แนวคิดเก่าแก่ที่ว่าคุณสามารถคิดหาวิธีลดขนาดรูขุมขนโดยใช้อะไรก็ได้ตั้งแต่น้ำเย็นจัดไปจนถึงมาส์กไข่ขาวนั้นยอดเยี่ยมมาก น่าเศร้าที่มันเป็นจินตนาการเช่นกัน: ขนาดรูพรุนถูกกำหนดโดยพันธุกรรม Debra Jaliman แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าว คุณไม่สามารถทำให้รูขุมขนเล็กลงได้ ดังนั้น คุณต้องยอมรับในสิ่งที่คุณได้รับในระดับหนึ่ง แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดการปรากฏตัวของรูขุมขน—ไม่ใช่การหดตัวของรูขุมขน แต่การลดขนาดรูขุมขนสามารถช่วยให้ผิวของคุณมีแรงกระตุ้นอย่างมาก
น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ก่อนและหลังผิวหนัง
รูขุมขนคืออะไร?
จุดเล็กๆ เหล่านั้นที่คุณเห็นบนพื้นผิวของคุณ—a.k.a. รูขุมขน—จริงๆ แล้วเป็นช่องเปิดของรูขุมขน แต่ละอันมีต่อมไขมันซึ่งผลิตน้ำมันของผิวหนัง (รูขุมขนจะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในส่วนต่างๆ ของใบหน้า เช่น หน้าผากและจมูก ซึ่งต่อมไขมันมีขนาดใหญ่กว่า) ขนาดของรูขุมขนขึ้นอยู่กับยีนของคุณเป็นหลัก โดยทั่วไปแล้ว Jaliman คนผิวขาวมีรูขุมขนที่ด้านเล็ก ผู้ที่มีผิวสีมะกอกหรือผิวคล้ำจะมีรูขุมขนกว้าง สภาพผิวของคุณก็มีบทบาทเช่นกัน ผิวแห้งตามธรรมชาติมักจะไม่มีรูพรุน ในขณะที่ผิวมันมักจะมีรูขุมขนที่มองเห็นได้ชัดเจนกว่า
ปัจจัยอื่นๆ อีกหลายประการอาจส่งผลต่อขนาดรูพรุนได้เช่นกัน เซลล์ผิวที่ตายแล้วและความมันที่กักไว้ ซึ่งรวมกันเป็นสิว สามารถยืดรูขุมขน โดยทำตรงกันข้ามกับการลดขนาดรูขุมขน รังสียูวีทำให้คอลลาเจนที่รองรับรูขุมขนอ่อนแอลงและกระชับรูขุมขนจึงทำให้รูขุมขนดูใหญ่ขึ้นได้ (ดิ กันแดดที่ดีที่สุด สามารถช่วยลดผลกระทบจากรังสียูวีได้) ในทำนองเดียวกัน การสูญเสียคอลลาเจนที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติตามวัยก็สามารถเพิ่มขนาดของรูพรุนได้เช่นกัน และการหยิบหรือบีบสิวอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ผิวหนังซึ่งอาจทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นอย่างถาวร
ไอเดียง่ายๆ ในการลดขนาดรูขุมขน
สิ่งสำคัญในการทำให้รูขุมขนดูเล็กลงคือการทำให้รูขุมขนดูโล่ง ในระหว่างวัน ให้ทามอยส์เจอไรเซอร์และเมคอัพที่ไม่ก่อให้เกิดสิว หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมหนัก เช่น น้ำมันปิโตรเลียมและน้ำมันแร่ ซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจระคายเคืองรูขุมขนและทำให้ดูใหญ่ขึ้น Heidi Waldorf แพทย์ผิวหนังในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าควรล้างหน้าด้วยน้ำยาทำความสะอาดใบหน้าที่อ่อนโยนก่อนเข้านอนเสมอ เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกและเครื่องสำอางจากการอุดตันของรูขุมขนในแต่ละวัน (สำหรับคำแนะนำผลิตภัณฑ์ ดูด้านล่าง) ทำความสะอาดก่อน และ หลังออกกำลังกาย เนื่องจากเหงื่อสามารถขนเครื่องสำอางและเศษขยะไปยังรูพรุน ที่ซึ่งเหงื่อจะซึมเข้าสู่ผิวและยืดผิว เมื่อคุณทำความสะอาด ให้ลองใช้แปรงแรงๆ เช่น Clarisonic Mia Smart Multi-Function Set ( วิธีซื้อ: $ 299; amazon.com ). การวิจัยของบริษัทแสดงให้เห็นว่าระบบของบริษัทมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้มือเพื่อล้างผิวมากกว่าสองเท่า
การขัดผิวด้วยสครับขัดผิวที่ดีที่สุดก็เป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน เนื่องจากเป็นการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วซึ่งมีรูขุมขนกว้างออกจากผิว Jaliman กล่าว ขัดผิวทุกวันหากผิวของคุณแข็งแรงและไม่แดง สัปดาห์ละหนึ่งถึงสามครั้งหากผิวของคุณแพ้ง่าย เลือกเจล มาส์ก หรือโลชั่นที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีส่วนผสมที่พิสูจน์แล้วว่าช่วยให้ลอกคราบได้ เช่น กรดอัลฟาไฮดรอกซี เรตินอล หรือเอนไซม์ผลไม้ Patricia Farris แพทย์ผิวหนังใน Metairie รัฐลุยเซียนากล่าวว่า นอกจากการมีรูขุมขนกว้างแล้ว คุณมักจะแตกออก ให้เลือกโลชั่นที่มีกรดซาลิไซลิกแทน ลอง Burt's Bees Natural Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion ( วิธีซื้อ: $ 17; amazon.com ). มันจะขัดผิวในขณะที่รักษาสิว และจำไว้ว่า: เมื่อคุณขัดผิว คุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ SPF 15 ทุกวัน เนื่องจากการขจัดเซลล์ที่ตายแล้วออกจะทำให้ผิวไวต่อแสงยูวีมากขึ้น
ที่เกี่ยวข้อง: วิธีการปลอมผิวสดชื่นและกระปรี้กระเปร่า
ทำไมผมของฉันจึงนิ่ง
