครื่องล้างจาน ช่องแช่แข็ง และไมโครเวฟ และด้วยภาชนะเจ็ดชิ้นที่รวมอยู่ในชุด คุณจะมีที่จัดเก็บมากเกินพอสำหรับอาหารกลางวันสำนักงานมูลค่าหนึ่งสัปดาห์

ที่จะซื้อ : $ 17; amazon.com .

8 ป้องกันการรั่วที่ดีที่สุด: ภาชนะเก็บพลาสติกกันรั่วฟูลสตาร์สำหรับเตรียมอาหาร

ด้วยบทวิจารณ์ออนไลน์มากกว่า 500 รายการและคะแนนเฉลี่ย 4.8 ดาว ภาชนะสำหรับเตรียมอาหารเหล่านี้จึงดึงดูดผู้ซื้อเป็นหลักเพราะมันกันน้ำหก ระบบล็อคสแน็ปล็อคสี่บานพับที่เป็นนวัตกรรมใหม่ของแบรนด์ปิดฝาปลอดสารพิษเหนือภาชนะอย่างแน่นหนา ช่วยให้คุณพกพาสต้าพร้อมซอสหรือซุปไปที่ทำงานหรือโรงเรียนโดยไม่ต้องกลัวว่าจะหกเลอะเทอะ ภาชนะที่วางซ้อนกันได้แต่ละชุด - ชุดนี้ประกอบด้วยห้าชิ้นที่บรรจุ 30 ออนซ์ต่อชิ้น - ทำจากพลาสติกปลอดสาร BPA ที่ป้องกันการรั่วซึ่งบรรจุในไมโครเวฟและเครื่องล้างจาน หมายความว่าคุณจะได้รับเงินที่คุ้มค่าจากคอลเลกชันที่ทนต่อแรงกระแทกนี้

ที่จะซื้อ : $ 16; amazon.com .

วิปปิ้งครีมกับเฮฟวี่ครีมต่างกันอย่างไร

9 ดีที่สุดสำหรับการควบคุมส่วน: S Salient Bento กล่องแก้วใส่อาหารกลางวัน

ภาชนะเตรียมอาหารแก้ว Choice ของ Amazon เหล่านี้มีช่องใส่อาหารสามช่องที่ช่วยให้คุณคงขนาดเสิร์ฟสำหรับธัญพืช โปรตีน ผัก และอื่นๆ เมื่อคุณกำลังรับประทานอาหารระหว่างเดินทาง ชุดแก้วทนความร้อนที่ทนทานเป็นพิเศษสามารถเข้าไมโครเวฟได้ ปลอดภัยในช่องแช่แข็ง และแม้กระทั่งใช้กับเตาอบได้ ภาชนะแต่ละใบมีฝาปิดแบบล็อกพร้อมตะขอซึ่งมาพร้อมกับอุปกรณ์ที่ทนทานติดอยู่ ทำให้สะดวกสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันกับเพื่อนร่วมงานในห้องทำงานของสำนักงาน ผู้วิจารณ์ชื่นชอบเครื่องใช้ในฉากนี้มาก พวกเขามองข้ามน้ำหนักที่หนักกว่าเล็กน้อยของแก้วที่เป็นของแข็งไปเป็นการแลกเปลี่ยน แฟนคลับคนหนึ่งพูดว่า: ช้อนส้อมมีคุณภาพดีมากและช่วยฉันจากการใช้พลาสติกในที่ทำงาน ฉันจะซื้ออีกครั้ง ชุดประกอบด้วยภาชนะสามใบซึ่งแต่ละอันบรรจุอาหารได้ 36 ออนซ์

ที่จะซื้อ : 23 ดอลลาร์ (จากเดิม 27 ดอลลาร์); amazon.com .

10 ดีที่สุดสำหรับครอบครัว: Freshware อาหารเตรียมคอนเทนเนอร์ 21-Pack, 3 ช่องพร้อมฝาปิด

สร้างสรรค์มาเพื่อทนทานโดยคำนึงถึงคุณภาพ ภาชนะเตรียมอาหารสไตล์กล่องเบนโตะทั้ง 21 แบบที่เหมือนกันในคอลเลคชันนี้มีสามช่อง ดังนั้นทุกคนในครอบครัวของคุณสามารถเพลิดเพลินกับอาหารมื้อหลักด้วยผักข้างเคียงและของหวานเล็กๆ น้อยๆ ที่บรรจุไว้ล่วงหน้า แต่ละชิ้นบรรจุอาหารได้ทั้งหมด 24 ออนซ์ และทำจากวัสดุที่ผ่านการรับรองจาก FDA และปลอดสาร BPA คุณภาพสูง คุณสามารถล้างภาชนะที่ป้องกันการรั่วไหลที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้ในเครื่องล้างจาน นำไปแช่ในช่องแช่แข็งหรือไมโครเวฟ หรือจัดวางในตู้ให้เรียบร้อยเมื่อไม่ใช้งาน ลูกค้าชอบในราคาสมเหตุสมผล ทุกคนในบ้านสามารถทานอาหารร่วมกันได้ดีขึ้น ในฐานะที่เป็นหนึ่งในผู้วิจารณ์ Amazon เกือบ 4,000 คนเขียน คอลเลกชันของ Freshware จะเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดคนใหม่ของคุณในห้องครัว

ที่จะซื้อ : $ 16; amazon.com .

สิบเอ็ด ดีที่สุดสำหรับเด็ก: โดย Caleb Company Bento Box for Kids

เด็ก ๆ จะได้รับประโยชน์อย่างมากจากการเตรียมอาหารเช่นกัน และคุณจะเป็นคนที่เจ๋งที่สุดที่โต๊ะอาหารกลางวันด้วยกล่องเบนโตะสุดเก๋ที่มีจำหน่ายในสีพาสเทลที่สะดุดตาหลากหลายสี ภาชนะเหล่านี้บรรจุได้ถึง 39 ออนซ์และมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวเพราะมีช่องที่ถอดออกได้ ดังนั้นขึ้นอยู่กับว่าลูกของคุณอยากกินอะไร อาจเป็นกล่องแบบหนึ่ง สอง หรือสามช่องก็ได้ หากคุณเลือกใช้หลายช่อง อาหารจากที่หนึ่งจะไม่หกเข้าไปในอีกช่องหนึ่ง และมีความเสี่ยงเพียงเล็กน้อยที่สิ่งของจะรั่วไหลจากกล่องบรรจุสุญญากาศของลูกๆ จากกระเป๋าเป้ ในที่สุด สิ่งเหล่านี้ถูกสร้างขึ้นเพื่อทนต่ออุณหภูมิสุดขั้วจากตู้เย็นและไมโครเวฟ

ที่จะซื้อ : $ 21; amazon.com .

12 Splurge ที่ดีที่สุด: Evolutionize กระเป๋าเก็บความเย็นฉนวนหุ้มฉนวนพร้อมภาชนะเตรียมอาหารส่วนควบคุม

ด้วยบทวิจารณ์ออนไลน์มากกว่า 1,000 รายการ สินค้ายอดนิยมจาก Amazon's Choice นี้จึงคุ้มค่าเงิน นอกเหนือจากภาชนะบรรจุอาหารขนาด 28 ออนซ์ช่องเดียว 3 ช่องแล้ว คุณยังจะได้รับถุงเก็บความเย็นแบบหุ้มฉนวนพร้อมถุงน้ำแข็งอีกด้วย คูลเลอร์มีช่องฉนวนด้านบนที่สามารถใส่ภาชนะใส่อาหารเพิ่มเติม ส่วนซิปที่สามารถใส่ถ้วยเชคเกอร์โปรตีนสองใบ กระเป๋าสำหรับใส่ของว่างและของใช้ส่วนตัวเพิ่มเติม และสายสะพายไหล่เพื่อความสะดวกในการขนย้าย สรุปลูกค้ารายหนึ่ง: กระเป๋าใส่อาหารสามมื้อในตอนกลางวันของฉันและเหยือกน้ำ ½-gallon ของฉันอย่างดี ระบบการจัดการมื้ออาหารนี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้ที่ทำงานเป็นเวลานาน และยังเหมาะสำหรับการเดินทางกลางแจ้งอีกด้วย

ที่จะซื้อ : $ 40; amazon.com .