Cannabidiol หรือที่เรียกว่า CBD เป็นเทรนด์สุขภาพในขณะนี้ สารประกอบทางเคมีที่พบในต้นกัญชาได้เข้ามาอยู่ในใจของอเมริกาในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ต้องขอบคุณสิ่งเหล่านี้ทั้งหมด ประโยชน์โดยอ้างว่า รวมไปถึงศักยภาพในการช่วยเหลือผู้คน นอนหลับฝันดี และ ขจัดความวิตกกังวล รวมไปถึงเรื่องที่ร้ายแรงกว่านั้น เช่น การต่อสู้กับอาการคลื่นไส้ในผู้ป่วยมะเร็ง และการช่วยเหลือเด็กที่ทุกข์ทรมานจาก โรคลมบ้าหมู .

อย่างไรก็ตาม แม้ว่า CBD จะอยู่ทุกหนทุกแห่งและในทุกสิ่ง— แบรนด์ขนมยอดนิยม และแม้กระทั่งการเย็บเป็นผ้าของชุดออกกำลังกาย—ผู้คนดูสับสนมากกว่าที่เคยว่าสารสกัดจากกัญชานี้ทำอะไรกันแน่ ด้วยความช่วยเหลือจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญกัญชาสองคน เราจึงเปิดโปงตำนาน CBD ที่ใหญ่ที่สุดห้าเรื่องและพิจารณาข้อเท็จจริงจากทุกด้าน

ตำนาน # 1: CBD ทำให้คุณสูงขึ้น

CBD ออกฤทธิ์ทางจิตเหมือนลูกพี่ลูกน้องของ THC (หรือ Tetrahydrocannabinol ที่พบในกัญชา) หรือไม่? นี่คือคำตอบสั้น ๆ : ไม่ CBD ไม่สามารถทำให้คุณสูงได้

คำตอบที่ยาวกว่า: ขึ้นอยู่กับว่าคุณกำหนดจิตอย่างไร ตามที่ Jordan Tishler, MD, ประธานสมาคมผู้เชี่ยวชาญกัญชา, ผู้สอนด้านการแพทย์ที่ Harvard Medical School และที่ปรึกษาทางการแพทย์ที่ กัญชาMD ไม่ถูกต้องในทางเทคนิคที่จะบอกว่า CBD นั้นไม่ออกฤทธิ์ทางจิต นั่นเป็นเพราะว่า CBD ดูเหมือนจะมีผลกระทบต่ออารมณ์ อย่างน้อยก็ในงานวิจัยบางชิ้น ดังนั้นในทางเทคนิคแล้ว มันออกฤทธิ์ทางจิต เขาอธิบาย

แต่อย่าบิดเบี้ยว CBD จะไม่ให้ความรู้สึกแบบ Cheech และ Chong แบบคลาสสิกแก่คุณ ไม่ก่อให้เกิดอาการมึนเมาเช่น THC หรือกัญชา Dr. Tishler กล่าว

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจด้วยว่าการวิจัยเชิงบวกส่วนใหญ่ได้ทำกับกัญชา [ทางการแพทย์] ที่มี THC เป็นส่วนประกอบหลัก เขากล่าว ความมึนเมาเป็นเพียงผลข้างเคียง และยาทั้งหมดก็มีผลข้างเคียง การจัดการผลข้างเคียงเหล่านั้นเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผลลัพธ์ที่ดีที่สุด แต่ก็ไม่ใช่เหตุผลที่จะหลีกเลี่ยงกัญชาเป็นยาได้อย่างแน่นอน

วิธีขจัดคราบเลือดออกจากสำลี

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไมเกลืออาบน้ำ CBD อาจเป็นกุญแจสำคัญในการแช่ตัวที่ผ่อนคลายที่สุดของคุณ

ความเชื่อที่ 2: มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลยเกี่ยวกับ CBD

ตามที่ Junella Chin, DO, แพทย์เกี่ยวกับกัญชาแบบบูรณาการและที่ปรึกษาทางการแพทย์ของกัญชาMD, มีการอ้างอิงมากกว่า 20,000 PubMed เกี่ยวกับระบบ endocannabinoid (ECS), ตัวรับ cannabinoid และการวิจัยเกี่ยวกับกลไกทางสรีรวิทยาของส่วนประกอบ ECS และวิธีการทำงานกับสารสื่อประสาทอื่น ๆ ของสมองและร่างกาย

อย่างไรก็ตาม ดร. ทิชเลอร์ตั้งข้อสังเกตว่าคำตอบนี้มาพร้อมกับข้อแม้ที่สำคัญเช่นกัน มีการวิจัยเกี่ยวกับสัตว์ฟันแทะเพิ่มมากขึ้น แต่มีไม่มากนักในมนุษย์ เขากล่าว ข้อยกเว้นคือการวิจัยเกี่ยวกับเด็กที่เป็นโรคชักจากพันธุกรรมซึ่งพบได้ยาก ซึ่งเป็นประโยชน์และทำได้ดี การขาดการวิจัยของมนุษย์เกี่ยวกับความวิตกกังวล ซึมเศร้า และความเจ็บปวดนั้นค่อนข้างเกี่ยวข้องกับความพยายามทางการตลาดรอบๆ CBD

ที่เกี่ยวข้อง: CBD ทำงานหรือไม่ การวิจัยที่ได้รับการสนับสนุนจากรัฐบาลใหม่กำลังพยายามค้นหา

ตำนาน #3: CBD ทั้งหมดถูกสร้างขึ้นและผลิตในลักษณะเดียวกัน

นี่คือไขมันใหญ่ไม่ เมื่อไหร่ การซื้อ CBD จำเป็นต้องทำการบ้านของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับข้อตกลงที่แท้จริงและเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับบางสิ่งที่ปลอดภัย

คนไข้ต้องเจอ แบรนด์ทดสอบของบุคคลที่สามจากห้องปฏิบัติการที่มีชื่อเสียงและได้รับอนุญาต ดร.ชินกล่าว ฉันขอแนะนำผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วย CBD ที่ผลิตโดยใช้สารสกัดจากพืชทั้งพืชออร์แกนิกที่อุดมด้วย CBD เท่านั้น เนื่องจากผลิตภัณฑ์นี้มีความปลอดภัยที่ดีที่สุดและมีประโยชน์ทางยาที่เหนือชั้น

ตามที่ Dr. Chin กล่าวไว้ การศึกษาในปี 2017 ที่ตีพิมพ์ใน JAMA พบว่าผลิตภัณฑ์ CBD จำนวนมากที่มีจำหน่ายทางออนไลน์นั้นแท้จริงแล้วมีการติดฉลากผิด ทีมงานซื้อผลิตภัณฑ์ 84 รายการที่ขายทางออนไลน์เป็นผลิตภัณฑ์ที่มี CBD ในจำนวนนั้น มีเพียง 26 รายเท่านั้นที่ติดฉลากอย่างถูกต้อง (มี CBD ภายใน 10 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนเงินที่อ้างสิทธิ์) ผลิตภัณฑ์ 36 รายการมี CBD มากกว่าที่ฉลากระบุไว้และผลิตภัณฑ์ 22 รายการมีน้อยกว่า และบางทีอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัวที่สุด นักวิจัยยังพบ THC ใน 18 ตัวอย่างจาก 84 ตัวอย่าง

วิธีขจัดคราบน้ำออกจากพรม

ผู้ป่วยต้องมองหาฉลากที่ชัดเจน ผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการ การจ่ายยาบนขวด ความคงตัว วิธีการสกัด ตลอดจนการทดสอบตัวทำละลาย ยาฆ่าแมลง โลหะหนัก และสารตัวเติม เธอพูดว่า.

ที่เกี่ยวข้อง: ทำไม CBD ถึงมีราคาแพง? นอกจากนี้ จะแน่ใจได้อย่างไรว่าคุณกำลังซื้อจากซัพพลายเออร์ที่ปลอดภัย

ตำนาน #4: CBD เล็กน้อยในแต่ละวันหรือเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว

เพื่อสัมผัสถึงผลกระทบของ CBD . อย่างแท้จริง คุณต้องรับมันทุกวันและคุณต้องใช้มันให้มาก (และเรากำลังพูดถึงกันเยอะมาก)

นี่เป็นพื้นที่ที่การวิจัยมีความสอดคล้องอย่างน่าทึ่ง Dr. Tishler กล่าว สำหรับหนูทดลอง เด็ก และการศึกษาของมนุษย์ในผู้ใหญ่เพียงไม่กี่ราย ปริมาณยาที่จะให้ผลใดๆ มักจะอยู่ในช่วง 10 ถึง 20 มิลลิกรัมต่อกิโลกรัมของน้ำหนักต่อวัน หรือสำหรับมนุษย์โดยเฉลี่ย 70 กิโลกรัม (ประมาณ 154 ปอนด์) ประมาณ 700 ถึง 1400 มิลลิกรัมต่อวัน เห็นได้ชัดว่าไม่มีใครรับมากขนาดนั้น ส่วนหนึ่งเป็นเพราะ CBD มีราคาแพงมาก ดังนั้นเกร็ดเล็กเกร็ดน้อยทั้งหมดจึงเป็นยาหลอกจริงๆ

อย่างไรก็ตาม ดร.ชินอธิบายว่า ถ้าคุณอยากลอง ให้ตั้งเป้าไว้ที่ 20 ถึง 50 มิลลิกรัมต่อวัน หากใช้ยานี้สำหรับอาการปวดอักเสบเป็นครั้งคราว โดยปกติผู้ป่วยจะรับประทาน 25 ถึง 50 มิลลิกรัมต่อวันได้ดี ดร. ชินกล่าว และเสริมว่าสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการชัก พาร์กินสัน โรค ALS อาการปวดเรื้อรังและที่ทำให้ร่างกายทรุดโทรม ปริมาณสารแคนนาบินอยด์จะแตกต่างกันไปและมีมาก สูงขึ้น

ที่เกี่ยวข้อง: ฉันลองใช้น้ำมัน CBD และไม่รู้สึกอะไรเลย ตอนนี้อะไร?

ตำนาน #5: CBD เป็นส่วนผสมมหัศจรรย์ที่ไม่มีผลข้างเคียง

อีกครั้งหนึ่งนี้ไม่เป็นความจริง อันที่จริงแล้ว CBD อาจมีผลข้างเคียงที่ค่อนข้างร้ายแรง ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับยาอื่นๆ ที่บุคคลใช้ในเวลาเดียวกัน

สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าในปริมาณที่มีประสิทธิภาพ (อ่าน: สูง) CBD สามารถโต้ตอบกับยาทั่วไปและอาจเป็นอันตรายได้ Dr. Tishler กล่าว

ไอเดียของขวัญสำหรับผู้หญิงอายุ 55 ปี

เช่น สำนักพิมพ์สุขภาพฮาร์วาร์ด ยังอธิบายด้วยว่า CBD อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเล็กน้อย รวมถึงอาการคลื่นไส้ เหนื่อยล้า และความหงุดหงิดในบางคน CBD ยังสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดเช่น coumadin ทินเนอร์เลือดและสามารถเพิ่มระดับของยาอื่น ๆ ในเลือดของคุณด้วยกลไกเดียวกันกับที่น้ำเกรพฟรุตทำ Harvard Health กล่าว

ความกังวลด้านความปลอดภัยที่สำคัญของ CBD คือการทำการตลาดและขายเป็นอาหารเสริมเป็นหลัก ไม่ใช่ยา ปัจจุบันองค์การอาหารและยาไม่ได้ควบคุมความปลอดภัยและความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ดังนั้นคุณจึงไม่สามารถทราบได้อย่างแน่ชัดว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อมีส่วนผสมออกฤทธิ์ตามปริมาณที่ระบุไว้บนฉลากตามข้อมูลของ Harvard Health นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์อาจมีองค์ประกอบอื่นๆ (ไม่ทราบ) เรายังไม่ทราบขนาดยา CBD ที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับสภาวะทางการแพทย์โดยเฉพาะ

เรื่องสั้นโดยย่อ ในขณะที่เรารู้สิ่งดีๆ มากมายเกี่ยวกับ CBD คือจากคำรับรองของผู้ใช้ ยังมีอีกมากที่ยังไม่รู้จัก ก่อนเริ่มระบบการปกครองของ CBD อย่าลืมพูดคุยกับแพทย์ของคุณและทำวิจัยเกี่ยวกับแบรนด์ที่เหมาะกับคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: อยากรู้เกี่ยวกับ CBD? อ่านคู่มือฉบับสมบูรณ์นี้ก่อนลองใช้