การจัดการเวลา

สุดท้าย กิจวัตรยามเช้าที่ปราศจากความเครียดสำหรับโรงเรียนที่ได้ผลจริง

รายการตรวจสอบกลยุทธ์นี้จะทำให้กิจวัตรตอนเช้าของคุณสำหรับโรงเรียนราบรื่น เคล็ดลับสำหรับมือโปร: เลือกชุดสำหรับไปโรงเรียนในคืนก่อน

ต้องการฝึกสมองของคุณให้หยุดผัดวันประกันพรุ่งใช่ไหม อ่านคำแนะนำเหล่านี้จากนักประสาทวิทยา

เรียนรู้ปัจจัยทางชีววิทยาที่ทำให้เกิดการผัดวันประกันพรุ่งและวิธีเอาชนะมันด้วยเคล็ดลับการมีสติง่ายๆ ส่งตรงจากนักประสาทวิทยา

วิธีสร้างเวลาให้ตัวเองมากขึ้นใน 3 ขั้นตอนง่ายๆ

ด้วยเคล็ดลับการบริหารเวลาเหล่านี้ คุณจะจัดกำหนดการใหม่และจัดลำดับความสำคัญใหม่ และลดความเครียดของคุณ

9 นิสัยของคนตรงต่อเวลา

หากคุณกำลังดิ้นรนกับนาฬิกาอยู่ตลอดเวลา วิธีแก้ปัญหาเหล่านี้จะช่วยให้คุณควบคุมตารางเวลาได้

แบบทดสอบ: คุณเป็น Early Bird หรือ Night Owl หรือไม่?

ค้นหาว่าช่วงเวลาใดของวันที่คุณตื่นตัวมากที่สุด

5 วิธีในการทำให้เวลาเช้าน่าอยู่มากขึ้น

แอพที่ปลุกคุณในเวลาที่เหมาะสม? พื้นอุ่น? หาว ตามที่ผู้เชี่ยวชาญเหล่านี้ รวมทั้งคนทำขนมปังและผู้ประกาศข่าวภาคเช้ากล่าว เป็นสิ่งที่เรียบง่ายซึ่งน่ามองอย่างแท้จริง

ในที่สุดฉันก็จัดการกับโครงการที่ทำเสร็จแล้วทั้งหมดได้อย่างไร

นักเขียน Marjorie Ingall มีโปรเจ็กต์ที่ทำเสร็จแล้วครึ่งล้านที่หลอกหลอนเธอ (ทำให้เธอมีประสิทธิภาพน้อยลง) เธอปรึกษาผู้เชี่ยวชาญสามคน—โค้ชชีวิต ผู้ช่วยส่วนตัว และจิตแพทย์—เพื่อแสวงหาตอนจบที่มีความสุข

นี่คือเหตุผลที่คุณรู้สึกยุ่งมาก (และวิธีแก้ไข)

หากคุณคิดว่าคุณต้องการมากกว่า 24 ชั่วโมงในหนึ่งวัน ให้ลองใช้กลยุทธ์ง่ายๆ สองวิธีในการเรียกคืนตารางเวลาของคุณ

ผู้หญิงใช้เวลากับลูกมากเกินไปหรือไม่?

ผลสำรวจล่าสุดจากการสำรวจพบว่าคุณแม่ใช้เวลากับลูกมากขึ้นกว่าที่เคย แล้วมันมีความหมายอะไรกับลูก ๆ ของเรา?

Facebook เป็นช่วงเวลาที่ยิ่งใหญ่กว่าที่คุณคิด

การศึกษาใหม่แสดงให้เห็นว่าโซเชียลมีเดียทำให้เสียสมาธิมากกว่าด้านอื่นๆ ของอินเทอร์เน็ต

นี่คือวิธีการทำงานให้เสร็จลุล่วงในขณะที่คุณทำงานจากที่บ้าน

เคล็ดลับการทำงานจากที่บ้านที่เหมาะสมจะช่วยให้คุณทำงานนอกออฟฟิศได้อย่างมีประสิทธิผล และช่วยให้คุณจัดการสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงานได้อย่างแท้จริง ทำตามเคล็ดลับการทำงานจากที่บ้านเหล่านี้เพื่อชีวิตการทำงานที่มีความสุขยิ่งขึ้นที่บ้าน

12 นิสัยอัจฉริยะที่จะช่วยคุณจัดการกล่องจดหมายอีเมลของคุณให้ดี

ต้องการมือในการจัดการกล่องจดหมายอีเมลของคุณ? ผู้เชี่ยวชาญด้านประสิทธิภาพจะแบ่งปันเคล็ดลับที่ดีที่สุดและยอดเยี่ยมที่สุดสำหรับ (ในที่สุด) การแยกขยะและการจัดการกล่องจดหมายอีเมลของคุณทุกครั้ง

ไม่ว่าง? เทคนิค Pomodoro สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์เพื่อผลผลิต—และสิ่งที่คุณต้องการคือตัวจับเวลา

เคล็ดลับการจัดการเวลาที่ตรงไปตรงมานี้ เทคนิค Pomodoro สามารถช่วยให้คุณจดจ่อและข้ามทุกอย่างออกจากรายการสิ่งที่ต้องทำ และสิ่งที่คุณต้องมีก็คือตัวจับเวลาในครัว

การเปลี่ยนแปลงอะไรในกิจวัตรของคุณที่ช่วยประหยัดเวลาได้มากที่สุด?

ในเดือนนี้ ผู้อ่านจะแบ่งปันเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการปรับปรุงตารางงานที่เร่งรีบ

ลืมการบริหารเวลาไปได้เลย—การจัดการความสนใจเป็นเส้นทางสู่ผลผลิตที่ดีกว่า

ผู้เชี่ยวชาญด้านการเพิ่มผลผลิต Maura Thomas อธิบายว่าเหตุใดการบริหารเวลาจึงไม่ใช่วิธีที่เพียงพอหรือมีประสิทธิภาพในการทำงานอีกต่อไป และวิธีที่การจัดการความสนใจเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการมุ่งเน้น ทำงานให้เสร็จ ควบคุมตารางเวลาของคุณ และลดความว้าวุ่นใจ

5 ผลิตภัณฑ์อัจฉริยะจาก Walmart Back To School Sale ที่จะเปลี่ยนกิจวัตรยามเช้าของคุณ

เชื่อหรือไม่ว่า back to school season มาอีกแล้ว เราได้กำหนดขอบเขตการขายช่วงเปิดเทอมที่ดีที่สุดแล้ว และ Walmart ก็เป็นผู้นำแพ็คด้วยสินค้าหลากหลายประเภทที่จะบรรจุอาหารกลางวันทุกวัน บริการโทรปลุกตอนเช้า และรายการซักผ้าของสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อให้ได้มา เด็ก ๆ ออกประตู

วิธีตื่นให้ตรงเวลา (แม้ว่าคุณจะไม่ใช่คนตื่นเช้า)

เลิกใช้ปุ่มเลื่อนปลุก—และทำให้ตอนเช้าของคุณง่ายขึ้นมาก

ทำไมการหาเวลาให้ตัวเองจึงสำคัญ

และมีประโยชน์ต่อสวัสดิภาพของครอบครัวคุณอย่างไร

5 เคล็ดลับในการทำให้รายการสิ่งที่ต้องทำของคุณเสร็จสิ้นในที่สุด

เคยสังเกตไหมว่า to-list ของคุณไม่ครบ? เป็นปัญหาทั่วไป—แต่กลยุทธ์เหล่านี้สามารถช่วยได้

5 ท่าย่อที่ทำให้ง่ายต่อการจัดการกับรายการที่ต้องทำของคุณ

ตั้งแต่การจัดการความเป็นแม่ไปจนถึงการดูแลธุรกิจที่ประสบความสำเร็จอย่างจริงจัง Meggan Crum รู้เรื่องการจัดการเวลาและสิ่งที่ต้องทำ เธอแบ่งปันความลับของเธอเกี่ยวกับวิธีการสร้างสมดุลระหว่างงานและชีวิตที่บ้าน และวิธีที่เธอทำมัน (ทั้งหมด)