อะไรคือสิ่งที่ดีที่สุดที่เราทุกคนสามารถทำได้เพื่อรักษาคณะของเราไว้?
นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าการออกกำลังกาย การเข้าสังคม และการลดความเครียดล้วนช่วยให้การทำงานของสมองดีขึ้น และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายไม่ทำให้เกิดอันตราย แต่ฉันไม่คิดว่าคุณสามารถทำอะไรได้ดีไปกว่าที่โชคชะตากำหนดให้เป็น คุณสามารถบรรลุศักยภาพของคุณได้ แต่คุณไม่สามารถเกินมันได้ และคุณสามารถทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้

โดยการดื่มมากเกินไป เช่น?
ดื่มแล้วไม่ฆ่าเซลล์สมอง แต่การดื่มเพียงพอจะทำให้สายไฟเสียหาย เหมือนกับว่าอินเทอร์เน็ตล่ม แต่คุณยังมีคอมพิวเตอร์อยู่ และอาจเป็นได้ว่าคนที่ดื่มสุรามากนั้นฉลาด มี ศึกษา เด็กมหาลัยที่มีไอคิวสูงเกิน 125 จะดื่มอย่างน้อยเดือนละครั้ง แต่คนที่น่าเบื่อมากๆ ก็แค่ดื่มสุราทุกปีหรือสองปี บางทีคนที่น่าเบื่ออาจไม่ทราบวิธีถอดฝาขวดออก

แล้วการออกกำลังกายทางปัญญาล่ะ?
งานวิจัยชิ้นหนึ่งศึกษาการชันสูตรพลิกศพของกลุ่มแม่ชีที่มีโปรตีนในสมองซึ่งบ่งชี้ว่าพวกเขาควรเป็นโรคอัลไซเมอร์ แต่ไม่เคยแสดงอาการ และไม่ใช่เพราะพวกเขาเชื่อในพระเจ้า เป็นเพราะพวกเขาพูดประโยคที่ซับซ้อนด้วยอนุประโยค วลี และจุลภาคในช่วงอายุ 20 ปี

เราทุกคนควรเริ่มพูดภาษาอังกฤษได้ดีขึ้นหรือไม่?
สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือโชคดีจริงๆ และได้รับพ่อแม่ที่เหมาะสม

แล้วการฝึกสมองออนไลน์อย่าง Lumosity ล่ะ?
เมื่อฉันทำ Lumosity ฉันทำสิ่งที่ชาญฉลาดมากกว่าชั่วโมงที่มีในหนึ่งวัน ฉันไม่มีเวลาแม้แต่จะฉลาด

อะไรที่ทำให้คุณกลัวเกี่ยวกับการสูญเสียความสามารถทางจิตของคุณ?
ฉันมีความกลัวทั่วไปที่จะแก่ตัวลงและสิ่งต่างๆ แย่ลง แต่การสูญเสียความทรงจำไม่ใช่ความกลัวที่ดีสำหรับฉัน ฉันไม่มีญาติ (ที่ฉันยอมรับว่าเป็นของฉัน) ที่เป็นโรคอัลไซเมอร์หรือภาวะสมองเสื่อม คุณยายของฉันเสียชีวิตเมื่ออายุ 99 และเธอก็อยู่ที่นั่นอย่างที่ควรจะเป็นในวัย 99 ปี แต่หลายคนกังวล ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจที่สุดข้อหนึ่งที่ฉันอ่านคือคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์กังวลเรื่องการสูญเสียสติมากกว่าการตาย

แล้วคนรุ่นมิลเลนเนียลล่ะ?
ฉันพบว่าเป็นเรื่องที่น่ายินดีที่รู้ว่าคนรุ่นมิลเลนเนียลลืมกุญแจของพวกเขา และวันไหนที่มากกว่าคนอายุ 50 ปีขึ้นไป อาจเป็นเพราะยังไม่มีกุญแจแต่ยังไม่มี ที่ มันคือวันอะไร คำอธิบายที่เป็นทางการคืออุปกรณ์ของพวกเขาฟุ้งซ่านมากขึ้น - และฉันพูดอย่างนั้นเมื่อฉันหยิบโทรศัพท์ขึ้นมา

บทสัมภาษณ์นี้ได้รับการแก้ไขและย่อเพื่อความชัดเจนและความยาว

จะรู้ได้อย่างไรว่าพายพีแคนเสร็จแล้ว