หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็นในฤดูหนาวนี้ เป็นไปได้ว่าคุณกำลังเยือกแข็ง รวมกลุ่ม และพยายามดูถูกดึงเข้าหากันแม้จะอยู่ในองค์ประกอบต่างๆ และภายใต้ทั้งหมดนั้น คุณอาจกำลังเผชิญกับใบหน้าที่ตึง คัน และเป็นขุย เราถามแพทย์ผิวหนังจากนิวยอร์กซิตี้สองคน วิธีรับมือกับผิวหน้าหนาว .

รายการที่เกี่ยวข้อง

เปลี่ยนโฟมล้างหน้าเป็นออยล์คลีนเซอร์

น้ำมันทำความสะอาดผิวรวมทั้งมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื่นโดยเนื้อแท้ Joshua Zeichner, MD, แพทย์ผิวหนังที่ผ่านการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางและทางคลินิกด้านโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai ในนครนิวยอร์กกล่าว สิ่งที่เขาเลือก: Avene XeraCalm AD Lipid-Replenishing Cleansing Oil (30 เหรียญ; dermstore.com )—สูตรผ่อนคลายและปราศจากสบู่ (รับรองผิวกลากแล้ว!) ที่ช่วยป้องกันไม่ให้น้ำแห้ง

เปลือกพายอบตาบอดสำหรับพายฟักทอง

ทามอยส์เจอไรเซอร์ด้วยกรดไฮยาลูโรนิก

ส่วนผสมนี้เป็นสารดูดความชื้นที่ดึงน้ำเข้าสู่ชั้นนอกของผิวหนังและกักเก็บน้ำได้ถึง 1,000 เท่าในน้ำ ดร. Zeichner กล่าว เขาชอบ Neutrogena Hydroboost ($ 20; ulta.com ) เป็นสูตรที่ทดสอบโดยบรรณาธิการ ให้ความสดชื่นเหมือนเจล ซึ่งให้ความรู้สึกบางเบาแต่ทำหน้าที่เหมือนมอยส์เจอร์ไรเซอร์เข้มข้น หากต้องการให้ความชุ่มชื้นสูงสุด ให้ทาเมื่อผิวของคุณเปียกหมาดๆ ทฤษฎีเดียวกันนี้ใช้กับผิวหนังบนร่างกายของคุณ: ให้ความชุ่มชื้นภายในห้านาทีหลังจากออกจากห้องอาบน้ำเพื่อกักเก็บความชุ่มชื้น Dr. Zeichner กล่าว จากการศึกษาพบว่าการให้น้ำในทันทีมีประสิทธิภาพมากกว่าการให้ความชุ่มชื้นแบบล่าช้า ดังนั้นควรทาโลชั่นบำรุงผิวอย่างรวดเร็วและปิดประตูห้องน้ำไว้เพื่อเพิ่มความชื้นในอากาศ เมื่อเลือกครีมบำรุงผิวกาย ให้มองหาเซราไมด์ในรายการส่วนผสม ช่วยผนึกรอยแตกระหว่างเซลล์ผิวชั้นนอก

รายการที่เกี่ยวข้อง

ลดการใช้ส่วนผสมต่อต้านริ้วรอย

ฤดูหนาวเป็นเวลาที่ฉันแนะนำให้ผู้ป่วยของฉันลดความถี่ของส่วนผสมต่อต้านริ้วรอย ซึ่งรวมถึง AHA และ Retin-A กล่าวโดย Elizabeth Hale, MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและรองประธานมูลนิธิมะเร็งผิวหนัง แม้ว่าสิ่งเหล่านี้จะเป็นเครื่องมือต่อต้านวัยที่มีประสิทธิภาพ แต่ก็สามารถทำให้ผิวแห้งมากขึ้นในฤดูหนาว ดังนั้นคุณอาจต้องการใช้เพียงไม่กี่วันต่อสัปดาห์

สวม SPF... แม้จะอยู่ที่ศูนย์องศา

การทาครีมกันแดดแม้ในฤดูหนาวเป็นสิ่งจำเป็น เนื่องจากการศึกษายืนยันว่าแสงแดดเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของการเกิดริ้วรอยของผิว Dr. Hale อธิบาย เธอเลือก: Olay Regenerist Micro-Sculpting Cream พร้อม SPF 30 (31 เหรียญ; cvs.com ) ซึ่งมีอะมิโนเปปไทด์และวิตามินบี 3 ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว

เอาชนะริมฝีปากแตกด้วยบาล์มที่ดีกว่า

เพื่อช่วยรักษาริมฝีปากที่แห้งและเป็นขุย ให้ปัดบนลิปบาล์มที่ไม่มีกลิ่น/ไม่มีกลิ่น (น่าเบื่อ) ที่มีครีมกันแดด ส่วนผสมสองอย่างที่ควรมองหา: แพนธีนอลและ/หรือลาโนลิน

อย่าพลาดสะเก็ดบนหนังศีรษะของคุณสำหรับผิวแห้ง

ตาชั่งในหนังศีรษะอาจไม่ใช่ผิวแห้ง แต่เป็นรังแคที่เกิดจากยีสต์บนหนังศีรษะ ส่งผลให้เกิดการระคายเคืองผิวหนัง ดร. Zeichner กล่าว ลองใช้แชมพูขจัดรังแค เช่น แชมพู Head & Shoulders Classic Clean ($ 2; headandshoulders.com ). อย่าลืมถูลงบนหนังศีรษะ ปล่อยทิ้งไว้ 5 นาที แล้วล้างออก หากวิธีนี้ใช้ไม่ได้ผล ให้ลองใช้ทรีตเมนต์หนังศีรษะ DIY ที่ให้ความชุ่มชื้นนี้โดย Dr. Hale: หลังจากสระผมแล้ว ให้นวดน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวสักสองสามหยด (ส่งตรงจากห้องครัว) เป็นวงกลม รอประมาณ 10 นาที แล้วล้างออก