ตั้งแต่ฉันยังเป็นเด็ก ฉันถูกบอกให้ใช้ไหมขัดฟันทุกคืน อย่างไรก็ตาม มันไม่ได้จนกว่าคู่ของฉันบอกฉันเกี่ยวกับลมหายใจตอนเช้าของฉัน ฉันรู้หรือไม่ว่าฉันน่าจะทำตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เมื่อไม่กี่เดือนก่อน ฉันเริ่มใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ แต่เมื่อไปพบทันตแพทย์เพื่อทำความสะอาดประจำปี เธอบอกให้ฉันพิจารณาใช้ไหมขัดฟันด้วย

ตอนแรกฉันกลอกตา ฉันจำเป็นต้องใช้เงินกับผลิตภัณฑ์อื่นจริง ๆ หรือฉันสามารถใช้ไหมขัดฟันแบบใช้ครั้งเดียวทิ้งต่อไปได้หรือไม่? โชคดีที่ผู้คนใน Waterpik จับฉันด้วยแปรงสีฟัน Waterpik Sonic-Fusion 2.0 Professional Flossing ($ 141, amazon.com ) ให้ฉันทดสอบ และตอนนี้ฉันจะไม่กลับไป ฟันของฉันรู้สึกสะอาดขึ้นมากหลังการใช้ทุกครั้ง แต่ก็ดูขาวขึ้นเช่นกัน

ยีสต์โภชนาการมีรสชาติอย่างไร

แต่อย่าเอาไปจากฉัน อ่านสิ่งที่ทันตแพทย์ชั้นนำสองคนพูดถึงประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟันและสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับเทคนิคใหม่นี้

ที่เกี่ยวข้อง: 7 ข้อผิดพลาดในการฟอกสีฟันทั่วไปที่ควรหลีกเลี่ยง

ประโยชน์ของการใช้ไหมขัดฟันน้ำคืออะไร?

ไม่เหมือนไหมขัดฟันทั่วไปที่จะไปเจอแต่สิ่งสกปรกที่ซอกฟัน ลอเรน เบกเกอร์ ท.บ. พีซี ซึ่งเป็นทันตแพทย์ทั่วไปและเพื่อความงามในนิวยอร์กซิตี้กล่าวว่าไหมขัดฟันทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการกำจัดเศษแบคทีเรียและเศษอาหารอื่นๆ ที่การแปรงฟันและการใช้ไหมขัดฟันไม่สามารถทำได้ 'ฉันยังแนะนำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสุขภาพเหงือก เนื่องจากช่วยลดโอกาสของโรคเหงือกอักเสบและโรคเหงือก' เธอกล่าว

หากคุณสนใจในการฟอกสีฟัน Waterpik กล่าวว่าผลิตภัณฑ์ดังกล่าวสามารถขจัดคราบสกปรกได้มากกว่าการแปรงฟันเพียงอย่างเดียวถึง 25 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าสมเหตุสมผลเพราะเป็นท่อจ่ายพลังงานสำหรับฟันของคุณ

สุดท้ายนี้ ไหมขัดฟันเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาในการใช้ไหมขัดฟันด้วยมือเป็นประจำหรือมีงานทันตกรรม เช่น จัดฟัน ซึ่งทำให้การใช้ไหมขัดฟันแบบเดิมเป็นไปไม่ได้

วิธีที่ดีที่สุดในการใช้ไหมขัดฟันคืออะไร?

สำหรับผู้เริ่มต้น โรเบิร์ต ไรมอนดี ท.บ. ทันตแพทย์จัดฟันที่ One Manhattan Dental กล่าวว่าคุณควรใช้ไหมขัดฟันน้ำวันละสองครั้ง ก่อนใช้ไหมขัดฟัน เขาแนะนำให้ตั้งค่าที่ความเข้มข้น 50 เปอร์เซ็นต์ จากนั้นจึงเลื่อนไปตามแนวเหงือกของฟันแต่ละซี่ โดยเน้นที่ระหว่างฟัน

ดร. Raimondi กล่าวเสริมว่า 'สิ่งสำคัญมากคือมุมของไอน้ำในน้ำจะตั้งฉากกับฟัน 'ปัญหาเกี่ยวกับการใช้ไหมขัดฟันคือถ้าชี้ไปที่เนื้อเยื่อเหงือก อาจทำให้เกิดอันตราย ดันอาหารและเศษขยะเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันและเนื้อเยื่อเหงือกของคุณ'

นอกจากนี้ อย่าลืมปล่อยปุ่มไหมขัดน้ำเมื่อคุณพร้อมที่จะถุยน้ำลาย อ่านแล้วดูเหมือนเข้าใจได้ง่าย แต่เอาเถอะ คุณต้องจำไว้ว่าอย่าพ่นตัวเองใส่หน้าโดยไม่ได้ตั้งใจ

ดร. เบ็คเกอร์แบ่งปันเคล็ดลับอีกประการหนึ่งในการทำให้ประสบการณ์นี้ดียิ่งขึ้น: 'เติมน้ำยาขัดฟันด้วยน้ำซึ่งสามารถผสมกับน้ำยาบ้วนปากเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติ โดยให้ประโยชน์ในการป้องกันคราบพลัคที่น้ำยาบ้วนปากมีให้'

เท่าไหร่ที่จะให้ทิปผู้ให้บริการหนังสือพิมพ์คริสต์มาส

คุณควรเปลี่ยนไหมขัดฟันปกติด้วยไหมขัดฟันน้ำหรือไม่?

ในระยะสั้นไม่มี 'การใช้ไหมขัดฟันควรเป็นการใช้นอกเหนือจากการใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมเท่านั้น และไม่ควรเปลี่ยนใหม่' ดร.เบกเกอร์กล่าว 'การใช้ไหมขัดฟันแบบดั้งเดิมจะเข้าไปแทรกระหว่างฟันในลักษณะเดียวกับที่ไหมขัดฟันไม่สามารถทำได้' ดร.ไรมอนดีเห็นด้วยว่าวิธีที่ดีที่สุดคือใช้ทั้งสองเทคนิคเช่นกัน

วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดเครื่องขัดน้ำของคุณคืออะไร?

ดร.เบกเกอร์แนะนำให้ทิ้งน้ำทุกคืนเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรียและกลิ่นอับ 'ฉันปล่อยให้อ่างเก็บน้ำแห้งบนกระดาษชำระแล้วเช็ดส่วนอื่นๆ ทั้งหมดออก จากนั้นฉันก็ประกอบกลับในตอนเช้าเมื่อมันแห้งสนิทแล้ว' เธอกล่าว นอกจากนี้ ดร. เบกเกอร์กล่าวว่าทันตแพทย์บางคนแนะนำให้ทำความสะอาดอ่างเก็บน้ำด้วยน้ำส้มสายชูหนึ่งส่วนและน้ำสองส่วน แต่เธอจะทำก็ต่อเมื่อจำเป็นจริงๆ เท่านั้น เนื่องจากเธอพบว่ารสชาติของน้ำส้มสายชูยังค้างอยู่เล็กน้อย