สควอช Acorn เป็นผักประเภทแป้งที่มีลักษณะเป็นเส้นกลม มีรอยหยัก และมีผิวสีเขียวและสีทอง แม้ว่าจะเป็นที่ชื่นชอบของฤดูใบไม้ร่วง แต่สควอชโอ๊กก็มีให้ตลอดทั้งปีและเป็นฐานที่อร่อยสำหรับซุป สลัด และเครื่องเคียงมากมาย

แต่เนื่องจากน้ำหนักและเนื้อสัมผัสที่หนักแน่น สควอชโอ๊กจึงใช้เวลาในการคั่วค่อนข้างนาน (หา คำแนะนำที่สมบูรณ์สำหรับการปรุงสควอชโอ๊กในเตาอบที่นี่ ). หากคุณอยากทานสควอชยัดไส้แต่ต้องทานอาหารเย็นที่โต๊ะภายในเวลาไม่ถึงชั่วโมง เราขอแนะนำให้คุณพิจารณาใช้ไมโครเวฟ

วิธีหยุดร้องไห้เมื่อหั่นหัวหอม

ที่เกี่ยวข้อง : 8 สูตรสควอช Acorn ง่าย ๆ คุณจะเสิร์ฟซ้ำแล้วซ้ำอีก

ไม่เพียงแค่อุ่นอาหารที่เหลือหรือป็อปคอร์นเท่านั้น ไมโครเวฟของคุณเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพสูงสุดในการปรุงผักอย่างรวดเร็ว สควอช Acorn ที่ทำในไมโครเวฟใช้เวลาประมาณหนึ่งในห้าของเวลา มันจะเอาเข้าเตาอบ (ไม่รวมช่วง preheat ของเตาอบซึ่งไม่เป็นปัญหาเมื่อใช้ไมโครเวฟ) และออกมานุ่มอย่างสมบูรณ์แบบ ดังนั้นหากคุณชอบเล่นสควอชลูกโอ๊กแต่มีเวลาไม่มากนัก อ่านต่อไปเพื่อดูวิธีปรุงสควอชให้สมบูรณ์แบบ

วิธีการไมโครเวฟสควอชโอ๊ก

รายการที่เกี่ยวข้อง

ล้างสควอช

ล้างสควอชของคุณให้สะอาดใต้น้ำไหลด้วยแปรงผลิตผล จากนั้นเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู

ตัดครึ่ง

ผ่าครึ่งสควอชแล้วใช้ช้อนตักเมล็ดออก

เด็กวัยไหนอยู่บ้านคนเดียว

อุ่นในไมโครเวฟ

วางทั้งสองส่วนคว่ำลงบนจานที่ใช้ไมโครเวฟได้ ปิดฝาและอุ่นด้วยความร้อนสูง 10 ถึง 12 นาที

เจาะด้วยส้อมเพื่อทดสอบความสมบูรณ์

คุณปรุงสควอชโอ๊กเสร็จแล้วเมื่อส้อมแทงทะลุเนื้อที่นุ่มและด้านในจะนิ่มและสุกเต็มที่ เวลาทำอาหารที่แน่นอนจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดของสควอชของคุณ

ตอนนี้เนื้อสควอชของคุณพร้อมแล้ว คุณสามารถเพิ่ม shmear ของเนยและน้ำตาลทรายแดงและกินตามที่เป็นอยู่ หรือเสิร์ฟกับพาสต้า ยัดไส้ด้วยชีส หรือตักออกจากผิวหนังแล้วบดให้เป็นซุปหรืออาหารทารก . หากคุณกำลังสงสัยว่า ' สูตรนี้อยู่ที่ไหนเมื่อฉันอยู่ในวิทยาลัย? ' คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

ที่เกี่ยวข้อง : วิธีการปรุง Acorn Squash เพื่อความสมบูรณ์แบบ