เกี่ยวกับเรา
ให้ฉันจัดหาโซลูชั่นที่ชาญฉลาดและสมจริงตั้งแต่งานฝีมือและสูตรอาหารไปจนถึงแนวคิดการตกแต่งบ้านที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
เป็นไปได้ที่จะได้รับโควต้ารายวันจากจานของคุณแทนชั้นวางของร้านขายยา ที่นี่ สารอาหารที่คุณต้องการทุกวันและวิธีรับสารอาหารเหล่านี้จากอาหารของคุณ
ใช่มันเป็นผู้สร้างกระดูก แต่แร่ธาตุเล็กน้อยนี้ทำอะไรได้มากกว่านั้นมาก เรียนรู้ว่าทำไมคุณถึงต้องการมัน และวิธีที่ดีที่สุดที่จะได้รับมัน
ในช่วงหลายเดือนที่ผ่านมามีข่าวเกิดขึ้น: การศึกษาหลังการศึกษาได้กล่าวถึงบทบาทที่เป็นไปได้ของวิตามินดีในการป้องกันทุกอย่างตั้งแต่โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็งและมะเร็งบางชนิดไปจนถึงโรคหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักสำหรับบทบาทในการช่วยสร้างกระดูกที่แข็งแรง (วิตามินดีช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียมที่คุณกิน) แต่ด้วยคำมั่นสัญญาของวิตามินนี้ก็มีการโต้เถียงกันอยู่บ้าง
คุณได้รับวิตามินดีเพียงพอหรือไม่? ดูว่าทำไมคนจำนวนมากถึงขาดวิตามินดี แล้วเรียนรู้ประโยชน์ของวิตามินที่สำคัญนี้