ผิวแห้งอาจทำให้ร่างกายรู้สึกไม่สบายใจ แต่อาจทำให้เปลือกตาระคายเคืองได้ ประการหนึ่ง วิธีแก้ปัญหาผิวแห้ง เช่น โลชั่นและครีม มักได้รับการออกแบบมาเพื่อให้เก็บรักษาไว้ ห่างออกไป จากดวงตาของคุณ นอกจากนี้ การระบุสาเหตุที่ทำให้เปลือกตาของคุณแห้งตั้งแต่แรกอาจเป็นเรื่องยาก ทำไมเปลือกตาแห้งจึงเกิดขึ้น และคุณจะปลอบประโลมผิวของคุณอย่างปลอดภัยได้อย่างไร? เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังสองสามคนเพื่อหาคำตอบ

ทำไมเปลือกตาของคุณจึงรู้สึกแห้งมาก?

ผิวบนเปลือกตาของคุณบางและบอบบางกว่าผิวส่วนอื่นๆ ของร่างกาย (อาจไม่แปลกใจเลยที่การแตะผิวหนังบนเปลือกตาและผิวหนังที่แขน แล้วคุณจะสัมผัสได้ถึงความแตกต่าง) และเนื่องจากผิวนี้บอบบางมาก จึงมักเกิดการระคายเคือง

'ผิวหนังบนเปลือกตาเป็นบริเวณที่บางที่สุดในร่างกาย' กล่าว คริสติน่า เวง , นพ. แพทย์ผิวหนังและผู้ก่อตั้ง Mymiel Skincare . 'สิ่งนี้ทำให้อ่อนไหวมากขึ้นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและสารระคายเคืองต่อสิ่งแวดล้อมสามารถเจาะลึกมากขึ้น' ดร. เวงกล่าวเสริมว่านี่คือสาเหตุที่ทำให้เปลือกตาเป็นบริเวณที่พบได้บ่อยที่สุดบริเวณหนึ่งที่ผู้คนมักมีอาการแพ้

หากเปลือกตาของคุณระคายเคือง อาจทำให้รู้สึกแห้ง เป็นขุย หรือหยาบ พวกมันอาจคัน แสบร้อน หรือต่อยได้ อาการเหล่านี้อาจมีตั้งแต่น่าเบื่อไปจนถึงรุนแรง แต่ไม่ว่าพวกเขาจะจริงจังแค่ไหน พวกเขาก็สามารถน่าผิดหวังได้อย่างไม่น่าเชื่อ

วิธีพับผ้าเช็ดปากเป็นพัด

ที่เกี่ยวข้อง: 15 Best Eye Creams แพทย์ผิวหนังจริงสาบานโดย

สาเหตุทั่วไปของเปลือกตาแห้ง

รายการที่เกี่ยวข้อง

หนึ่ง ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

อากาศที่หนาวเย็นและแห้งอาจทำให้ผิวของคุณแห้ง รวมทั้งผิวบนเปลือกตาของคุณ และการใช้น้ำร้อนมาก ๆ ระหว่างอาบน้ำ อาบน้ำ และกิจวัตรประจำวันในการดูแลผิวของคุณ ก็สามารถทำให้ผิวแห้งได้เช่นกัน 'ผิวเปลือกตาของคุณอาจแห้งในสภาพอากาศที่แห้งและเย็นซึ่งมีความชื้นน้อย' กล่าว เจนนิเฟอร์ เวดแมน , ใช่เลย จักษุแพทย์ในแคลิฟอร์เนีย . 'นอกจากนี้ เมื่อคุณใช้น้ำร้อนจัด บ่อยครั้งที่น้ำมันธรรมชาติดึงผิวออก ทำให้เปลือกตาแห้ง คัน และเป็นสะเก็ดมากขึ้น'

สอง อายุ

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณอาจผลิตน้อยลง sebum - น้ำมันที่ช่วยให้ผิวชุ่มชื่น สิ่งนี้มักจะเกิดขึ้นเมื่ออายุประมาณ 40 ปี และอาจทำให้ผิวแห้งและแพ้ง่ายมากขึ้น 'นอกจากนี้ ไขมันรอบดวงตายังลดลงตามอายุ ทำให้ผิวเปลือกตาบางลงและมีแนวโน้มที่จะแห้งและระคายเคืองได้ง่ายขึ้น' เวดแมนกล่าว

ที่เกี่ยวข้อง: 5 ปัจจัยที่อาจทำให้ตาบวม—แถมวิธีการทำให้ตาพร่ามัวตามคำบอกเล่าของ Derm

3 แสงแดด

แสงแดดมากเกินไปอาจทำให้ผิวไหม้ได้ ทำให้ผิวรู้สึกแห้งและเป็นขุย และเนื่องจากเปลือกตาของคุณทั้งคู่มีความอ่อนไหว และ ในที่โล่งอาจไวต่อความเสียหายจากแสงแดดเป็นพิเศษ 'แสงแดดเป็นสาเหตุใหญ่ [สาเหตุของเปลือกตาแห้ง]' Carly Rose, OD, จักษุแพทย์ที่ Eyecare on the Square . 'ผิวหนังบนเปลือกตาของคุณมักเสี่ยงต่อการถูกทำร้ายจากแสงแดด'

4 ติดต่อโรคผิวหนัง

หากผิวของคุณสัมผัสกับสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ คุณอาจประสบ ติดต่อโรคผิวหนัง . การสัมผัสผิวหนังอักเสบอาจทำให้ผิวแห้ง คัน และระคายเคืองได้ แวดแมนกล่าวว่าสารระคายเคืองที่อาจเกิดขึ้นรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น เครื่องสำอาง ครีมกันแดด น้ำหอม ฝุ่น และอื่นๆ (เนื่องจากโรคผิวหนังอักเสบจากการสัมผัสเป็นการตอบสนองต่อสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้จึงเกิดขึ้นชั่วคราว และคุณสามารถหลีกเลี่ยงได้โดยหลีกเลี่ยงสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้นั้นๆ)

5 โรคผิวหนังภูมิแพ้

โรคผิวหนังภูมิแพ้ เป็นภาวะสุขภาพที่ทำให้ผิวหนังบริเวณเปลือกตาแห้งและระคายเคืองได้ และแม้ว่าโรคผิวหนังภูมิแพ้จะมีลักษณะคล้ายคลึงกับโรคผิวหนังอักเสบติดต่อ แต่ทั้งสองเงื่อนไขก็ต่างกัน โรคผิวหนังอักเสบติดต่อเป็นปฏิกิริยาชั่วคราวต่อสารระคายเคืองหรือสารก่อภูมิแพ้ ในขณะที่โรคผิวหนังภูมิแพ้เป็นภาวะสุขภาพที่คุณพบได้ตลอดช่วงชีวิต

6 โรคผิวหนังอักเสบจาก Seborrheic

โรคผิวหนัง Seborrheic เป็นภาวะผิวหนังที่มักส่งผลต่อหนังศีรษะ แต่ก็สามารถส่งผลกระทบต่อส่วนอื่นๆ ได้เช่นกัน รวมทั้งผิวหนังบริเวณเปลือกตา โรคผิวหนัง Seborrheic เป็นที่เชื่อกันว่าเป็น เกิดจากยีสต์บางชนิด และอาจลุกเป็นไฟได้ตลอดชีวิต

7 เกล็ดกระดี่

หากเปลือกตาของคุณอักเสบ คัน และมีเกล็ดคล้ายรังแค คุณอาจกำลังประสบกับเกล็ดกระดี่ เกล็ดกระดี่ คิดว่าน่าจะเกิดจากแบคทีเรีย ภูมิแพ้ หรือการระบาดของไร และสามารถเชื่อมโยงกับสภาพผิวอื่นๆ เช่น โรคโรซาเซียและรังแค

8 โรซาเซีย

Rosacea เป็นสภาพผิวที่อาจทำให้ผิวหน้าของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดงได้ และในบางกรณีก็อาจส่งผลต่อเปลือกตาของคุณ ซึ่งเรียกว่า rosacea ตา . และอาจทำให้ตาบวม มีน้ำ ไหม้ หรือรู้สึกระคายเคืองได้

9 ตาแห้ง

หากดวงตาของคุณผลิตน้ำตาไม่เพียงพอ คุณอาจมีอาการที่เรียกว่า ตาแห้ง . แม้ว่าตาแห้งมีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อ ข้างใน ของดวงตาของคุณ มันอาจทำให้ดวงตาของคุณแดงหรือระคายเคือง—และคุณอาจสังเกตเห็นที่ด้านนอกของดวงตาเช่นกัน

วิธีการรักษาเปลือกตาแห้งที่บ้าน

รายการที่เกี่ยวข้อง

ระบุและหลีกเลี่ยงสารระคายเคือง

หากเปลือกตาแห้งของคุณเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการแพ้ การหาสาเหตุที่ทำให้เกิดปฏิกิริยานั้นเป็นกุญแจสำคัญในการบรรเทาอาการ 'มันสำคัญที่ไม่ใช่แค่คิดถึงเรื่องของคุณ เป็นเจ้าของ ผลิตภัณฑ์ต่างๆ แต่ยังรวมถึงผลิตภัณฑ์ที่คนรอบข้างใช้ด้วย ' ดร. เวงให้คำแนะนำ ดูว่าคุณสามารถระบุสาเหตุของการระคายเคืองได้หรือไม่ (ผงซักฟอกหรือน้ำหอมใหม่?)

ให้ความชุ่มชื่น

Wademen แนะนำให้รักษาผิวของคุณให้ชุ่มชื้นอย่างยิ่ง—โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้า คุณเป็นโรคเรื้อนกวาง หรือสภาพผิวที่คล้ายกัน เพียงให้แน่ใจว่าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่ปลอดภัยรอบดวงตาและปราศจากสารระคายเคืองและสารก่อภูมิแพ้ที่อาจเกิดขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: 8 ส่วนผสมที่คุณควรใช้ถ้าคุณมีกลาก

ล้างตาและขนตา.

'นอกจากการล้างหน้าแล้ว คุณควรทำความสะอาดเปลือกตาและขนตาด้วย' โรสกล่าว พูดคุยกับแพทย์ของคุณเพื่อรับคำแนะนำผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ จากนั้นทำให้พวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรด้านสุขอนามัยประจำวันของคุณ

บ้านทุกหลังที่สร้างก่อนปี 2521 มีสีตะกั่วหรือไม่

ใช้ประคบร้อน.

'การประคบอุ่นก็มีประโยชน์เช่นกัน' ดร. เวงกล่าว เธอแนะนำให้ใช้ประคบแบบไมโครเวฟได้ เพราะใช้ซ้ำได้ง่ายและมักใช้งานได้ชั่วขณะหนึ่ง นอกจากนี้ คุณไม่ต้องกังวลว่าน้ำจะหยดทุกที่ (เช่น ประคบเปียก)

หยุดสัมผัสดวงตาของคุณ

'พยายามอย่าจับตามากเกินไปและเฉพาะเมื่อมือของคุณสะอาดเท่านั้น' เวดแมนกล่าว นี่เป็นความคิดที่ดีเสมอ แต่อาจมีความสำคัญเป็นพิเศษเมื่อคุณต้องรับมือกับอาการระคายเคือง

อาบน้ำร้อนและอาบน้ำให้น้อยที่สุด

น้ำร้อนสามารถทำให้ผิวแห้งได้ ดังนั้นควรลดเวลาในการอาบน้ำและอาบน้ำให้สั้นลง และลองใช้น้ำอุ่นแทนน้ำร้อน

ลงทุนในเครื่องทำความชื้น

อากาศเย็นและแห้งอาจทำให้ผิวแห้งได้ และการใช้เครื่องทำความชื้นอาจเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความชื้นให้กับอากาศในบ้านของคุณ 'ถ้าเปลือกตาแห้งของคุณเกิดจากสภาพอากาศแห้ง การใช้เครื่องทำความชื้นสามารถช่วยได้' เวดแมนกล่าว

เมื่อไรควรไปพบแพทย์

คุณอาจต้องการพบผู้เชี่ยวชาญ เช่น แพทย์ผิวหนังหรือจักษุแพทย์ เพื่อหาสาเหตุที่ทำให้เปลือกตาแห้งและวิธีรักษา 'ถ้าเปลือกตาแห้งไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม [ถ้าคุณ] เกิดผื่นขึ้นหรือแตกในผิวหนัง [หรือถ้าดวงตาของคุณ] กลายเป็นสีแดง บวมหรือเจ็บปวด ก็ถึงเวลาไปพบแพทย์แล้ว' ดร. เวงกล่าว

หากเปลือกตาแห้งของคุณเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการแพ้ แพทย์ของคุณสามารถช่วยระบุสารก่อภูมิแพ้และหาวิธีหลีกเลี่ยงเมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ หากเกิดจากภาวะสุขภาพพื้นฐาน แพทย์ของคุณจะเป็นเครื่องมือในการค้นหาวิธีรักษา และอาจต้องมีใบสั่งยา

ที่เกี่ยวข้อง: 7 ครีมกลากที่ดีที่สุดที่คุณสามารถซื้อได้ตามแพทย์ผิวหนัง