โทรศัพท์ของคุณทำให้คุณเครียดอย่างจริงจัง

โทรศัพท์มือถือของเรากลายเป็นแขนที่สามของเรา—a แบบสำรวจใหม่จากศูนย์วิจัยพิว ยืนยันว่าผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ไม่เพียงแต่เป็นเจ้าของโทรศัพท์มือถือเท่านั้น แต่ 90% ยังเก็บไว้ใกล้ตัว และ 45 เปอร์เซ็นต์ 'แทบจะไม่' แม้แต่จะปิดโทรศัพท์ด้วยซ้ำ หนึ่งในสามของผู้ขับขี่ ยอมรับว่าใช้โทรศัพท์อยู่หลังพวงมาลัย แม้กระทั่งกับเด็กในรถ และหนึ่งในห้าของผู้ขับขี่ชาวอังกฤษดูเหมือนจะคิดว่าการขับรถเป็นเวลาที่ดี ถ่ายเซลฟี่ . แม้จะมีการวิจัยแสดงให้เห็นว่าสมาร์ทโฟนสามารถทำให้เรา making ขี้เกียจสมอง , ทำลายท่าทางของเรา , และ ทำให้ผลผลิตของเราลดลง ,คนยังดูเป็น ติดยาเสพติด ไปยังอุปกรณ์ของตน สำหรับข่าวร้ายเพิ่มเติม: โทรศัพท์ของเราทำให้เราเครียดอย่างจริงจัง

นักวิจัยจาก มหาวิทยาลัยแห่งชาติซุนยัดเซ็น ในไต้หวันพบว่าบุคลิกภาพที่แตกต่างกันอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดความเครียดที่เกี่ยวข้องกับสมาร์ทโฟนที่แตกต่างกัน ซึ่งเรียกว่า 'ความเครียดทางเทคโนโลยี' แต่ไม่ว่าสิ่งที่ทำให้เกิดความเครียด สมาร์ทโฟนคือหัวข้อทั่วไป งานวิจัยที่ตีพิมพ์ในวารสาร พฤติกรรมและเทคโนโลยีสารสนเทศ , พิจารณาว่าผู้ใช้โทรศัพท์มือถือต่างประสบกับความเครียดอย่างไร และสรุปลักษณะบุคลิกภาพที่เกี่ยวข้องสี่ประการ

อย่างแรกคือ 'locus of control' ซึ่งหมายถึงคนที่เชื่อว่าการกระทำที่ยิ่งใหญ่กว่านั้นเท่ากับรางวัลที่มากกว่า พวกนี้เป็นคนทำงานหลายอย่าง ซึ่งคอยเช็คอีเมลตลอดเวลาและมักจะทำงานจากที่บ้าน และถึงแม้ว่าพวกเขาจะซื้อสมาร์ทโฟนมาเพื่อช่วยจัดการปริมาณงาน แต่โทรศัพท์กลับกลายเป็นสิ่งกดดันหลักและเป็น 'ความหายนะของการมีอยู่'

นักวิจัยยังศึกษาผู้ที่มีความวิตกกังวลในการปฏิสัมพันธ์ทางสังคมสูง และพบว่าคนเหล่านั้นต้องพึ่งพาโทรศัพท์ในการเชื่อมต่อทางสังคม และเกิดความเครียดจากการดูโทรศัพท์ซ้ำๆ และใช้อินเทอร์เน็ต ลักษณะบุคลิกภาพที่สามคือ 'ความต้องการสัมผัส' ซึ่งเห็นได้ชัดว่าพอใจกับหน้าจอสัมผัสบนสมาร์ทโฟนหลายรุ่น ดังนั้นผู้ใช้เหล่านี้จึงมักเล่นซอกับโทรศัพท์ของพวกเขา ซึ่งส่งผลให้เป็นช่างเทคนิค

ลักษณะสุดท้ายที่ศึกษาคือวัตถุนิยม และน่าแปลกใจที่โทรศัพท์มือถือทั่วไปทำให้เกิดความเครียดมากกว่าสมาร์ทโฟนในกรณีเหล่านี้ นักวิจัยไม่ค่อยแน่ใจว่าเหตุใดจึงเป็นเช่นนี้ แต่ตั้งสมมติฐานว่าผู้ใช้สมาร์ทโฟนได้บรรลุความต้องการทางวัตถุหลายอย่างแล้ว ดังนั้นความเครียดของพวกเขาซึ่งเกี่ยวข้องกับสมาร์ทโฟนจึงปิดบัง

นักวิจัย แนะนำ ว่า 'ผู้ที่มีเทคโนโลยีระดับสูงที่มีลักษณะทางจิตวิทยาของผู้ดูแล...ลดการใช้โทรศัพท์มือถือโดยเฉพาะสมาร์ทโฟน' เมื่อพิจารณาถึงผลที่ตามมาอื่นๆ ของการติดอยู่กับอุปกรณ์ของคุณ ซึ่งดูเหมือนว่าจะเป็นประโยชน์สำหรับทุกคน