รังแคบนใบหน้า—หรืออะไรก็ได้ รังแค โดยทั่วไป จริงๆ แล้ว— อาจเป็นหนึ่งในหัวข้อที่เซ็กซี่น้อยที่สุดในโลก แต่เงื่อนไขนี้ส่งผลกระทบมากถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของประชากรและสมควรได้รับการอภิปราย มันไม่ใช่แค่ความรำคาญด้านสุนทรียศาสตร์เท่านั้น รังแคบนใบหน้ายังสามารถกระตุ้นให้เกิดอาการคัน ระคายเคือง และบางครั้งอาจมีอาการเจ็บปวดเล็กน้อย เราได้พูดคุยกับแพทย์ผิวหนังสองคนเกี่ยวกับสาเหตุของรังแคบนใบหน้าและวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสะเก็ดที่น่ารำคาญเหล่านั้นทุกครั้ง

รังแคบนใบหน้าคืออะไร?

โดยทั่วไปแล้ว รังแคเป็นคำที่ไม่ใช้ในทางการแพทย์ซึ่งหมายถึงสะเก็ดสีขาวที่มักจับคู่กับอาการคัน ผื่นแดง และบางครั้งรู้สึกไม่สบายหรือเจ็บปวด รังแคบนใบหน้ามักเกิดขึ้นที่คิ้ว บริเวณเคราในผู้ชาย จมูก หู และร่องแก้ม ในบางกรณี รังแคเป็นผลมาจากความแห้งมากเกินไปหรือการระคายเคืองที่เกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น อากาศเย็นและส่วนผสมบางอย่างในผลิตภัณฑ์ของเรา

เป็นแป้งอบแบบเดียวกับแป้งเค้ก

ในกรณีอื่นๆ รังแคจริงๆ แล้วเกิดจากภาวะทางการแพทย์ที่เรียกว่าโรคผิวหนังอักเสบจากไขมัน (seborrheic dermatitis) สรุปโดยย่อ นี่เป็นภาวะผิวหนังอักเสบที่ทำให้เกิดรอยแดงและผลัดเซลล์ผิว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่เรามีต่อมไขมันจำนวนมากและ/หรือมีขนขึ้น 'บริเวณที่ได้รับผลกระทบทั่วไป ได้แก่ หนังศีรษะ ใบหน้า และหน้าอก และ [ในบางกรณี] อวัยวะเพศหรือรอยพับตามร่างกาย' กล่าว Melanie D. Palm , MD, แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของ Art of Skin MD ใน Solana Beach, Calif. 'โรคผิวหนังจาก Seborrheic แย่ลงจากการเจริญเติบโตมากเกินไปและความไม่สมดุลของยีสต์บนผิวหนัง' ยีสต์ (malassezia) นี้มีอยู่แล้วบนผิวหนังของเรา แต่ถ้าเกิดไม่สมดุล รังแคก็จะเติบโต

ปัจจัยที่สามารถสร้างความไม่สมดุล ได้แก่ ฮอร์โมน พันธุกรรม สุขอนามัยที่ไม่ดี ความเครียด และอายุ 'เมื่ออยู่ในภาวะที่มากเกินไปจะทำให้เซลล์ผิวเพิ่มจำนวนขึ้นในอัตราที่เร็วขึ้นและน้ำมันส่วนเกินสร้างขึ้น' อธิบาย สก็อตต์ พาวิโอล นพ. แพทย์ผิวหนังที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการและผู้ก่อตั้ง Paviol Dermatology ในเมืองชาร์ลอตต์ รัฐนอร์ทแคโรไลนา 'น้ำมันส่วนเกินนั้นทำให้เซลล์ผิวสะสมและ [ผิวหนัง] หลั่งออกมามากกว่าปกติ เกล็ดสีขาวหรือสีเหลืองบางครั้งจะหลุดออกและทำให้เกิดรังแคได้'

วิธีการรักษารังแคบนใบหน้า

การรักษารังแคบนใบหน้าต้องรู้ว่าอะไรทำให้เกิดสะเก็ด ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว มีสองสาเหตุหลัก: ความแห้งกร้านและการระคายเคือง และสภาพผิว seborrheic dermatitis

วิธีการรักษารังแคบนใบหน้าที่เกิดจากความแห้งกร้านและระคายเคือง

การรักษาเป็นเรื่องของการห้ามปราม (หรือลดขนาดกลับ) สารระคายเคืองใดๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับผิวหน้าของคุณ สารระคายเคืองที่พบบ่อยอาจรวมถึงแอลกอฮอล์ น้ำหอม สารกันบูดที่มีศักยภาพ สีย้อม และสารซักฟอก สิ่งเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะส่งผลกระทบต่อผู้ที่มีผิวบอบบางหรือแพ้สิ่งใดสิ่งหนึ่งข้างต้น

นอกจากนี้ การใช้กรด เอ็นไซม์ เรตินอยด์ และเบนโซอิลเปอร์ออกไซด์มากเกินไป รวมถึงผลัดเซลล์ผิวอื่นๆ อาจทำให้ผิวแห้ง แพ้ง่าย แดง และลอกเป็นขุย ส่วนผสมเหล่านี้อาจมีประโยชน์ต่อผิวของเราในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ควรใช้ตามคำแนะนำ หากมีข้อสงสัย โปรดอ่านคำแนะนำในฉลากและปรับขนาดกลับหากคุณสังเกตเห็นว่าก่อให้เกิดรังแคหรือการระคายเคืองบนใบหน้า

และแน่นอนว่าต้องเตรียมมอยส์เจอไรเซอร์ให้ตัวเองอยู่เสมอ สารให้ความชุ่มชื้น เช่น กรดไฮยาลูโรนิก ที่จับคู่กับส่วนผสมที่ทำให้ผิวนวล เช่น น้ำมันและเนย สามารถช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและรักษาความชุ่มชื้น ส่วนผสมที่เสริมเกราะป้องกันผิว เช่น เซราไมด์ เปปไทด์ และไนอาซินาไมด์ สามารถปกป้องผิวของคุณเพิ่มเติมและช่วยขจัดสะเก็ดเหล่านั้น ลอง Versed Dew Point Moisturizing Gel-Cream ($ 15; versedskin.com ) และ Dr. Zenovia Peptide + Ceramide Repairing Moisturizer (79 เหรียญ; sephora.com ).

ที่เกี่ยวข้อง : 6 วิธีที่แพทย์ผิวหนังได้รับการอนุมัติเพื่อกำจัดผิวแห้งและเป็นขุย

วิธีที่ดีที่สุดในการจัดกระเป๋าเดินทางสำหรับการเดินทางระหว่างประเทศ

วิธีการรักษารังแคบนใบหน้าที่เกิดจากโรคผิวหนังอักเสบจาก Seborrheic

การจัดการกับรังแคบนใบหน้าประเภทนี้ต้องการการปรับสมดุลของยีสต์บนผิวของคุณ ข้อมูลข้างต้นยังคงมีผลบังคับใช้ (หลีกเลี่ยงสารระคายเคืองและเคร่งศาสนาเกี่ยวกับการให้ความชุ่มชื้น) แต่คุณยังต้องการรวมผลิตภัณฑ์ยาพิเศษด้วย แม้ว่าในทางเทคนิคแล้วจะไม่มีวิธีรักษาโรคผิวหนังที่เกิดจาก seborrheic แต่คุณสามารถบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและลดลักษณะที่ปรากฏได้อย่างมาก

'ฉันแนะนำให้ใช้ครีมต้านเชื้อราเฉพาะที่เพื่อรักษายีสต์ คุณยังสามารถใช้สังกะสีหรือน้ำยาทำความสะอาดกำมะถันเพื่อกำหนดเป้าหมายยีสต์และการอักเสบ 'ดร. ปาล์มกล่าว 'อย่างไรก็ตามอย่าใช้สเตียรอยด์เฉพาะในสภาพนี้ ในขั้นต้นอาจปรับปรุงโรคผิวหนังอักเสบจากไขมันในเลือดได้ แต่ผิวหนังจะปรับสภาพให้เหมาะกับการใช้สเตียรอยด์ สเตียรอยด์ 'feeds ยีสต์และมันยากที่จะเรียวออกโดยไม่ทำให้เกิดการลุกเป็นไฟอีกครั้ง'

ผลิตภัณฑ์โปรดของ Dr. Palm สำหรับการรักษารังแคบนใบหน้า ได้แก่ สบู่ Noble Formula's 2% Pyrithione Zinc (ZnP) Original Emu Bar Soap (13 เหรียญ; amazon.com ) และหน้ากากรักษาสิว Glytone ($ 36; dermstore.com ) ซึ่งเป็นสูตรที่มีกำมะถันเพื่อกำหนดเป้าหมายการผลิตน้ำมันส่วนเกิน

ดร.พาวิออลเสริมว่าหากคุณใช้แชมพูหรือครีมนวดที่ผสมยาอยู่แล้ว คุณสามารถใช้แชมพูนี้รักษารังแคบนใบหน้าได้เช่นกัน เขาแนะนำ Head & Shoulders Clinical Strength Dandruff Defense Intensive Itch Relief Shampoo (; target.com ) และแชมพู Selsun Blue Dandruff ($ 7; amazon.com ).

ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด แพทย์ผิวหนังของคุณสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกที่เป็นส่วนตัวแก่คุณว่าทำไมคุณจึงต้องรับมือกับรังแคบนใบหน้า และช่วยให้คุณได้รับแนวทางที่ถูกต้องสำหรับการรักษาและการจัดการในระยะยาว ดร. พาวิออลกล่าวว่า 'หากผ่านไปหนึ่งเดือนแล้วอาการของคุณไม่ดีขึ้น คุณควรนัดหมายกับแพทย์ผิวหนังในพื้นที่ของคุณเพื่อดูว่าคุณต้องการผลิตภัณฑ์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อรักษาผู้ป่วยที่ดื้อยาหรือไม่'