สุขภาพเชิงป้องกัน

วิธีทำหน้ากากแบบไม่ต้องเย็บโดยใช้ผ้าพันคอหรือเสื้อยืด

วิธีทำหน้ากากผ้าโพกหัวแบบ DIY โดยไม่ต้องใช้จักรเย็บผ้า ทั้งหมดที่ต้องใช้คือผ้าโพกหัวหรือผ้า ยางรัดผม และพับ 2-3 ทบ

8 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์สนับสนุนในการอ่านหนังสือ (ของจริง)

ไม่มีอะไรที่เหมือนกับกลิ่นของหนังสือเก่าหรือกระดูกสันหลังของใหม่ (นอกจากนี้ คุณจะไม่มีแบตเตอรีเหลือน้อยเลย) ผลปรากฏว่า การเข้าสู่เพจเทิร์นเนอร์ยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพและความสุขของคุณอีกด้วย แม้ว่าผู้คนจะเป็นเจ้าของ e-book มากขึ้นเรื่อยๆ แต่ดูเหมือนว่าหนังสือจริงๆ จะยังไม่ถูกส่งออกไปทุกที่ และประโยชน์ของการอ่านก็ยังมีอยู่

ไม่ใช่มาสก์หน้าแบบผ้าทั้งหมดที่มาพร้อมกับฟิลเตอร์—หาซื้อได้ที่นี่Here

ตัวกรองหน้ากากแบบผ้าสามารถทำให้การปกปิดใบหน้าแบบโฮมเมดหรือที่ซื้อจากร้านค้าของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นในการชะลอการแพร่กระจายของ coronavirus 6 รายการที่คุณสามารถซื้อทางออนไลน์ได้จาก Amazon, Casetify, Vistaprint และอื่นๆ

อาการหูติดเชื้อที่คุณไม่ควรเพิกเฉย รวมถึงการเยียวยาที่แพทย์อนุมัติเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวด

การติดเชื้อที่หูอาจทำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้นคุณควรดำเนินการอย่างรวดเร็ว เรียนรู้เกี่ยวกับอาการติดเชื้อที่หู ประเภทการติดเชื้อที่หู และสิ่งที่ควรทำหากคุณคิดว่ามีอาการดังกล่าว

วินิจฉัยอาการของหมอถาม

เรียนรู้ว่าความอยากอาหาร สิวผด และอาการทางร่างกายเล็กน้อยอื่นๆ ที่อาจบ่งบอกถึงสุขภาพของคุณคืออะไร

อาการ Toxic Shock Syndrome ที่ไม่ควรละเลย

อาการช็อกจากพิษเกิดจากการติดเชื้อที่ทำให้เกิดการเจ็บป่วยที่รุนแรง เรียนรู้เกี่ยวกับอาการช็อกจากสารพิษและจะทำอย่างไรถ้าคุณคิดว่ามี

ทำไมคุณควรใช้วันที่ป่วยจริงเมื่อคุณป่วย—แม้ว่าคุณจะทำงานจากที่บ้าน

MD อธิบายถึงผลที่ตามมาของการพยายามมีอำนาจผ่านการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ หรือปัญหาสุขภาพอื่นๆ โดยไม่ต้องลาป่วยจริง (ใช่ แม้ว่าคุณจะเป็น WFH อยู่แล้วก็ตาม)

เวลาออมแสงเริ่มต้นในสุดสัปดาห์นี้ นี่คือสิ่งที่ต้องรู้และวิธีฟื้นฟูจากการสูญเสียเวลานอนหนึ่งชั่วโมง

เวลาออมแสงเริ่มวันอาทิตย์ที่ 14 มีนาคม 2564 เวลา 02:00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญในการรักษาตารางการนอนหลับของคุณให้ตรงเวลาเมื่อนาฬิกาเดินไปข้างหน้าเพื่อเริ่มต้นการปรับเวลาตามฤดูกาล

สัญญาณเริ่มต้นที่หลอกลวงของภาวะสมองเสื่อมที่คุณควรทราบ

งานวิจัยใหม่ชี้ให้เห็นถึงช่วงแรกๆ ที่มีการเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพและพฤติกรรม

วิธีช่วยให้ร่างกายของคุณฟื้นตัวจากอาการ COVID-19 ที่เอ้อระเหย ตามรายงานของ MDs

แพทย์จะอธิบายอาการทั่วไปของไวรัสโคโรน่า การรักษาที่มีอยู่ และวิธีจัดการผลข้างเคียงที่คงอยู่ของไวรัสจากทั้งกรณีที่ไม่รุนแรงและรุนแรง

5 ข้อผิดพลาดของคอนแทคเลนส์ที่คุณอาจทำอยู่

คุณจะหลีกเลี่ยงการระคายเคืองและการติดเชื้อโดยทำตามกฎง่ายๆ เหล่านี้

อากาศในบ้านของคุณทำให้คุณป่วยหรือไม่?

คุณรู้หรือไม่ว่าการรักษาบ้านให้สะอาดและดูแลรักษาเครื่องใช้ในบ้านของคุณให้ดี คุณกำลังช่วยดูแลสุขภาพของคุณอย่างมาก ความพยายามอย่างกล้าหาญของคุณในการต่อสู้กับท่อดูดฝุ่นในทุกมุมทำให้อากาศในบ้านของคุณสะอาดขึ้น และอากาศภายในอาคารที่สะอาดหมายถึงปอดที่แข็งแรงขึ้น วันป่วยน้อยลง และการนอนหลับที่มีคุณภาพสูงขึ้น มากกว่าอากาศภายนอกที่สะอาดเสียอีก

คำแนะนำเกี่ยวกับสุขภาพทางเดินอาหารของคุณ

เรียนรู้วิธีดูแลระบบย่อยอาหารของคุณให้แข็งแรง และค้นหาว่าปัญหาท้องใดที่เป็นสาเหตุของความกังวล

11 นิสัยสำคัญที่ช่วยให้ดวงตาของคุณแข็งแรง

ต้องการที่จะรักษาดวงตาของคุณให้อยู่ในสภาพดีสำหรับปีต่อ ๆ ไปหรือไม่? นิสัยประจำวันเหล่านี้จะช่วยให้คุณมองเห็นอนาคตที่ชัดเจน

6 วิธีที่ความสัมพันธ์ของคุณดีต่อสุขภาพของคุณ

การมีเพศสัมพันธ์สามารถทำให้คุณมีความสุขและมีสุขภาพดีขึ้นได้—วิทยาศาสตร์กล่าวเช่นนั้น

ตราบใดที่คุณ Social Distancing คุณก็ทำได้ดี—นี่คือวิธี

Social distancing มีความสำคัญต่อการชะลอการแพร่กระจายของ coronavirus หรือ COVID-19 เรียนรู้ว่า Social Distancing คืออะไร สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ Social Distancing ระยะ Social Distancing จะอยู่ได้นานแค่ไหน Social Distancing จะทำให้การระบาดช้าลงอย่างไร และอีกมากมาย

ให้ชีวิตกับเด็กทุกคน

การตัดสินใจสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว นี่คือเหตุผลที่รองประธานฝ่ายหุ้นส่วนระดับโลกของมูลนิธิสหประชาชาติ ซึ่งเป็นคุณแม่มือใหม่ทำเอง

วิธีปรับปรุงท่าทางของคุณเมื่อคุณทำงานจากที่บ้านตามที่หมอจัดกระดูก

เรียนรู้ที่จะมีท่าทางที่ดีขึ้นในขณะที่ทำงานจากที่บ้านและวิธีลดอาการปวดหลังขณะทำงานจากที่บ้านด้วยคำแนะนำเหล่านี้จากหมอนวด ปรับปรุงท่าทางของคุณ ลดอาการปวดหลัง และทำให้สบายตัวยิ่งขึ้นขณะทำงานจากที่บ้าน

เว็บไซต์สุขภาพที่ดีที่สุดที่แพทย์แนะนำ

วิธีที่ดีที่สุดในการหลอกตัวเองว่าโง่คือพิมพ์อาการของคุณลงในเครื่องมือค้นหาแล้วกด Enter เว็บไซต์แนะนำโดยแพทย์ชั้นนำเหล่านี้จะแจ้งให้คุณทราบ ไม่ต้องกังวลคุณ

สิ่งที่แพทย์ไม่ควรทำ

บางสิ่งที่แพทย์ส่วนใหญ่ไม่แนะนำ