ในปีที่ผ่านมา คุณน่าจะได้ทำส่วนที่ดีพอแล้วในการเดินไปรอบๆ บล็อกนี้ ท้ายที่สุด ในช่วงการระบาดใหญ่ ท่ามกลางระเบียบการอยู่บ้านและการล็อกดาวน์ การเดินคนเดียว กับครอบครัว กับเพื่อนฝูง กลายเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดสำหรับ ออกกำลังกายคลายเครียด ความคมชัดของจิตใจและการเปลี่ยนฉากที่จำเป็นมาก แต่เพียง เดินวงเดียวกัน ซ้ำแล้วซ้ำเล่าอาจแก่ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณควรฟังพอดคาสต์ที่ยอดเยี่ยมในขณะที่คุณเดิน

ในขณะที่คุณก้าวเดิน คุณสามารถ ดาวน์โหลดพอดคาสต์ ตอนหรือสองตอนเพื่อติดตามข่าว เจาะลึกวัฒนธรรมป๊อป เรียนรู้สิ่งหรือสองเรื่องเกี่ยวกับประวัติศาสตร์ หรือแม้แต่เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจอีกเล็กน้อยด้วย หนังระทึกขวัญอาชญากรรมที่แท้จริง ต่อไปนี้คือพอดแคสต์บางส่วนที่จะเพิ่มลงในห้องสมุดของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณก้าวไปอีกขั้นเพื่อให้จบตอนได้

ที่เกี่ยวข้อง: แนะนำ เงินเป็นความลับ , พอดคาสต์รายสัปดาห์ใหม่ของเราเสนอวิธีแก้ปัญหาที่ใช้งานได้จริงสำหรับคำถามทางการเงินที่ใหญ่ที่สุดของคุณ

ความแตกต่างระหว่างเชอร์เบทกับไอศกรีม

รายการที่เกี่ยวข้อง

1 สำหรับบทสนทนาที่น่าประหลาดใจ: Armchair Expert

Dax Shepherd โตขึ้นมากตั้งแต่สมัยที่เขาแสดงเป็นเพื่อนสนิทของ Ashton Kutcher ใน Punk'd . ตอนนี้ นักแสดง พ่อ และสามีใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับพอดแคสต์ประจำสัปดาห์ ผู้เชี่ยวชาญด้านเก้าอี้นวม ที่ซึ่งเขานำนักวิทยาศาสตร์ คนดัง นักการเมือง และอื่นๆ มาพูดคุยกันในเชิงลึกและไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน ฟังในขณะที่พวกเขาพูดคุยถึงความยุ่งเหยิงของการเป็นมนุษย์ '' ในการเดินครั้งต่อไปของคุณ

สอง เพื่อการพัฒนาตนเอง: มีความสุขมากขึ้น

Gretchen Rubin อยู่ในภารกิจที่จะทำให้ทุกคนยุติธรรม มีความสุขเล็กๆ น้อยๆ . เป็นผู้เขียนเบื้องหลัง โครงการความสุข , รูบินเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านความสุขที่พยายามและจริงที่ไปพร้อมกับเธอ มีความสุขมากขึ้น Elizabeth Craft พิธีกรร่วมของพอดคาสต์ช่วยสอนผู้คนด้วยวิธีเล็กๆ น้อยๆ แต่มีความหมายในการค้นหาความสุขมากขึ้นในกิจวัตรประจำวันของพวกเขา พ็อดนี้มีตอนที่ยอดเยี่ยมเป็นพิเศษในการปรับปรุงชีวิตในช่วงกลางโรคระบาดของเราซึ่งควรค่าแก่การฟังในขณะที่คุณเดินเล่น

ที่เกี่ยวข้อง: 10 พอดคาสต์ที่มองโลกในแง่ดีให้ดาวน์โหลดเพื่อเพิ่มความรักในตัวเอง

3 สำหรับประสบการณ์วิทยุคลาสสิก: This American Life

นานก่อนที่พอดแคสต์จะเดือดดาล ชีวิตแบบอเมริกันนี้ เชี่ยวชาญศิลปะการเล่าเรื่องด้วยเสียง ตั้งแต่ปี 1995 ไอรา กลาสได้พาผู้ฟังเดินทางผ่านแง่มุมต่างๆ ของชีวิตชาวอเมริกัน ซึ่งรวมถึงตอนที่ชวนให้คิดถึงในค่ายฤดูร้อน โรงเรียนมัธยมในเมืองเล็กๆ การสัมภาษณ์คนดัง และอื่นๆ ในตอนแรกอาจรู้สึกท่วมท้นที่จะดำดิ่งลงไปในพอดคาสต์นี้ เนื่องจากมีตอนให้เลือกมากกว่า 700 ตอน ลองฟังมัน ตอนที่ทีมงานแนะนำ ในการเดินไปรอบๆ บริเวณใกล้เคียงของคุณ

4 สำหรับการสารภาพรักส่วนตัว: ความตาย เพศ & เงิน

เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการพูดคุยที่แท้จริง ความตาย เพศ & เงิน พอดคาสต์ซึ่งจัดโดย Anna Sale มีไว้สำหรับการสนทนาทั้งหมดที่คุณได้รับคำสั่งว่าอย่าพูดถึงที่โต๊ะอาหารค่ำ ตั้งแต่การแพร่ระบาดไปจนถึงโทษประหารชีวิต อัตลักษณ์ทางเพศไปจนถึงการเสพติด พอดคาสต์นี้เป็นร้านค้าครบวงจรสำหรับทุกสิ่งที่ต้องห้ามอย่างน่ารับประทาน—แต่บรรจุไว้อย่างสมบูรณ์แบบในบทสัมภาษณ์ที่แน่นแฟ้นและน่าสนใจ—ซึ่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเดินคนเดียวโดยใช้หูฟัง

ที่เกี่ยวข้อง: 10 พอดคาสต์แสนผ่อนคลายที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้คุณหลับได้เร็ว

5 สำหรับคนรักอาชญากรรมที่แท้จริง: Dr. Death

ประเภทอาชญากรรมที่แท้จริงช่วยนำพอดแคสต์กลับมาบนแผนที่ (สวัสดี ซีเรียล) และ ดร.เดธ จาก The Wondry ก้าวไปสู่อีกระดับ จัดโดยนักข่าว Laura Beil ซีรีส์ที่น่าจับตามองนี้ช่วยยกประเด็นบางอย่างขึ้น มาก แพทย์ที่ไม่ดีและเปิดเผยเพิ่มเติมเกี่ยวกับระบบการแพทย์ที่ไม่สามารถปกป้องผู้ป่วยเหล่านี้ได้ทุกเมื่อ (เตือนทริกเกอร์สำหรับผู้ที่มีอาการคลื่นไส้ มีกำหนดการผ่าตัดที่จะเกิดขึ้น หรือด้วยความหวาดกลัวในโรงพยาบาล) แต่เรื่องราวไม่ใช่ข่าวร้ายทั้งหมด Beil ยังเปิดเผยสิ่งที่เราสามารถเรียนรู้จากเรื่องราวเตือนใจในชีวิตจริงนี้: วิธีที่เราทุกคนสามารถเป็นผู้สนับสนุนตนเองและคนที่คุณรักได้ดีขึ้นและได้รับการดูแลที่ปลอดภัยที่เราต้องการ ฟังแล้วรู้สึกตัวสั่นเล็กน้อย แล้วเรียนรู้วิธีดำเนินการ

เสื้อโค้ทขนเป็ดผู้หญิง

6 เพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่: สิ่งที่คุณควรทราบ

ต้องการมีความสนุกสนานเล็กน้อยและเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ ในการเดินทางครั้งต่อไปของคุณหรือไม่? ดาวน์โหลดไม่กี่ตอนของ episode สิ่งที่คุณควรรู้ เป็นเจ้าภาพโดย Josh Clark และ Charles Wayne Bryant แต่ละตอนใช้หัวข้อใหม่และให้ผู้ฟังทุกรายละเอียดเล็ก ๆ น้อย ๆ สุดท้ายของสิ่งที่พวกเขาจำเป็นต้องรู้เพื่อให้รู้สึกฉลาดขึ้นในตอนท้าย หัวข้อมีหลากหลายดังนั้นคุณจะไม่มีวันเบื่อ—จากแชมเปญ, ซาตาน, การจลาจลสโตนวอลล์, ทฤษฎีความโกลาหล, LSD, เอลนีโญ, อาชญากรรมที่แท้จริง และสวนสาธารณะโรซา หลังจากผ่านไปสองสามตอน คุณจะพร้อมสำหรับการสนทนาในงานเลี้ยงอาหารค่ำหลังเกิดโรคระบาดครั้งแรกของคุณ

ที่เกี่ยวข้อง: 6 Podcasts สร้างแรงบันดาลใจในการใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีสุขภาพดีที่สุด

7 ที่จะทำให้คุณทึ่ง: มองไม่เห็น 99%

เคยสงสัยหรือไม่ว่าอะไรทำให้โลกหมุนไป? มองไม่เห็น 99% พร้อมตอบคำถามที่ซับซ้อนสำหรับคุณ เป็นเวลากว่าทศวรรษแล้วที่ Roman Mars โฮสต์ได้พาผู้คนเดินทางผ่านวิธีการสร้างตึกระฟ้า เหตุใดห้องรอทั้งหมดจึงมีลักษณะเหมือนกันหมด ที่ซึ่งกากนิวเคลียร์ไปทิ้ง และอื่นๆ (และเนื่องจากพอดคาสต์นี้มีหลายตอน พวกเขาจึงมีไม่กี่ตอนด้วย คำแนะนำพนักงาน เพื่อให้คุณเริ่มต้นได้)

8 สำหรับการหัวเราะท้องแข็ง: การฆาตกรรมที่อันตรายมาก

หลังจากปีที่ยากลำบาก (บวก) คุณสมควรได้รับเสียงหัวเราะที่ดีและ ฆาตกรรมที่ร้ายแรงมาก โดย The Onion ส่งมอบ พอดคาสต์ซีรีส์หกตอนเป็นการล้อเลียนของประเภทอาชญากรรมที่แท้จริงที่บันทึกเหตุการณ์ฆาตกรรมและการสืบสวนของราชินีงานพรอมเฮย์ลีย์ ไพรซ์ เป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบในขณะที่คุณเดินหากคุณกำลังมองหาบางสิ่งที่ทั้งเฮฮาและน่าดื่มมาก

9 เพื่อเดินอย่างมีสุขภาพที่ดีขึ้น: Found My Fitness

เนื่องจากคุณออกไปเดินเล่นแล้ว อย่างน้อยคุณก็ลงทุนเรื่องสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีด้วย ใช้เวลานั้นในขณะออกกำลังกายเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการเพิ่มสุขภาพด้วย พบฟิตเนสของฉัน เป็นเจ้าภาพโดย Rhonda Patrick ผู้สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกด้านวิทยาศาสตร์ชีวการแพทย์ แต่ละตอนจะสำรวจหัวข้อด้านสุขภาพที่แตกต่างกันตั้งแต่ DNA ของผู้สูงอายุไปจนถึงผลกระทบของวิตามินดีที่มีต่อ COVID-19 ทำให้เป็นข้อมูลที่ยอดเยี่ยมในการฟังสำหรับการเดินครั้งต่อไปของคุณ

วิธีคลายเกลียวหลอดไฟที่คลายเกลียวไม่ออก

ที่เกี่ยวข้อง: 6 เหตุผลที่เปลี่ยนชีวิตในการเดินป่า