เกี่ยวกับเรา
ให้ฉันจัดหาโซลูชั่นที่ชาญฉลาดและสมจริงตั้งแต่งานฝีมือและสูตรอาหารไปจนถึงแนวคิดการตกแต่งบ้านที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
เราได้พูดคุยกับดร.เอมี่ ลี แพทย์ที่ได้รับการรับรองจากคณะกรรมการ เกี่ยวกับกลยุทธ์ของว่างและอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพที่ดีที่สุดเมื่อต้องทำงานจากที่บ้าน
ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพแบ่งปันอาหารกลางวันเพื่อสุขภาพเกือบโหลที่เด็กๆ จะชอบ (จริงๆ!)
องค์การอาหารและยา (FDA) เพิ่งประกาศว่า บริษัท North Bay Produce, Inc. ซึ่งเป็นบริษัทผลิตของ Traverse City ซึ่งเป็นบริษัทผลิตในมิชิแกน กำลังเรียกคืนเคส 2,297 คดีและแอปเปิ้ลสดสองถังขยะโดยสมัครใจ เนื่องจากการปนเปื้อนของ Listeria monocytogenes ที่อาจเกิดขึ้นในแอปเปิ้ล
อบเชยถูกใช้เป็นยาจากธรรมชาติมาช้านาน และในปัจจุบันนี้ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่สนับสนุนแนวคิดที่ว่าเครื่องเทศอาจมีมากกว่าความอร่อย แพนเค้กปลื้ม!
ปลาดีสำหรับคุณ แต่ระวังปรอท จำกัดเกลือของคุณ แต่อย่าตัดทิ้งทั้งหมด การอภิปรายด้านโภชนาการในวันนี้ทำให้ผู้บริโภคอดอยากในท้ายที่สุด นี่คือส่วนผสมหลักห้าประการ
การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้พบว่าอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 6 สูงนั้นเชื่อมโยงกับความเสี่ยงที่น้อยกว่าของโรคหัวใจและหลอดเลือด เบาหวานชนิดที่ 2 และการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร—แต่ไขมันไม่เคยได้รับคำแนะนำที่ดีเสมอไป ที่นี่เราทำลายมันลงสำหรับคุณ
EverlyWell มีชุดตรวจสุขภาพที่บ้านมากกว่า 30 ชุด และบรรณาธิการของเราสองสามคนได้ลองใช้การทดสอบความไวต่ออาหารด้วยวิธีดังกล่าว
นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับประโยชน์ของกล้วยต่อสุขภาพและการเผาผลาญของคุณ
การวิจัยใหม่ระบุว่าการดื่มไวน์อาจช่วยเผาผลาญไขมันได้
การรับประทานอาหารโดยสัญชาตญาณเป็นวิธีที่มีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นสำหรับอาหาร (และชีวิต) ที่ไม่เกี่ยวข้องกับการควบคุมอาหารหรือการจำกัดอาหารที่คุณโปรดปราน ที่นี่ ผู้เชี่ยวชาญด้านการกินที่เข้าใจได้ง่ายและผู้เขียนแบ่งปันความหมายของการกินอย่างสังหรณ์ใจทุกวันและเริ่มเพลิดเพลินกับอาหารอีกครั้งโดยไม่ต้องรู้สึกผิด
เครื่องกรองน้ำปลอมก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง ตามคำเตือนใหม่จากสำนักงานศุลกากรและป้องกันชายแดนสหรัฐฯ (CBP) นี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เพื่อให้แน่ใจว่าน้ำดื่มของคุณยังคงปลอดภัย
Aldi พกสิ่งของจำเป็นมากมายที่คุณต้องการสำหรับวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี—โดยไม่ทำลายธนาคาร
เรียนรู้ประโยชน์ของคะน้าและวิธีรับประทานให้มากขึ้นด้วยสูตรอาหารเหล่านี้สำหรับคะน้าชิปส์ สมูทตี้คะน้า เพสโต้คะน้า และเคล็ดลับง่ายๆ ในการเพิ่มคะน้าในอาหารของคุณ
ตามที่ Samantha Cassetty, MS, RD เราควรจะปฏิบัติตามคำแนะนำเกี่ยวกับน้ำตาลของ American Heart Association แทนแนวทางการบริโภคอาหารสำหรับชาวอเมริกัน นี่คือเหตุผล
หากคุณกำลังติดตามอาหารที่มีไฟเบอร์สูง อาหารที่มีเส้นใยสูงเหล่านี้ ซึ่งรวมถึงเส้นใยที่ละลายน้ำได้และตัวเลือกเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ จะช่วยให้คุณมีสุขภาพลำไส้ที่ดี
เห็ดไม่เพียงแต่มีรสชาติที่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งพลังงานทางโภชนาการและถูกเติมเข้าไปในทุกอย่างตั้งแต่กาแฟไปจนถึงสมูทตี้ นี่คือทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของเห็ด
ไม่ว่าจะเป็นผลจากแฟชั่นการรับประทานอาหารหรือการศึกษาที่แปลกใหม่ โปรดอ่านในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการพูดถึงสิ่งที่พวกเขาพิจารณาถึงการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ที่สุดที่เกิดขึ้นเมื่อเราคิดเกี่ยวกับอาหาร และเสนอเคล็ดลับในการวางแผนรายการขายของชำของคุณในอนาคต
พริกหวานทุกสีมีประโยชน์ต่อสุขภาพตามธรรมชาติ เช่น สารต้านอนุมูลอิสระ โพแทสเซียม ไฟเบอร์ และอื่นๆ อ่านต่อไปสำหรับ RDs เหตุผลหลักในการกินพริกหยวก