เราสำรวจผู้อ่านของเราเกี่ยวกับความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน—และเกือบทุกคนชอบทำงานจากที่บ้านมากกว่า

แต่เกือบครึ่งหนึ่งบอกว่าคุณพอใจกับงานน้อยกว่าก่อนเกิดโรคระบาด กราฟเกี่ยวกับสมดุลชีวิตการทำงาน Morgan Noll บรรณาธิการร่วม RealSimple.com

ถึงเวลาเลิกใช้คำว่า 'ธุรกิจตามปกติ'—หรืออย่างน้อยก็เรียกว่าเป็นปัญหา คำกล่าวนี้มักใช้เพื่อกระตุ้นให้พนักงานสงบสติอารมณ์และดำเนินต่อไปในช่วงเวลาที่มีการเปลี่ยนแปลง บ่อนทำลายความยิ่งใหญ่ของการระบาดใหญ่ที่เปลี่ยนแปลงสถานที่ทำงาน ในปี 2020 เพียงปีเดียว การระบาดใหญ่ทำให้ ธุรกิจปิดเพิ่มอีก 200,000 แห่งกว่าปีก่อนเกิดโรคระบาด และค่าประมาณ 9.6 ล้านคนตกงาน เนื่องจากการปิดกิจการที่เกี่ยวข้องกับ COVID-19 หรือความยากลำบาก บริษัทที่ยังคงเปิดกว้างส่วนใหญ่เปลี่ยนไปทำงานทางไกล ส่งผลให้ประมาณการ ชาวอเมริกัน 1 ใน 4 ทำงานจากที่บ้านในปี 2564 .

และความกดดันที่ต้องทำธุรกิจต่อไปตามปกติ—ในขณะเดียวกันก็ปรับตัวให้เข้ากับการทำงานจากที่บ้าน, การเล่นกลในการดูแลเด็ก, เด็กที่เรียนที่บ้าน และการรับมือกับความเครียดอื่นๆ ของการใช้ชีวิตในช่วงวิกฤตสุขภาพโลก—คือสิ่งที่ทำให้พนักงานหลายคนขุ่นเคือง ' สานสัมพันธ์ในการทำงาน

แรงกดดันและผลกระทบของการแพร่ระบาดเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อผู้หญิงอย่างไม่เป็นสัดส่วน ไม่เพียงแต่จะมีผู้หญิงตกงานมากกว่าผู้ชายในช่วงการระบาดใหญ่ แต่พวกเขายังทำงานพิเศษที่บ้านด้วย ตามที่ กันยายน 2021 เรียน โดย McKinsey บริษัทที่ปรึกษาด้านการจัดการ มารดามีโอกาสมากกว่าสามเท่าเมื่อเทียบกับพ่อในการตอบสนองความต้องการส่วนใหญ่สำหรับงานบ้านและการดูแลในช่วงการระบาดใหญ่

ชีส asiago รสชาติเป็นอย่างไร

แต่ก็ไม่ได้เลวร้ายไปทั้งหมด แม้ว่างานทางไกลทำให้บางคนแยกแยะระหว่างงานกับชีวิตรอบตัวได้ยากขึ้น แต่ก็ให้อิสระกับผู้อื่นเช่นกัน หากไม่มีการเดินทางที่สิ้นเปลืองเวลาและตาราง 9 ต่อ 5 ที่มีการตรวจสอบอย่างเคร่งครัด พนักงานบางคนกำลังหาเวลามากขึ้นสำหรับครอบครัว เพื่อน หรือกิจกรรมยามว่าง อย่างไรก็ตาม สิ่งหนึ่งที่เป็นจริงสำหรับผู้ปฏิบัติงานเกือบทุกคน: การระบาดใหญ่ได้เขย่าวิธีที่เราทุกคนคิดเกี่ยวกับเวลาส่วนตัว เวลาของเรา และการแยกระหว่างคนทั้งสองมาโดยตลอด

เพื่อดูว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้อาจส่งผลต่อ เบียร์โคเซล ในชุมชน เราใช้ช่องทางโซเชียลมีเดียเพื่อสอบถามผู้หญิง 436 คนที่มีอายุระหว่าง 18 ถึง 74 ปี เกี่ยวกับความสมดุลในชีวิตการทำงานและการทำงาน พวกเขาคือครู นักบัญชี พยาบาล นักสังคมสงเคราะห์ นักกฎหมาย และอื่นๆ นี่คือสิ่งที่เราได้เรียนรู้

คุณกำลังทบทวนอนาคต

ผู้ตอบแบบสอบถามส่วนใหญ่ (91 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขากำลังจ้างงานเต็มเวลา แต่มีเพียงครึ่งหนึ่งเท่านั้นที่กล่าวว่าสถานการณ์การจ้างงานของพวกเขายังคงเหมือนเดิมตลอดช่วงการระบาดใหญ่ อีกครึ่งหนึ่งบอกว่าพวกเขาเปลี่ยนงานแล้ว (12.6 เปอร์เซ็นต์) ไม่ได้เปลี่ยนงานแต่คิดว่าจะลาออก (19 เปอร์เซ็นต์) มีชั่วโมงทำงานเพิ่มขึ้น (12.4 เปอร์เซ็นต์) ถูกเลิกจ้าง (3.9 เปอร์เซ็นต์) ลาออก (2 เปอร์เซ็นต์) หรือชั่วโมงทำงานลดลง (1.6 เปอร์เซ็นต์)

ในแง่ของสถานที่ทำงานของผู้ตอบแบบสอบถาม คนส่วนใหญ่ทำงานจากที่บ้าน อย่างน้อยก็ช่วงหนึ่ง เกือบ 27 เปอร์เซ็นต์ต้องทำงานในสำนักงานเต็มเวลา มากกว่าหนึ่งในสี่อยู่ห่างไกลกันโดยสมบูรณ์ ในขณะที่จำนวนเดียวกันนั้นทำงานจากระยะไกล แต่มีตัวเลือกให้ทำงานในสำนักงานได้เช่นกัน อีก 20 เปอร์เซ็นต์ทำงานจากระยะไกล แต่พวกเขาต้องปรากฏตัวในสำนักงานเป็นครั้งคราว

คุณทำงานหลายชั่วโมง

กราฟสมดุลชีวิตการทำงาน กราฟเกี่ยวกับสมดุลชีวิตการทำงาน เครดิต: อลิซมอร์แกน

ผู้ตอบแบบสอบถามเกือบครึ่งกล่าวว่าพวกเขาทำงานหลายชั่วโมงกว่าก่อนเกิดโรคระบาด เปรียบเทียบกับ 30 เปอร์เซ็นต์ที่บอกว่าพวกเขาทำงานชั่วโมงเดียวกัน และมีเพียง 10 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขากำลังทำงานน้อยกว่าชั่วโมง อีก 10 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องทำงานมากหรือน้อยกว่าชั่วโมงก่อนเกิดโรคระบาด แต่พวกเขากำลังทำงานในเวลาที่แตกต่างกันระหว่างสัปดาห์และ/หรือช่วงสุดสัปดาห์

จากข้อมูลจากทีม NordVPN บริษัทเครือข่ายดิจิทัลที่ทำงานจากที่บ้านได้นำไปสู่ เพิ่มขึ้น 2.5 ชั่วโมงในวันทำงานเฉลี่ย ในสหราชอาณาจักร ออสเตรีย แคนาดา และสหรัฐอเมริกา

สำหรับบางคน ชั่วโมงที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากการมีพนักงานไม่เพียงพอ ในฐานะผู้ตอบแบบสอบถามคนหนึ่งซึ่งทำงานในระดับอุดมศึกษาเขียนว่า 'เนื่องจากการสูญเสียพนักงานและการตัดงบประมาณ เราต้องทำงานหนักขึ้นและทำงานเป็นเวลานานขึ้นโดยใช้ทรัพยากรน้อยลง ฉันหมดไฟและหมดแรง และสุขภาพของฉันกำลังทรมาน' ผู้ตอบอีกรายหนึ่งซึ่งเป็นผู้จัดการฝ่ายประชาสัมพันธ์ได้แบ่งปันประสบการณ์ที่คล้ายคลึงกัน 'บริษัทของฉันเลิกจ้างพนักงาน 90 เปอร์เซ็นต์ [ของพนักงานของเรา]' เธอเขียน 'ฉันกำลังทำงานหลายคนที่มีความรับผิดชอบมากขึ้น แต่ไม่มีตำแหน่งหรือค่าจ้างเพิ่มขึ้น'

ผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดที่จะทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอม

ที่เกี่ยวข้อง : คนงานใน 7 สาขาที่แตกต่างกันให้คะแนนความสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน

คุณชอบทำงานทางไกล

แม้จะมีพนักงานจำนวนมากที่มีเวลาทำงานพิเศษอยู่ที่บ้าน แต่คนส่วนใหญ่ก็ยังชอบทำงานทางไกลมากกว่าคิดว่าจะอยู่ที่สำนักงานตลอดเวลา ในบรรดาผู้ตอบแบบสอบถามที่ทำงานจากที่บ้าน เกือบครึ่งหนึ่งกล่าวว่าพวกเขาต้องการกลับไปทำงานด้วยตนเองเป็นครั้งคราว ในขณะที่ 47 เปอร์เซ็นต์กล่าวว่าพวกเขาไม่ต้องการกลับไปที่สำนักงานเลย มีเพียงร้อยละ 3.9 เท่านั้นที่บอกว่าพวกเขาต้องการกลับไปที่สำนักงานเต็มเวลา

กราฟเกี่ยวกับสมดุลชีวิตการทำงาน กราฟสมดุลชีวิตการทำงาน เครดิต: อลิซมอร์แกน

ในขณะที่การเปลี่ยนมาทำงานจากที่บ้านมาพร้อมกับช่วงการเรียนรู้ เกือบสองปีผ่านไป คนงานจำนวนมากได้พบร่องอกของพวกเขา อันที่จริง 47.9 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสำรวจที่ทำงานจากที่บ้านกล่าวว่าการทำงานทางไกลได้ปรับปรุงสมดุลชีวิตการทำงานและการทำงาน (เกือบ 39 เปอร์เซ็นต์บอกว่าแย่กว่านั้น เกือบ 14 เปอร์เซ็นต์บอกว่ามันใกล้เคียงกัน) สำหรับผู้ตอบแบบสอบถามหลายๆ คน การปรับปรุงเหล่านี้เกิดจากการมีความยืดหยุ่นมากขึ้นในการใช้เวลา ผู้หญิงคนหนึ่งที่ทำงานนอกเวลาเขียนว่า 'สมดุลชีวิตและการทำงานของฉันดีขึ้นอย่างมากโดยไม่ต้องเดินทางและทำงานจากที่บ้าน ฉันเห็นสามีของฉันมากขึ้นและผูกพันกับลูกๆ มากขึ้น'

วิธีหลีกเลี่ยงอาการเมาค้าง

ผู้หญิงอีกคนหนึ่งที่ทำงานด้านประชาสัมพันธ์ มีเวลาหลายชั่วโมงในสมัยของเธอ '[ก่อนเกิดโรคระบาด] ฉันทำงานเสร็จในเวลาประมาณสามถึงสี่ชั่วโมง แต่ต้องอยู่รอบๆ สำนักงานเพื่อให้ถูกมองว่าทำงาน' เธอเขียน 'ในช่วงล็อกดาวน์ ฉันสามารถทำงานจำนวนเท่าเดิมในระยะเวลาเท่ากัน แต่ฉันใช้เวลาที่เหลือของวันทำงานเพื่อเรียนรู้ภาษา ออกกำลังกาย ทำอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น ฉันควบคุมเวลาได้และวิธีใช้มันอย่างมีประสิทธิผล ฉันยังคงทำงานทั้งหมดจนเสร็จและทำได้ดี'

ในขณะที่นายจ้างบางคนกำลังผลักดันให้กลับไปทำงานเพราะกังวลเรื่องผลิตภาพ มากกว่าหนึ่งในสาม (40.9 เปอร์เซ็นต์) กล่าวว่าพวกเขารู้สึกมีประสิทธิผลในการทำงานมากกว่าที่เคยเกิดก่อนเกิดโรคระบาด (พอๆ กันก็บอกว่ารู้สึกมีผลงานน้อยลงหรือเหมือนเดิม) การทำงานที่บ้านอาจทำให้เสียสมาธิได้ ขึ้นอยู่กับครอบครัว แต่การที่คนทำงานไม่มาขัดจังหวะและจัดโครงสร้างวันเวลาของตัวเองได้ก็คือ มีส่วนทำให้ความรู้สึกเหล่านี้มีผลผลิตเพิ่มขึ้น ผู้จัดการคลินิกสุขภาพจิตและนักบำบัดกล่าวว่า 'ฉันทำงานบ้านเสร็จมากขึ้นเมื่อได้พักสัก 20 นาทีและทำงานให้เสร็จอย่างสดชื่น แทนที่จะต้องทำงานหนักในที่ทำงาน' เธอยังอ้างถึงการขาดการเดินทางหนึ่งชั่วโมงครึ่งที่จะเป็นข้อดี

คุณได้รับมากขึ้นจากชีวิต

เราขอให้ผู้ตอบแบบสำรวจแบ่งปันว่าพวกเขาใช้เวลามากขึ้น น้อยลง หรือเท่ากันกับสิ่งต่อไปนี้: การทำอาหารที่บ้าน การปรับปรุงบ้าน การพบปะเพื่อนฝูงและครอบครัว และการออกกำลังกาย 'เวลามากขึ้น' คือคำตอบยอดนิยมสำหรับแต่ละกิจกรรมเหล่านี้ นอกเหนือจากการออกกำลังกาย

คุณไม่ค่อยพอใจกับงาน

กราฟเกี่ยวกับสมดุลชีวิตการทำงาน เครดิต: อลิซมอร์แกน

บางทีผลการสำรวจที่บอกได้ชัดเจนที่สุดก็คือ แม้ว่าคนงานส่วนใหญ่กล่าวว่าสมดุลชีวิตและการทำงานของพวกเขาดีขึ้น แต่เกือบครึ่งกล่าวว่าพวกเขาพอใจกับงานน้อยกว่าที่เคยเป็นก่อนเกิดโรคระบาด เหตุผลของเรื่องนี้แตกต่างกันไป แต่ความรู้สึกที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งในการตอบกลับการเขียนจดหมายคือความรู้สึกเหนื่อยหน่ายและการขาดการสนับสนุนจากผู้จัดการและนายจ้างโดยรวม

ผู้จัดการโครงการคนหนึ่งเขียนว่าการเพิ่มความรับผิดชอบโดยไม่ได้รับการสนับสนุนที่เพิ่มขึ้นนั้น 'ไม่ยั่งยืน' เธอเขียน 'ความเหนื่อยหน่ายอยู่ใกล้กว่าที่ฉันรู้สึกมาหลายปีแล้ว น่าเสียดายที่ฉันเหนื่อยเกินกว่าจะดำเนินการกับมันได้'

อาจไม่น่าแปลกใจเลยที่ 13 เปอร์เซ็นต์ของผู้ตอบแบบสอบถามที่คิดว่าจะเลิกระหว่างการระบาดใหญ่เป็นครู ผู้ตอบแบบสำรวจรายหนึ่งกัดกระสุนและลาออกหลังจากติดเชื้อโควิด-19 ซึ่งเธอให้เหตุผลว่าโรงเรียนของเธอไม่ปฏิบัติตามแนวทางสวมหน้ากากของรัฐและนิสัยที่ดีต่อสุขภาพขั้นพื้นฐาน 'ฉันเลือกที่จะจากไปเพื่อปกป้องสุขภาพของตัวเองและครอบครัว' เธอกล่าว 'ฉันดีใจที่ไม่ต้องจัดการกับความเครียดจากโควิดในที่ทำงาน แต่รู้สึกหงุดหงิดที่ไม่ได้ทำงาน'

สำหรับเธอ ประสบการณ์ในช่วงการระบาดใหญ่นี้ทำให้ขาดการสนับสนุนครูในที่ทำงาน 'ครูถูกวางในแนวยิงโดยตรงเพื่อความปลอดภัยโดยรวมของเราสุขภาพของเราและสุขภาพจิตของเราและดูเหมือนว่าจะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลง' เธอกล่าว 'ถ้ามีอะไรก็เลวร้ายลง นั่นเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้'

ถักเปียน้ำตกกับผมสั้นหยิก

คำตอบเหล่านี้สอดคล้องกับข้อมูลที่วิเคราะห์โดย สถาบันบรูคกิ้งส์ เมื่อต้นปีนี้ ซึ่งพบว่าการระบาดใหญ่ทำให้ครูหลายคนไม่มั่นใจนักว่าจะทำงานในห้องเรียนอย่างเต็มที่ ผลการวิจัยพบว่าครูรายงานความน่าจะเป็นที่จะออกจากงานภายใน 5 ปีข้างหน้าเพิ่มขึ้นจาก 24 เปอร์เซ็นต์โดยเฉลี่ยในเดือนมีนาคม 2020 เป็น 30 เปอร์เซ็นต์ในเดือนมีนาคม 2564

สำหรับคนงานคนอื่นๆ ความพึงพอใจที่ลดลงในการทำงานนั้นไม่ได้เกี่ยวกับนายจ้างหรือตัวงานมากนัก แต่ยังรวมถึงความจงรักภักดีต่อแนวคิดเรื่อง 'การใช้ชีวิตเพื่อทำงาน' ที่เปลี่ยนไปด้วย 'การระบาดใหญ่ทำให้คุณมีมุมมองใหม่เกี่ยวกับสิ่งต่างๆ' ผู้เชี่ยวชาญด้านการตรวจสอบและการจัดการความเสี่ยงเขียน 'งาน' ฉุกเฉิน 'มีความสำคัญจริง ๆ ในโครงการที่ยิ่งใหญ่หรือไม่? การทำเงินให้นักลงทุนช่วยฉันในแต่ละวันได้อย่างไร? ทำไมเราทุกคนยังอยู่ในการแข่งขันหนูนี้?

พนักงานต้องการมากขึ้นจากนายจ้าง

เกือบ ชาวอเมริกัน 4.5 ล้านคนลาออกจากงานในเดือนพฤศจิกายน พ.ศ. 2564 ตามลำพัง. เราสามารถตำหนิบางส่วนได้จากการจากไปจากภาวะปกติที่เกิดจากการระบาดใหญ่ แต่ยิ่งไปกว่านั้น เป็นที่ชัดเจนว่าผู้คนไม่ต้องการกลับสู่สภาพที่เป็นอยู่ อันที่จริง หนึ่งในสามของผู้ตอบแบบสอบถามของเรากล่าวว่าพวกเขาจะลาออกหากนายจ้างต้องการให้พวกเขากลับไปทำงานเต็มเวลา อีก 2 ใน 3 เปิดรับแนวคิดนี้มากกว่า แม้ว่าครึ่งหนึ่งของกลุ่มนั้นกล่าวว่าพวกเขาจะคืนหากผลประโยชน์เพิ่มเติมเป็นแรงจูงใจ

ผลประโยชน์เพิ่มเติมประเภทใดที่ผู้ตอบแบบสอบถามของเราต้องการ? การตอบสนองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดคือความยืดหยุ่น สำหรับผู้ตอบแบบสอบถามบางคน นี่หมายถึงชั่วโมงการทำงานที่ยืดหยุ่นมากขึ้น และสำหรับคนอื่นๆ อาจเป็นการทำงานสี่วันในสัปดาห์ หรือบางครั้งอาจมีความยืดหยุ่นในการทำงานทางไกล 'ถ้าฉันสามารถทำงานได้ เช่น 10 ถึง 4 โมงเช้าโดยไม่ต้องกลัวว่าจะเกิดปัญหา ฉันจะทำงานให้เสร็จได้มากโดยใช้เวลาน้อยลง แทนที่จะนั่งอยู่ที่โต๊ะทำงานท่ามกลางหมอกหนาตอน 8 โมงเช้า' ผู้จัดการโครงการคนหนึ่งเขียนไว้ คำตอบที่พบบ่อยที่สุดถัดไปสำหรับคำถาม: การเข้าใช้ห้องออกกำลังกายหรือสิทธิประโยชน์ด้านสุขภาพและสุขภาพอื่นๆ คำขอยอดนิยมอื่นๆ: ผลประโยชน์ในการพัฒนาอาชีพ อาหารฟรี ความช่วยเหลือดูแลเด็ก และการลาเพื่อเลี้ยงดูบุตรหรือเลี้ยงครอบครัวโดยได้รับค่าจ้าง

แต่ไม่ใช่คำขอทั้งหมดที่จับต้องได้ การตอบสนองที่เรียบง่ายไปไกล 'นายจ้างของฉันทำงานได้ดีมากในช่วงการแพร่ระบาด—ปิดเร็วและเต็มที่ สื่อสารอย่างโปร่งใส [สร้าง] ไม่มีแรงกดดันให้กลับมา ส่งเสริมให้ผู้คนสละเวลาของพวกเขา' ผู้อำนวยการฝ่ายสร้างสรรค์เขียน บริษัทของเธอถึงกับปิดตัวลงเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์และซื้อสมาชิก Peloton ให้กับพนักงานเมื่อสังเกตเห็นว่าความเหนื่อยหน่ายเพิ่มขึ้น 'ถ้าพวกเขายังคงทำเช่นนี้ฉันจะไม่จากไป' เธอเขียน

ที่เกี่ยวข้อง : ระหว่างการลาออกครั้งใหญ่และการเลิกจ้าง นายจ้างจำเป็นต้องทำมากขึ้นเพื่อให้พนักงานอยู่ใกล้ๆ