เกี่ยวกับเรา
ให้ฉันจัดหาโซลูชั่นที่ชาญฉลาดและสมจริงตั้งแต่งานฝีมือและสูตรอาหารไปจนถึงแนวคิดการตกแต่งบ้านที่จะทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น
ยีสต์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย เช่น การเพิ่มพลังงาน ป้องกันความเสียหายของเซลล์ ลดคอเลสเตอรอล และอื่นๆ อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเครื่องปรุงรสที่อุดมด้วยอูมามิ และเหตุใดจึงควรเพิ่มอาหารประจำวันของคุณ
น้ำว่านหางจระเข้ได้รับการขนานนามว่าเป็นยาครอบจักรวาลสำหรับรายการโรคต่างๆ ตั้งแต่สิวไปจนถึงปัญหาทางเดินอาหาร แต่งานวิจัยไม่ได้สนับสนุน อันที่จริง น้ำว่านหางจระเข้อาจเป็นอันตรายต่อผู้ที่มีอาการป่วยบางอย่างได้
เราถามนักโภชนาการที่ลงทะเบียน: การลดน้ำหนักของ Apple Cider Vinegar จริงหรือไม่? นี่คือสิ่งที่คุณต้องรู้ก่อนลองอาหารน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
นักเขียนคนหนึ่งแบ่งปันประสบการณ์ของเธอในการเข้าร่วมในอาหาร Whole30 ดูเคล็ดลับและลูกเล่นของเธอ
คุณอาจคุ้นเคยกับโปรไบโอติก จุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่มีอยู่ในโยเกิร์ตและอาหารหมักดอง แต่คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับพรีไบโอติกของพวกมันหรือไม่? นักโภชนาการทำลายมันลง
เฝอ ก๋วยจั๊บน้ำข้นเวียดนาม กำลังเป็นที่นิยมในอเมริกา แต่เฝอแข็งแรงหรือไม่? เราได้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพของโพธิ์ รวมถึงแคลอรี่โพธิ์ เราจะบอกคุณถึงการออกเสียงโพธิ์ที่ถูกต้องเช่นกัน
ปฏิบัติตามแผนทีละขั้นตอนของผู้เชี่ยวชาญของเราในการกลับมาสู่เส้นทางเดิมหลังจากรับประทานอาหารมากเกินไปในช่วงเทศกาลวันหยุดนี้
สิ่งที่เรียกว่า 'สุขภาพดี' อาจแตกต่างกันไปในแต่ละคน
การศึกษาใหม่ระบุว่าเด็กควรมีเวลาอย่างน้อย 25 นาที
การศึกษากล่าวว่าการคิดว่าคุณเกิดมามีน้ำหนักตัวหนึ่งอาจส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณได้
ที่นี่มีอาหารทั้งหมดที่สามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงสำหรับการวิ่งครั้งต่อไปของคุณ เขย่าเบา ๆ เดิน ชั้นเรียนโยคะ ชั้นเรียนปั่นและอื่น ๆ นอกจากนี้เรายังมีวิทยาศาสตร์ที่อธิบายพวกเขา
การวิจัยใหม่พบว่าผู้คนกินมากขึ้นเมื่ออาหารถูกตราหน้าว่า 'พอดี'
น้ำมันปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพคืออะไร? ต่อไปนี้คือน้ำมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ 5 อันดับแรก รวมถึงน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพที่สุดสำหรับการทอดและน้ำมันที่ดีต่อสุขภาพ
คิดเกี่ยวกับการเริ่มต้นอาหารคีโตเจนิค? นี่คือทุกสิ่งที่ควรรู้ รวมถึงประโยชน์ ความเสี่ยง อาหารและอาหารเสริมในรายการแผนอาหารคีโต
วิตามินซีทำอะไร? เราได้สอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านภูมิคุ้มกันทางโภชนาการเพื่อหาอาหารที่มีวิตามินซีที่ดีที่สุด และจะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณกินวิตามินซีมากเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับแฟชั่นการรับประทานอาหารล่าสุด ตั้งแต่เกสรผึ้งไปจนถึงอาหาร Paleo
มีหลายวิธีที่จะได้รับโปรตีนที่ร่างกายต้องการโดยไม่ต้องไปที่ร้านขายเนื้อ