เกือบทุกสัปดาห์ เราพบว่าตัวเองเดินไปตามทางเดินของร้านขายของชำในท้องถิ่น ตุนข้าวของต่างๆ เช่น กล่องซีเรียล ถุงมันฝรั่งทอด และน้ำส้มขวด ขณะเลือกซื้ออาหารประจำสัปดาห์ ให้ฝึก ความยั่งยืน อาจไม่ได้อยู่ที่ใจ ตัวอย่างกรณี: เราทุกคนมีความผิดในการจัดเก็บผลิตผลในถุงพลาสติกเล็กๆ ที่ร้านค้าจัดหาให้ หรือบางครั้งลืมบรรจุถุงของชำที่นำกลับมาใช้ใหม่ได้

ที่เกี่ยวข้อง: กินอย่างนักภูมิอากาศเพื่อโลกที่แข็งแรงและสุขภาพที่ดีของคุณ

แต่ นักภูมิอากาศ —ผู้ที่รับประทานอาหารที่เน้นการลดคาร์บอนฟุตพริ้นท์ — เลือกซื้อสินค้าที่แตกต่างออกไปเล็กน้อย และเมื่อมันปรากฏออกมา การเปลี่ยนการเดินทางไปร้านของคุณให้เป็นกิจกรรมที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมและเกิดประสิทธิผลมากขึ้นนั้นง่ายกว่าที่คุณคิด มีวิธีง่ายๆ สองสามวิธีในการเลิกใช้ นิสัยเสีย และเริ่มซื้อของอย่างนักปีนเขาตัวจริง

ฉันต้องทิปเท่าไหร่สำหรับการนวด

รายการที่เกี่ยวข้อง

หนึ่ง นำถุงช้อปปิ้งที่นำกลับมาใช้ใหม่มาเองและผลิตกระเป๋า

หนึ่งในวิธีที่ชัดเจนที่สุด (และเรียบง่าย) ในการลดขยะพลาสติก ได้แก่ การนำถุงช้อปปิ้งที่นำกลับมาใช้ใหม่มาใช้เองและผลิตถุง ตามการจัดการของเสีย ชาวอเมริกันใช้ถุงพลาสติก 14 พันล้านใบต่อปี ซึ่งต้องใช้น้ำมัน 12 ล้านบาร์เรลในการผลิต จากจำนวนถุงนับพันล้านที่ใช้ต่อปี มีเพียงประมาณ 1 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่ส่งคืนเพื่อนำไปรีไซเคิล

บางทีส่วนที่ท้าทายที่สุดของการใช้ถุงแบบใช้ซ้ำได้คือการทำให้แน่ใจว่าคุณไม่ลืมถุงไว้ที่บ้าน เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีของในมือเสมอ ให้พกติดตัวไว้สักสองสามใบตลอดเวลา หรือใช้ถุงแบบพับเก็บได้ซึ่งคุณสามารถเก็บไว้ในกระเป๋าเงินหรือกระเป๋าเสื้อได้

ที่เกี่ยวข้อง: 9 ผลิตภัณฑ์ความงามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมที่ทำให้การใช้ชีวิตอย่างยั่งยืนเป็นเรื่องง่าย

น้ำยาทำความสะอาดพรมที่ดีคืออะไร

สอง มองหาแบรนด์ที่มีบรรจุภัณฑ์แบบรีฟิลหรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้

แบรนด์ต่างๆ เช่น Method และ Pots & Co เสนอตัวเลือกบรรจุภัณฑ์ที่ยั่งยืน เช่น คอนเทนเนอร์แบบรีฟิลหรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้ ซึ่งช่วยลดของเสีย ตามวิธีการ ถุงเติมเงิน ประหยัดน้ำ พลังงาน และพลาสติกได้ 78 ถึง 82 เปอร์เซ็นต์ เมื่อเทียบกับขวด ในขณะเดียวกัน, พอทส์ แอนด์ โค มีของหวานให้เลือกมากมาย ตั้งแต่บราวนี่ช็อกโกแลตไร้แป้งไปจนถึงชีสเค้กมะนาวในหม้อเซรามิก เมื่อลูกค้าทำขนมหวานเสร็จแล้ว พวกเขาสามารถนำหม้อกลับมาใช้อบขนมอื่นๆ หรือแม้แต่ปลูกสมุนไพรได้

ยกระดับความพยายามที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมของคุณไปอีกขั้นด้วยบริการต่างๆ เช่น ห่วง ซึ่งนำเสนอบรรจุภัณฑ์ที่ปราศจากขยะโดยมอบสิ่งจำเป็นที่คุณโปรดปราน (นึกถึงไอศกรีม Häagen-Dazs และน้ำส้มทรอปิคานา) ในภาชนะที่ทำความสะอาดและนำกลับมาใช้ใหม่อย่างมืออาชีพ เมื่อคุณทำผลิตภัณฑ์เสร็จแล้ว ให้จัดส่งคอนเทนเนอร์เปล่ากลับคืนแทนที่จะทิ้งหลังจากใช้งานครั้งเดียว

ที่เกี่ยวข้อง: 9 ผลิตภัณฑ์เสริมความงามแบบรีฟิลที่คุณต้องการเติมได้จริง

3 พยายามซื้อผลิตภัณฑ์ในท้องถิ่นและตามฤดูกาล

ช่วยลดระยะทางที่อาหารของคุณเดินทาง (ซึ่งอาจทำให้เกิดการปล่อยก๊าซที่เป็นอันตราย) โดยยึดติดกับผลิตภัณฑ์ที่ผลิตในท้องถิ่นและตามฤดูกาล สินค้าบรรจุหีบห่อมากมายที่คุณพบที่ร้านค้าเดินทางผ่าน 1,500 ไมล์เพื่อไปถึงจานของคุณ ส่งผลให้มีการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์จำนวนมากและโดยไม่จำเป็น ซึ่งเพิ่มการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ของคุณอย่างรวดเร็ว

ด้วยการสนับสนุนผู้ผลิตในท้องถิ่นหรือซื้อของที่ตลาดของเกษตรกร คุณสามารถช่วยลดการปล่อยมลพิษและมีส่วนสนับสนุนเศรษฐกิจในท้องถิ่นของคุณ นอกจากนี้ สินค้าตามฤดูกาลไม่เพียงแต่มีรสชาติที่ดีกว่าและดีต่อสุขภาพสำหรับคุณเท่านั้น แต่ยังต้องใช้ทรัพยากรน้อยลง เช่น การแช่เย็นเป็นเวลานาน เมื่อเทียบกับผลิตภัณฑ์นอกฤดูกาล

ที่เกี่ยวข้อง: วิธีต่อสู้กับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศโดยสิ้นเปลืองอาหารน้อยลง

น้ำมันมะกอกเผาที่อุณหภูมิเท่าไร

4 ซื้อเนื้อสัตว์ให้น้อยลงและมองหาอาหารทะเลที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืน

หากเปลี่ยนเป็น an อาหารที่เน้นพืชเป็นหลัก ไม่เหมาะกับคุณ ซื้อเนื้อให้น้อยลงและเลือกทาน อาหารทะเลที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืน สามารถส่งผลดีต่อสิ่งแวดล้อม ตามที่สถาบันทรัพยากรโลก ทั่วโลก คนทั่วไป กินหนึ่งในสามสูงกว่าความต้องการโปรตีนสำหรับผู้ใหญ่เฉลี่ยต่อวัน . นอกจากนี้ การผลิตเนื้อวัวต้องการพื้นที่เพิ่มขึ้น 20 เท่า และปล่อยก๊าซเรือนกระจกต่อหน่วยโปรตีนที่บริโภคได้ 20 เท่า เมื่อเทียบกับแหล่งโปรตีนจากพืชทั่วไป เช่น ถั่ว ถั่วลันเตา และถั่วเลนทิล

นอกจากนี้ การซื้ออาหารทะเลที่มาจากแหล่งที่ยั่งยืนยังช่วยปกป้องระบบนิเวศที่สำคัญและประชากรไม่ให้ตกอยู่ในอันตราย พิพิธภัณฑ์สัตว์น้ำมอนเทอเรย์ เบย์ ชมอาหารทะเล โปรแกรมสามารถช่วยคุณระบุตัวเลือกที่ดีต่อสุขภาพและยั่งยืนในครั้งต่อไปที่คุณอยากทานปลา แต่ไม่รู้จะซื้ออะไรในซุปเปอร์มาร์เก็ต

ถ้าคุณ เป็น พร้อมก้าวไปอีกขั้น ก้าวกระโดดสู่วิถีชีวิตแบบ Plant-based, Vegan Blogger @plantyou เพิ่งแชร์ an รายการช้อปปิ้งง่าย ๆ เพื่อช่วยผู้เริ่มต้นใช้งาน

ที่เกี่ยวข้อง: 5 อาหารที่ดีที่สุดสำหรับสิ่งแวดล้อม—และ 5 อันดับที่เลวร้ายที่สุด

5 อ่านฉลากและรู้ว่ามันหมายถึงอะไร

ขณะช้อปปิ้ง จงพยายามอย่างดีที่สุด เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ทางเลือกที่สามารถรีไซเคิลได้ ใช้ซ้ำได้ ย่อยสลายได้ทางชีวภาพ และยั่งยืน คุณสามารถทำได้โดยการอ่านฉลากเพื่อช่วยระบุการรับรองที่แสดงว่าผลิตภัณฑ์ปฏิบัติตามแนวทางปฏิบัติที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมากขึ้น มองหาป้ายกำกับที่มี: USDA ออร์แกนิค , กรีนซีล , ความเศร้าโศก , ได้รับการรับรองอย่างมีมนุษยธรรมเพิ่มขึ้น & จัดการ , และ โครงการที่ไม่ใช่จีเอ็มโอ Verified เพียงเพื่อชื่อไม่กี่ และหากคุณต้องซื้อพลาสติก ให้ตรวจสอบหมายเลขด้านในของสามเหลี่ยมเพื่อให้แน่ใจว่าทำจากวัสดุรีไซเคิลได้ แต่น่าเสียดายที่พลาสติกทุกประเภทไม่สามารถนำไปรีไซเคิลได้จริงๆ