8 เมษายน 2020 8 เมษายน 2020 สารบัญ
หากคุณไม่มีเกลือเอปซอม มีวิธีที่ดีในการสร้างการแช่ตัวในอ่างอาบน้ำที่ผ่อนคลายโดยปราศจากเกลือเหล่านี้ ในโพสต์นี้ ฉันขอนำเสนอสูตรอาหารดีๆ สองสามอย่างที่จะสาธิตวิธีการแช่ตัวในอ่างเพื่อความผ่อนคลาย
สูตรทั้งหมดที่นำเสนอด้านล่างนี้ไม่ใช้เกลือเอปซอม (หรือเกลืออื่นๆ) และสามารถสร้างโดยใช้ส่วนผสมที่คุณอาจมีอยู่แล้วที่บ้าน
วิธีการแช่ลาเวนเดอร์อาบน้ำ
ส่วนผสมหลักในสูตรนี้คือแป้งข้าวโพดและน้ำมันลาเวนเดอร์ แป้งข้าวโพดช่วยปลอบประโลมผิวระคายเคืองได้ดี เช่น ผิวไหม้จากแดดและอาการแพ้ทางผิวหนัง หากคุณชอบทำอาหาร แสดงว่าครัวของคุณมีแป้งข้าวโพดอยู่แล้ว
นี่คือวิธีการแช่ลาเวนเดอร์อาบน้ำ:
วัตถุดิบ:
- แป้งข้าวโพด 1/4 ถ้วย
- นมผง 1/2 ถ้วย
- น้ำอุ่น 2 ถ้วย
- น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 6 หยด
ทิศทาง:
ใส่แป้งข้าวโพด นมผง และน้ำอุ่นลงในชามผสม แล้วตีทุกอย่างให้เข้ากันจนได้เนื้อเนียนสม่ำเสมอ เพิ่มน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แล้วเทส่วนผสมลงในอ่างของคุณ
วิธีทำแช่น้ำอบเชย
อ่างอบเชยเหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ตาม บทความ ในวารสาร International Journal of Pharmaceutical Science Invention อบเชยมีคุณสมบัติต้านเชื้อราและแบคทีเรียที่ทำงานได้ดีกับสิวและรอยตำหนิที่ผิวหนัง
นี่คือวิธีการแช่อบเชยอาบน้ำ:
วัตถุดิบ:
- อบเชยป่น 3 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 3 ช้อนโต๊ะ
- เบกกิ้งโซดา 1/2 ถ้วย
- นมผง 3/4 ถ้วย
- ข้าวโอ๊ต 1/2 ถ้วย
ทิศทาง:
- ในชามขนาดเล็ก ผสมนมผง เบกกิ้งโซดา แป้งข้าวโพด และอบเชยเข้าด้วยกัน
- ปั่นข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารจนเป็นผง
- เพิ่มข้าวโอ๊ตลงในส่วนผสมที่สร้างขึ้นในขั้นตอนที่1
- ผัดและผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนสม่ำเสมอ
- ใส่ส่วนผสมลงในถุงแช่ชีสขนาดเล็ก มัดปากถุงแล้วใส่ลงไปในอ่าง
สบู่อาบน้ำทำเองสำหรับผิวคัน
หากคุณมีอาการคันที่ผิวหนัง คุณอาจต้องการอาบน้ำข้าวโอ๊ตนี้ ตามที่ เรียนเสร็จปี 2555 ข้าวโอ๊ตสามารถปกป้องผิวและบรรเทาอาการคันที่เกิดจากกลากได้
สำหรับสูตรนี้ เราใช้ส่วนผสมจำนวนมากขึ้นเพื่อให้ง่ายต่อการผสม สูตรนี้เหมาะสำหรับการอาบน้ำไม่กี่ครั้ง
นี่คือวิธีการอาบน้ำสำหรับผิวคัน:
วัตถุดิบ:
- ข้าวโอ๊ต 1/4 ถ้วย
- อัลมอนด์ป่น 1/4 ถ้วย
- แป้งข้าวโพด 1/2 ถ้วย
- นมผง 4 ถ้วย
- วิตามินอี 5 หยด
ทิศทาง:
- ปั่นข้าวโอ๊ตในเครื่องเตรียมอาหารจนเป็นผง
- ผสมส่วนผสมที่เหลือในชามขนาดใหญ่
- ผสมข้าวโอ๊ตและให้แน่ใจว่าทุกอย่างผสมให้สม่ำเสมอ
- ตวงส่วนผสม 1/2 ถึง 3/4 ถ้วยตวงแล้วใส่ลงในถุงผ้า
- มัดกระเป๋าแล้วใส่ลงไปในอ่างอาบน้ำของคุณ
- เก็บส่วนที่เหลือเพื่อใช้ในภายหลัง
วิธีการแช่น้ำแร่ธรรมชาติ
สูตรนี้ใช้สบู่คาสตีลซึ่งเป็นสบู่ที่ทำจากน้ำมันธรรมชาติหลากหลายชนิด น้ำมันที่ได้มาจากพืช ถั่ว และผัก ได้แก่ มะกอก มะพร้าว ป่าน อัลมอนด์ และวอลนัท
นี่คือวิธีการอาบน้ำแบบธรรมชาติ:
วัตถุดิบ:
- สบู่คาสตีลเหลว 1/4 ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
- น้ำมันเมล็ดองุ่น 1/2 ถ้วย*
หากคุณไม่ต้องการใช้น้ำมันเมล็ดองุ่น คุณสามารถใช้สารสกัดอัลมอนด์ (1/2 ช้อนชา) แทนได้
ทิศทาง:
เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน (เบาๆ) คุณไม่ต้องการให้ส่วนผสมเป็นฟองมากเกินไปเพราะสบู่คาสตีลจะสร้างฟอง ค่อยๆ เติมส่วนผสมลงในอ่างของคุณและตีฟองน้ำเล็กน้อย คุณจะสังเกตเห็นว่าฟองอากาศจำนวนมากจะเริ่มก่อตัวขึ้น เติมส่วนผสมต่อไปจนกว่าคุณจะได้ระดับฟองที่พอใจ เก็บสบู่ที่เหลือในภาชนะเพื่อใช้ในภายหลัง
โพสต์นี้มีประโยชน์หรือไม่ แจ้งให้เราทราบหากคุณพบว่าโพสต์นี้มีประโยชน์ นั่นเป็นวิธีเดียวที่เราสามารถปรับปรุงได้ใช่ไม่ใช่
