เช่นเดียวกับเนยถั่วและเยลลี่หรือมันฝรั่งทอดและซัลซ่า มีส่วนผสมบำรุงผิวบางอย่างที่ทำงานร่วมกันได้ดีขึ้น อย่าเข้าใจเราผิด มันยังอร่อยอยู่ด้วย (เหมือนกับว่าคุณสามารถกินมันฝรั่งทอดธรรมดาๆ และมันก็ยังอร่อยอยู่) แต่ในการพยายามอย่างต่อเนื่องเพื่อทำให้ขั้นตอนการดูแลผิวของคุณมีประสิทธิภาพมากที่สุด ไม่ต้องพูดถึงการได้รับผลตอบแทนสูงสุดจากผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้ การรู้ว่าส่วนผสมใดที่เข้ากันได้ดีอาจเป็นประโยชน์ ในทางกลับกัน มีการจับคู่บางอย่างที่ไม่ผสมกัน และอาจจบลงด้วยการปิดการใช้งานกันและกัน และ/หรือนำไปสู่การระคายเคืองผิวหนังอย่างรุนแรง ซึ่งคุณไม่ต้องการ เพื่อให้สิ่งต่าง ๆ ง่ายขึ้น ให้พิจารณา 'เอกสารโกง' ที่เป็นประโยชน์ด้านล่างซึ่งใช้ร่วมกันได้ดีเป็นพิเศษ—และส่วนผสมที่ไม่เข้ากัน

ที่เกี่ยวข้อง : Derms จัดอันดับ 10 ส่วนผสมต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผิวของคุณ

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 Do Mix: วิตามินซี + ครีมกันแดด

หวังว่ามันจะผ่านไปโดยไม่ได้บอก แต่การสวมครีมกันแดด 365 วันต่อปี ไม่ว่าจะฝนตกหรือแดดออก ถือเป็นสิ่งสำคัญที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสุขภาพผิวที่สวยงามและสวยงาม เมื่อคุณทำขั้นตอนนั้นสำเร็จแล้ว ให้พิจารณา ให้ SPF ของคุณเพิ่มขึ้นเล็กน้อยโดยการจัดชั้นเซรั่มวิตามินซีใต้ครีมกันแดดของคุณ , แนะนำ กวิตา มาริวัลลา นพ. แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ ไม่ว่าคุณจะขยันขันแข็งแค่ไหนกับการทาครีมกันแดด ก็ยังหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ผิวของคุณจะยังคงได้รับแสงแดดอยู่บ้าง วิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งทำงานเพื่อขจัดอนุมูลอิสระที่สร้างความเสียหายซึ่งเป็นผลมาจากการทำหน้าที่เป็นแนวป้องกันที่สองและการปกป้องอีกชั้นหนึ่ง

สอง ผสม: วิตามินซี + กรดเฟอร์รูลิก และ/หรือ วิตามินอี

เมื่อพูดถึงวิตามินซี คุณสามารถเพิ่มประโยชน์ของมันได้อีกมากโดยการค้นหาเซรั่มที่จับคู่กับกรดเฟรูลิกและ/หรือวิตามินอี วิตามินซีนั้นยอดเยี่ยมสำหรับการช่วยแก้ปัญหาความหย่อนคล้อย ความไม่สม่ำเสมอของเนื้อสัมผัส และการเปลี่ยนสีผิว Morgan rabach นพ. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการในนิวยอร์กซิตี้ ผู้ร่วมก่อตั้ง LM Medical และผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านโรคผิวหนังที่ Icahn School of Medicine ที่ Mount Sinai ปัญหาเดียว? เป็นที่ทราบกันดีว่าไม่เสถียรซึ่งเป็นที่ที่ส่วนผสมอื่น ๆ อีกสองชนิดนี้เช่นวิตามินซีเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพด้วยวิตามินอีและกรด ferulic ช่วยให้วิตามินซีมีเสถียรภาพมากขึ้นและป้องกันไม่ให้ย่อยสลายได้ นอกจากนี้ ทั้งสามยังทำงานประสานกันเมื่อได้รับผลประโยชน์จากสารต้านอนุมูลอิสระในการปกป้อง

3 ทำผสม: เรตินอยด์ + เปปไทด์

Dr. Mariwalla กล่าวว่าควรใช้ครีมกลางคืนทั้งแบบเรตินอยด์และเปปไทด์ก่อนนอน คุณได้รับผลการสร้างคอลลาเจนของเรตินอยด์ แต่ก็ยังทำงานเพื่อปรับปรุงการแทรกซึมของครีมเปปไทด์ซึ่งสามารถช่วยปรับปรุงความกระชับของผิวได้เธออธิบาย นอกจากนี้ ครีมเปปไทด์จำนวนมากยังมีสารทำให้ผิวนวล ส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้น ซึ่งสามารถช่วยต่อต้านผลข้างเคียงที่ระคายเคืองซึ่งมักมาพร้อมกับการใช้เรตินอยด์ ใช้เรตินอยด์ก่อน (ปริมาณเท่าเมล็ดถั่ว) จากนั้นทาด้วยเปปไทด์ครีม

4 ผสม: เรตินอยด์ + กรดไฮยาลูโรนิก

ในทำนองเดียวกัน การจับคู่เรตินอยด์กับมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีกรดไฮยาลูโรนิกที่ให้ความชุ่มชื้นเป็นส่วนผสมที่ดีอีกอย่างหนึ่ง ตามที่ดร. Rabach กล่าว เรตินอยด์นั้นยอดเยี่ยมเพราะสามารถช่วยกระชับรูขุมขน ลดการผลิตน้ำมัน และกำจัดผิวที่ตายแล้ว อย่างไรก็ตาม ทั้งหมดนี้สามารถทำให้ผิวแห้งและเป็นขุยได้ เธออธิบาย ที่นั่น กรดไฮยาลูโรนิก มาในส่วนผสมที่ให้ความชุ่มชื้นที่สามารถปัดเป่าความแห้งกร้านที่ไม่พึงประสงค์ได้ และในขณะที่เคยคิดว่าการทามอยส์เจอไรเซอร์ก่อนเรตินอยด์จะทำให้เรตินอยด์ไม่ทำงาน แต่นั่นไม่ใช่กรณี Dr. Mariwalla กล่าว ทาครีมหรือเซรั่มกรดไฮยาลูโรนิกเบา ๆ ก่อน ตามด้วยเรตินอยด์ขนาดเท่าเมล็ดถั่ว

ที่เกี่ยวข้อง : ครีมเรตินอลอายุที่ดีที่สุดสำหรับผิวแห้งในฤดูหนาว

5 ห้ามผสม: เรตินอยด์ + กรดใดๆ

เรตินอยด์นั้นมีประสิทธิภาพสูงสุด แต่ศักยภาพนั้นมาพร้อมกับศักยภาพในการระคายเคืองผิวหนังและความไวของผิวหนังที่เพิ่มขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรใช้เรตินอยด์ในเวลาเดียวกันกับกรดบำรุงผิว เช่น กรดอัลฟ่าและเบตาไฮดรอกซี ซึ่งเพิ่มความไวด้วยเช่นกัน Dr. Rabach เตือน และแม้ว่าจะไม่ใช่กรด Dr. Mariwalla กล่าวเสริมว่าคุณไม่ควรรวม retinoids กับ benzoyl peroxide; มันจะทำให้เรตินอยด์มีประสิทธิภาพน้อยลง หากคุณต้องการใช้ส่วนผสมทั้งสองประเภท ให้ใช้ AHAs, BHAs หรือเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์ในตอนเช้า และเก็บเรตินอยด์ไว้สำหรับตอนเย็นเสมอ เรตินอยด์สามารถทำให้ผิวของคุณไวต่อแสงแดดมากขึ้น ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณใช้เรตินอยด์ในเวลากลางคืนเท่านั้น Dr. Mariwalla กล่าว

6 ห้ามผสม: กรดเบต้า-ไฮดรอกซี + กรดอัลฟ่า-ไฮดรอกซี

ถึงความเป็นกรด ไม่ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่มี กรดเบตาไฮดรอกซีและกรดอัลฟาไฮดรอกซี ในขณะเดียวกัน ดร.มาริวัลลาก็เตือน ( กรดซาลิไซลิก เป็น BHA ที่พบมากที่สุดในขณะที่ไกลโคลิกและ กรดแลคติก เป็น AHA ยอดนิยม) ทั้งสองหมวดหมู่ไม่ได้มีไว้สำหรับการแบ่งชั้นและอาจทำให้เกิดความแห้งกร้านและการระคายเคืองมากเกินไปเธอกล่าว ดังที่กล่าวไว้ พวกเขาสามารถทำงานร่วมกันได้ดี ตราบใดที่พวกเขาได้รับการกำหนดสูตรและผสมอย่างถูกต้อง หากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากทั้งสองอย่างนี้ ให้มองหาผลิตภัณฑ์เอกพจน์หนึ่งผลิตภัณฑ์ที่ใช้กรดทั้งสองชนิดพร้อมกัน—และได้รับสูตรพิเศษเพื่อลดโอกาสที่จะเกิดการระคายเคือง—แทนที่จะวางผลิตภัณฑ์สองชิ้นแยกกันทับกัน

7 ห้ามผสม: ไนอาซินาไมด์ + วิตามินซี

ในขณะที่วิตามินอีและกรดเฟรูลิกทำให้วิตามินซีทำงานได้ดีขึ้น แต่ไนอาซินาไมด์สามารถลดประสิทธิภาพของวิตามินซีลงได้หลายเท่า Dr. Mariwalla กล่าว อย่างที่กล่าวไปแล้ว ไนอาซินาไมด์เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่ดีเยี่ยมซึ่งให้ประโยชน์มากมาย (เป็นผลิตภัณฑ์บำรุงผิวและมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีประสิทธิภาพ เพียงเพื่อชื่อบางส่วน) ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะทำกิจวัตรประจำวันของคุณ คำแนะนำของเธอ? ทาวิตามินซีในตอนเช้า ใต้ครีมกันแดด และสำรองไนอาซินาไมด์สำหรับใช้ในตอนเย็น