ปรุงช่องแช่แข็งของคุณ
รายการที่เกี่ยวข้อง
สูตรกิมจิและเกี๊ยวเนื้อ เครดิต: Greg DuPreeกิมจิและเกี๊ยวเนื้อ
รับสูตรสูตรง่ายๆ นี้บรรจุกิมจิที่อุดมด้วยอูมามิ กะหล่ำดอกแช่แข็ง และเนื้อปรุงรสลงในห่อเล็กๆ แห่งความอร่อย กินราดด้วยซอสหอมแดงหรือเปลี่ยนของเหลือให้เป็นซุปอย่างรวดเร็วโดยเสิร์ฟพร้อมกับน้ำซุปไก่และผัก
สูตรกราแตงพริกไทยแจ็คคอร์น เครดิต: Greg DuPreeกราแตงพริกไทยแจ็คคอร์น
รับสูตรทักทายกับเครื่องเคียงจานโปรดใหม่ของคุณ: กราแตงข้าวโพดเสื่อมคุณภาพที่ไม่เพียงแต่นำความร้อนและรสชาติมาให้ แต่ยังทำได้ในระยะเวลาอันสั้นด้วยส่วนผสมที่พร้อมใช้และแช่แข็งที่ปรุงด้วยข้าวโพดและพริกเผาด้วยไฟ
สูตรซุปเกี๊ยวไก่และชาด เครดิต: Greg DuPreeซุปเกี๊ยวไก่และชาด
รับสูตรสูตรนี้นำเสนอวิธีใหม่ในการทำซุปไก่ ซึ่งให้ความสะดวกสบายและอร่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ย็อกกีเคี้ยวหนึบแหวกว่ายไปพร้อมกับเนื้อไก่ลวกนุ่มๆ และผักชาร์ดสวิสที่เขียวขจี ซึ่งทำให้ชามมีความสมดุล
สูตรปลาตุ๋นซอสมะเขือเทศรสเผ็ด เครดิต: Greg DuPreeปลาตุ๋นซอสมะเขือเทศรสเผ็ด
รับสูตรสูตรอาหารที่ยอดเยี่ยมไม่ได้เป็นเพียงแผนงานสำหรับอาหารค่ำเท่านั้น แต่ยังสอนบางสิ่งเกี่ยวกับวิธีที่ดีที่สุดในการทำอาหารด้วย ในกรณีนี้ จานปลาตุ๋นแบบง่ายๆ ที่ผสมผสานซอสมะเขือเทศรสเผ็ดกับผักโขม ปลาค็อด และคูสคูส
สูตรทาร์ตแกงเผ็ดผัก เครดิต: Greg DuPreeทาร์ตแกงเผ็ดผัก
รับสูตรทาร์ตมังสวิรัติที่ไม่เหมือนใครนี้อัดแน่นไปด้วยรสชาติ แต่มาพร้อมกับการทำงานเพียงเล็กน้อยด้วยส่วนผสมลัด เช่น แป้งพัฟและวัตถุดิบในครัว เช่น ผักแช่แข็ง กะทิ และพริกแกง
สูตรคัสตาร์ดอาหารเช้าเชอร์รี่เบอร์รี่ เครดิต: Greg DuPreeเชอร์รี่เบอร์รี่อาหารเช้าคัสตาร์ด
รับสูตรอาหารเช้าที่อัดแน่นไปด้วยเครื่องปรุงนี้ได้รับคำแนะนำจาก French clafoutis ซึ่งเป็นจานคล้ายคัสตาร์ดที่ลอยขึ้นมารอบๆ ผลไม้ฉ่ำ มันหวานพอที่จะสนองความอยากในตอนเช้าสำหรับบางสิ่งบางอย่างที่มีน้ำตาล แต่ไม่มากเกินไปจนส่งให้คุณล้มเหลวในช่วงเช้าตรู่
The Staple: เนยถั่ว
รายการที่เกี่ยวข้อง
สูตรราเมนเนยถั่วลิสง เครดิต: Antonis Achilleosราเมนเนยถั่ว
รับสูตรอาหารเย็นมังสวิรัติจานด่วนนี้ทำได้ง่ายๆ เพียงแค่โยนบะหมี่ราเม็งหนึ่งห่อกับซอสถั่วลิสงรสเผ็ดที่ปรุงด้วยรสชาติ ซึ่งจะเลอะเส้นก๋วยเตี๋ยวแต่ละชั้นด้วยรสชาติที่กลมกล่อม
สูตรผมบลอนด์ถั่วลิสง เครดิต: Antonis Achilleosสีบลอนด์ถั่วลิสง
รับสูตรเนยถั่วช่วยเพิ่มความหวานให้กับผมบลอนด์เหมือนคาราเมลในสูตรของหวานที่ง่ายและรวดเร็วนี้ ใช้เวลาเพียงสิบนาทีในการรับคุณจากการเตรียมการไปยังเตาอบ
PB&J สูตรข้าวโอ๊ตค้างคืน เครดิต: Antonis AchilleosPB&J ค้างคืน Oats
รับสูตรการรับประทานอาหารเช้าร่วมกันในตอนเช้าอาจเป็นเรื่องยุ่งยากได้ เป็นเรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่แย่ที่สุด ใส่ข้าวโอ๊ตข้ามคืน ซึ่งจะทำให้ข้าวโอ๊ตที่ม้วนเป็นเส้นนุ่มลงในส่วนผสมของนมอัลมอนด์ โยเกิร์ต และเนยถั่วที่ผสมน้ำผึ้ง
ห้าดินเนอร์ง่าย ๆ
รายการที่เกี่ยวข้อง
สูตร Paella มังสวิรัติ เครดิต: Caitlin Benselปาเอญ่าสายรุ้ง
รับสูตรทางลัดนี้ใช้กับ paella มังสวิรัติเป็นโฮมรันสำหรับอาหารมื้อค่ำรสเลิศในคืนวันธรรมดา กลุ่มผักมัดข้าวหอมปาปริก้า: กระเทียม สควอชฤดูร้อน พริก และอาติโช๊คเข้าร่วมงานปาร์ตี้ ทำให้ไม่เพียงแค่อร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายอีกด้วย
ไก่อบอัลมอนด์กับสูตรสลัด Arugula เครดิต: Caitlin Benselไก่อบอัลมอนด์กับสลัด Arugula
รับสูตรหรูหรา อร่อย และง่าย—นั่นคือสิ่งที่ต้องการอาหารค่ำในคืนวันธรรมดา ในสูตรสลัดไก่ที่ดีต่อสุขภาพนี้ แป้งอัลมอนด์แทน panko บนชิ้นทอดกรอบ ในขณะที่เมล็ดงาเพิ่มรสชาติและความกรุบกรอบ
สูตรปูเค้กสไลเดอร์ เครดิต: Caitlin Benselตัวเลื่อนเค้กปู
รับสูตรสิ่งแรกที่คุณพูดเมื่อทานอาหารสูตรนี้อาจเป็น: คุณอยู่ที่ไหนมาทั้งชีวิต ปรากฎว่าเค้กปูและสไลเดอร์มีไว้เพื่อร่วมกันเท่านั้น ไส้ทำง่ายด้วยเกลือที่บดแล้วซึ่งจับส่วนผสมไว้ด้วยกัน
หม้อหุงช้าRagùพร้อมสูตรสควอชสปาเก็ตตี้ เครดิต: Caitlin Benselหม้อหุงช้าRagùพร้อมสควอชสปาเก็ตตี้
รับสูตรหม้อหุงช้าช่วยให้ซอสที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโบโลเนสเป็นเรื่องง่าย ด้วยวิธีการปรุงที่นุ่มนวลในการปรุงส่วนผสมเป็นเวลานาน ซึ่งจะทำให้แต่ละรสชาติเข้มข้นและเข้มข้น
สูตรลูกชิ้นไก่งวงและข้าว เครดิต: Caitlin Benselลูกชิ้นไก่งวงและข้าว
รับสูตรอาหารเย็นเพื่อสุขภาพนี้ผสมผสานลูกชิ้นที่สดใหม่เข้ากับสลัดที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ พวกเขามารวมกันอย่างรวดเร็ว—แค่ไก่งวง ข้าว และเครื่องปรุง—และรสชาติที่ดีบนเตียงของผักคะน้าและสลัดแอปเปิ้ล
ขับเคลื่อนด้วยพืช
รายการที่เกี่ยวข้อง
สูตร Ceviche มังสวิรัติ เครดิต: Greg DuPreeเซวิเช่ปลอดปลา
รับสูตรหัวใจของปาล์มยืนหยัดเพื่อปลาในเซวิเช่ที่ทำจากพืชซึ่งทำให้เกิดคำถาม: ทำไมเซวิเชจึงควร จำกัด เฉพาะอาหารทะเล? น้ำสลัดมะนาวและมะพร้าวเคลือบแต่ละชิ้นที่เคี้ยวด้วยรสชาติที่เอร็ดอร่อย
ชุดใหญ่
รายการที่เกี่ยวข้อง
สูตรมินิสควอช Calzones เครดิต: Greg DuPreeกางเกงสควอชมินิ
รับสูตรCalzones มักไม่ได้รับความชื่นชมที่พวกเขาสมควรได้รับ เหมาะสำหรับผู้ที่รักพิซซ่าแต่ชอบอัตราส่วนของแป้งต่อท็อปปิ้งที่สูงกว่า สูตรอาหารมังสวิรัติแสนอร่อยนี้เป็นอาหารมื้อใหญ่ในกระเป๋าใบเดียว
สูตรเหล่านี้เดิมปรากฏใน Kozel Bier ฉบับเดือนกันยายน 2020