สุขภาพหัวใจ

ทำไมการเลือกเพื่อสุขภาพหัวใจจึงมีความสำคัญเป็นพิเศษสำหรับผู้หญิงที่เป็นไมเกรน

ผู้หญิงที่มีอาการปวดหัวไมเกรนอาจมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมองสูงกว่าปกติ ตามการศึกษาที่นำเสนอในการประชุมทางวิทยาศาสตร์ของสมาคมโรคหัวใจอเมริกันเมื่อปลายปี 2016 ผลการวิจัยได้รับการตีพิมพ์ในภายหลังในเล่มที่ 130 ของ The American Journal of Medicine, a วารสารที่ผ่านการตรวจสอบโดยเพื่อนจาก Alliance for Academic Internal Medicine แต่พวกเขาไม่ใช่คนแรกที่เสนอแนะความเชื่อมโยงระหว่างสองเงื่อนไข

สิ่งที่ฟีด Twitter ของคุณอาจเปิดเผยเกี่ยวกับสุขภาพของคุณ

การวิจัยใหม่แสดงให้เห็นว่าโซเชียลมีเดียเป็นตัวทำนายโรคหลอดเลือดหัวใจได้อย่างแม่นยำ

การควบคุมอาหารและการออกกำลังกายทำงานอย่างเท่าเทียมกันเพื่อปกป้องหัวใจของคุณ

จากการวิจัยใหม่พบว่าการลดน้ำหนักจากทั้งสองอย่างดีต่อสุขภาพหัวใจเท่ากัน แต่ผู้เขียนศึกษากล่าวว่าการผสมผสานกันยังคงดีที่สุด

10 สิ่งแปลกประหลาดที่อาจส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจของคุณ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณอาจได้รับอิทธิพลจากที่ที่คุณอาศัยอยู่ จำนวนลูกที่คุณมี และอื่นๆ

ผู้หญิงเพียง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่รู้ว่าควรเริ่มตรวจคัดกรองโรคหัวใจเมื่อใด

การสำรวจครั้งใหม่แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงส่วนใหญ่ไม่ทราบคำแนะนำของสมาคมโรคหัวใจอเมริกัน

สิ่งที่เพื่อนบ้านของคุณอาจเกี่ยวข้องกับสุขภาพหัวใจของคุณ

ที่ที่คุณอาศัยอยู่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณมากกว่าที่คุณคิด จากการศึกษาใหม่

การศึกษาใหม่สรุปว่าการแลกเปลี่ยนธัญพืชเต็มเมล็ดสามารถลดโรคหัวใจและความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองได้

การรับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีน้อยลงแสดงให้เห็นว่าความดันโลหิตตัวล่างสูงขึ้น ซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดที่สำคัญในผู้ที่มีอายุต่ำกว่า 50 ปี

การออกกำลังกายอย่างหนักเมื่อคุณโกรธอาจทำให้หัวใจวายได้

ในการศึกษาใหม่ กิจกรรมที่ต้องใช้กำลังและอารมณ์ไม่ดีเป็นตัวกระตุ้นทั่วไป และความเสี่ยงจะสูงที่สุดหากผู้คนประสบทั้งสองอย่างในเวลาเดียวกัน

การเพิ่มอาหารนี้ในอาหารของคุณสามารถปรับปรุงสุขภาพหัวใจได้

อาหารที่มีโปรตีนสูงมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพหัวใจ

7 สิ่งที่ทำให้หัวใจคุณเต้นไม่เป็นจังหวะ

สิ่งที่คุณกิน สิ่งที่คุณดื่ม และวิธีจัดการกับความเครียดของคุณล้วนเป็นส่วนหนึ่ง

การแต่งงานที่ไม่มีความสุขอาจทำให้หัวใจคุณแตกสลายได้อย่างไร

การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นว่าการแต่งงานที่ไม่มีความสุขสามารถทำลายสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณได้

ปัจจัยง่ายๆ ที่น่าแปลกใจที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณ

การวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นว่าขั้นตอนแรกในการป้องกันและรักษาโรคคือการถามคำถามง่ายๆ ว่า: เพศของคุณคืออะไร? นี่คือเหตุผล—และความหมายสำหรับคุณ

กินจานนี้ทุกสัปดาห์เพื่อสุขภาพหัวใจ

เราได้สร้างสูตรอาหารที่สมบูรณ์แบบสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพหัวใจด้วยการผสมผสานส่วนผสมที่อุดมด้วยสารอาหารและโอเมก้า 3 ที่หลากหลาย

ผู้เชี่ยวชาญบอกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อหัวใจที่แข็งแรง

ตามที่นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Penny Kris-Etherton และศัลยแพทย์หัวใจ Dr. Brian Lima อาหารเหล่านี้ไม่ได้ช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

ความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจหมายถึงอะไรในตัวติดตามฟิตเนสของคุณ—และควรค่าแก่การใส่ใจหรือไม่

แพทย์โรคหัวใจอธิบายว่าความแปรปรวนของอัตราการเต้นของหัวใจคืออะไร และเหตุใดจึงเป็นและไม่ใช่ตัวชี้วัดด้านสุขภาพที่สำคัญที่ควรให้ความสนใจ

ผู้เชี่ยวชาญบอกเลี่ยงอาหารเหล่านี้เพื่อหัวใจที่แข็งแรง

ตามที่นักโภชนาการที่ลงทะเบียน Penny Kris-Etherton และศัลยแพทย์หัวใจ Dr. Brian Lima อาหารเหล่านี้ไม่ได้ช่วยระบบหัวใจและหลอดเลือดของคุณ

10 สิ่งแปลก ๆ ที่อาจส่งผลต่อความเสี่ยงโรคหัวใจของคุณ

การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณอาจได้รับอิทธิพลจากที่ที่คุณอาศัยอยู่ จำนวนลูกที่คุณมี และอื่นๆ